Що таке лактаційний криз, коли він буває і що з цим робити?

Добрий день, дорогі молоді мами, що годують!

Сьогодні я звертаюся саме до вас. І поговоримо ми про лактаційному кризі. Далеко не усі знають це поняття, адже виявляється воно не відразу, а його симптоми часто плутають з іншими явищами. Коли буває лактаційний криз і як його уникнути, ми сьогодні і обговоримо.

визначення поняття

Матусь, які не знайомі з тим, що таке лактаційний криз, повинна відразу попередити: це не захворювання, тому боятися його не потрібно. Так називають тимчасовий брак молока, що виникає раптово у мами на протязі всього грудного вигодовування.

Якщо ви вже годували малюка грудьми в своєму житті, то, напевно, помічали, що одного разу він починає плакати і не наїдається вдосталь. Мамочка біжить до лікаря, скаржиться, а педіатр під тиском маминих страхів переконує перейти на суміші, адже дитина не наїдається і може втратити у вазі.

Так надходять батьки, які не знають про лактаційному кризі, в той час як це звичайне явище для більшості годуючих. Проблема полягає не в тому, що у вас стало менше молока, а в зростаючих потребах організму немовляти. Не завжди в такій ситуації варто кидати грудне вигодовування і переходити на суміші або догодовування.

Лактаційний криз виникає в певні періоди життя мами і малюка. Як правило, це 2-3 місяць після народження дитини, а також 7-й і 12-й. Які терміни він буде тривати, залежить від поведінки мами, хоча в цьому питанні немає єдиної думки. Багато що вирішує організм жінки і спосіб харчування малюка.

Розпізнати початок лактаційного кризу неважко: дитина стає примхливим, частіше просить їсти. І часом не тільки фізіологічні особливості організму крихти виною тому, що розвивається подібне явище.

Якщо мама рідко дає груди, годує по годинах, дитина може не наїдатися. Іноді у малюка просто не вистачає сил висмоктати досить молока за одне годування, щоб бути ситим протягом декількох годин. У цьому випадку він вже через 1-1,5 години буде плакати і вимагати груди, а матуся подумає, що у неї не вистачає молока.

Якщо лактаційний криз - це про вас, то потрібно знати, що робити, а не бігти відразу до педіатра, яка не знайома з тонкощами вашого годування і спілкування з малюком.

Як вчинити?

Що робити, якщо у вас виявлений лактаційний криз, стане ясно, якщо проаналізувати викликали його причини.

• Заспокойтеся і не нервуйте. Стрес буде тільки сприяти зменшенню кількості молока. Якщо раніше ви пережили неприємні події, вони теж можуть бути причиною кризи. Примусьте себе філософськи прийняти ситуацію.
• Висипайтеся, більше відпочивайте, попросіть ваших домашніх взяти на себе частину побутових турбот. Ці позитивні зміни в житті сприятливо впливають на вироблення молока.
• Змініть принцип годування. Найчастіше прикладайте малюка до грудей, годуєте не по годинах, а на вимогу. Між мамою і малюком повинен підтримуватися тісний тілесний контакт. Чим більше ви будете прикладати до грудей немовля, тим більше буде вироблятися молока.

• Налагодьте власне харчування. Їсти необхідно дробовими порціями по 6-7 разів на добу. Обсяг споживаної в перебігу доби рідини повинен бути не менше 2,5 л. Зневоднення може призвести до недостатньої вироблення молока і розвитку захворювань. Збільшенню лактації добре допомагають народні засоби: чай з молоком, настій з насіння фенхелю, материнки або м`яти, компот.
• Не давайте маляті пустушку, не годуйте з пляшечки. Догодовувати малюка зцідженим грудним молоком краще з маленької ложечки, щоб виключити звикання до штучної соску. В іншому випадку малюк зледащіє, буде менше смоктати або зовсім відмовиться від грудей на користь пляшечки.
• Прогулянки на свіжому повітрі будуть однозначно корисні. Свіже повітря допомагає виробленню ендорфінів і молока в тому числі. Але перевтомлюватися, бігати на ринок, несучи важкі сумки, не потрібно: доручіть це чоловікам. Ваша прогулянка повинна бути приємною і приносити користь.

Якщо ви, дорогі читачки, зацікавлені в усуненні лактаційного кризу, варто прислухатися до даних порад, тим більше що багато хто з них виконати неважко. При відсутності патологій у матусі вони обов`язково допоможуть.

Якщо вам сподобалася стаття, рекомендуйте її своїм друзям і знайомим в соц. мережах. Інформація дана для ознайомлення.

До швидких зустрічей, дорогі читачі!