Розрахувати безпечні дні

Безпечними днями, коли жінка може не оберігатися, вважається кілька днів перед місячними і після них. Існує кілька методів визначення цих днів. Багато жінок обчислюють безпечні дні, і таким чином вживають запобіжних засобів від небажаної вагітності. Але не всім можна порекомендувати такий спосіб запобігання, оскільки менструальний цикл у кожної жінки індивідуальний, і, крім того, навіть у однієї жінки один цикл може бути не схожий на інший. Тому розрахувати безпечні дні з 100% гарантією неможливо, і сьогодні ви дізнаєтеся чому.

Календарний метод обчислення безпечних днів

Цим методом можуть користуватися жінки із стабільним менструальним циклом, тобто, коли від першого дня місячних і до початку наступних проходить однакову кількість днів. Але навіть при регулярному місячному циклі бувають розбіжності в 3-4 дня. Щоб розрахувати початок овуляції - періоду сприятливого для зачаття дитини, з найдовшого місячного циклу потрібно відняти 11, а з самого короткого - 18. Наприклад, найдовший цикл складає 30 днів, а найкоротший - 27 днів. Шляхом нескладних обчислень отримуємо: 30-11 = 19, 27-18 = 9. Отримані цифри означають, що з 9 по 19 день циклу відбувається овуляція, в інші дні жінка може не оберігатися.

Календарний метод контрацепції підходить жінкам у віці від 25 до 35 років, які регулярно ведуть графік менструального циклу, а після незахищеного статевого акту використовують сперміциди (навіть в безпечні дні).

Як розрахувати безпечні дні методом вимірювання базальної температури

Метод вимірювання базальної температури допомагає визначити період овуляції. Температура вимірюється у прямій кишці, відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. При нормальному менструальному циклі показники температури в першій фазі в середньому 36,5-36,7. У перший день овуляції відзначається різкий підйом температури вище 37 градусів, і така температура тримається всю другу фазу. Період овуляції закінчується, коли температура знижується нижче 37 градусів. Отже, наступають безпечні дні.

Надійність безпечних днів перед місячними викликає дуже багато сумнівів. Ефективність цього способу не більше 70%. Чому дні перед місячними не можна вважати безпечними? Жодна жінка не може з упевненістю сказати, через скільки днів у неї почнуться такі місячні. Нестабільність циклу залежить від хвороб, стресів, зміни клімату, відряджень. А різниця в 2-3 дня має істотне значення. Овуляція не завжди відбувається точно за графіком, з 11 по 18 день, вона може зрушити ближче до місячним, внаслідок чого підвищується ризик завагітніти напередодні менструації або під час неї. До речі, життєздатність сперматозоїдів часом досягає дев`яти днів, тому, якщо за день до початку менструації відбувся незахищений статевий акт, то цілком можливо, що запліднення відбудеться в наступному циклі, відразу після місячних.

Цервікальний метод обчислення

Розрахувати безпечні дні можна на підставі змін слизових виділень. При настанні овуляції, приблизно на 10-18 день, з піхви виділяється прозорий слиз, схожа на яєчний білок. Потрібно відрахувати 3-4 дня від початку появи слизу, а потім можна вступати в статеві стосунки без запобігання. Цей метод не можна рекомендувати жінкам з хронічними захворюваннями жіночих органів, так як вони можуть помилитися в походженні слизу.

Відео: 18+ НЕБЕЗПЕЧНІ І БЕЗПЕЧНІ ДНІ ДЛЯ СЕКСУ Sexvopros

Сімптомотермальний метод

Цей метод обчислення безпечних днів є найточнішим, оскільки він включає в себе всі три методи, перераховані вище.

Ще раз хочеться нагадати, що ці способи не дають 100% гарантії. Може, варто скористатися сучасними контрацептивами? Адже, як то кажуть, і незаряджена рушниця раз на рік стріляє ...