Що потрібно знати про пологи

Народження дитини - це наполеглива і важка праця не тільки для тебе, але і для твого малюка. Щоб діяти правильно, запам`ятай, як все відбувається. Наближається час «X», і, звичайно, ти хвилюєшся. Скажімо прямо, переживаєш так, як ніколи в житті.

Це легко зрозуміти! Скільки б літератури про пологи ти ні прочитала, скільки б підбадьорливих слів ні почула, позбутися від побоювань (часом зовсім безпідставних) непросто. А тим часом головне, що тобі зараз потрібно, - спокій, одне лише спокій. Поки малюк тільки готується до великої подорожі, у тебе є час повторити все те, що ти дізналася з книг і про що почула на курсах для батьків.

Викинь з голови тривоги і ще раз подумки пройди всі щаблі важливого шляху. Це необхідно тобі ще й для того, щоб народити сильного, впевненого в собі дитину. Адже багато фахівців на чолі з відомим вченим Станіславом Гроф вважають, що на кожному етапі народження закладається певна перинатальна матриця, яка відповідальна за ті чи інші особистісні якості людини.

Першій фазі передують дев`ять довгих місяців очікування. Вже доведено: щаслива вагітність - запорука благополучного розвитку дитини. Але ми також знаємо, що і під час пологів ти можеш зробити для малюка дуже багато! Впевнені, в пологовий зал ти підеш підготовленої на всі 100%. У нашому «конспекті» - кожен етап пологів і дещо ще!

Здається, почалося ...

Про те, що пологи наступили, кажуть регулярні скорочення матки, що тривають 10-20 секунд. Початковий етап - найбільш тривалий. У жінки, яка народжує вперше, він може розтягнутися на 6-12 годин. При повторних пологах - на 4-8 годин. У цей період ти відчуваєш сутички, завдяки яким малюк буде поступово просуватися до «виходу». Спочатку вони слабкі і повторюються через 10 хвилин. Потім стають все більш відчутними і частими: раз в 7-8 хвилин. Посилюючись, вони досягають піку, а потім їх інтенсивність знижується.

Одночасно з переймами починає розкриватися шийка матки. Її повним розкриттям закінчиться перший етап пологів. Сконцентруйся на правильному диханні. Вам з малятком потрібен кисень у великій кількості - це полегшить біль. Також корисно трохи пройтися або посидіти на спеціальному м`ячі. Ходьба і вертикальне положення тіла прискорюють просування крихти по родовому каналу, і шийка матки розкривається швидше. Лікар і акушерка будуть час від часу тебе оглядати, щоб перевірити її розкриття. За допомогою кардиотокографа проконтролюють частоту сутичок: вони стають не тільки практично безперервними, але і більш болючими.

Подолати неприємні відчуття багатьом жінкам допомагають ванна з теплою водою, розслабляючий масаж, особливі родові пози.

Увага, потуги!

Коли шийка матки розкриється максимально (на 10 см), починається другий етап пологів. Він коротшим від попереднього і триває близько 2 годин.

Хоча, якщо пологи у жінки не перші, може скоротитися і до декількох хвилин. Маленький опустився вниз і тисне головою на таз. Зараз в твоєму організмі інтенсивно виділяються гормони: ендорфінів (вони мають знеболюючі властивості) і Релаксин (під їх впливом лоновое з`єднання стає більш еластичним, що полегшує дитині завдання). Сутички з кожним разом все інтенсивніше. Поступово переходять в потуги. але ні в якому разі не починай тужитися, поки акушер не подасть тобі знак. В іншому випадку це може призвести до травм родового каналу. А, крім того, ти дарма витратиш свої сили. Тому постарайся дихати повільно і спокійно.

Родовий капав має форму кривої (у вигляді букви С), і малюкові нелегко його пройти. Класична поза при потугах - напівлежачи. Однак ти можеш заздалегідь обумовити зі своїм фахівцем інше положення - на корточках або рачки. У цих позах завдяки дії сили тяжіння дитині простіше просуватися. Кров легше проникає через плаценту, і дитина отримує більше кисню.

Коли здасться голова, сосредоточься і дуже уважно слухай лікаря і акушерку. Вони скажуть, прийшов час тужитися чи ні. Надмірні зусилля в момент виходу голови можуть привести до розривів.

Постарайся не кричати - Це послаблює силу потуг і затягує пологи. Момент появи голови - найважчий, так як окружність цієї частини тіла найбільша - близько 32 см. Для порівняння: грудна клітка - 30-32 см, сідниці - тільки 27 см. Коли голова вийде, досить буде зовсім небагато постаратися - і людина народиться!

Відео: Що чекає після пологів / Важливо знати до пологів / підготовка до зустрічі і догляду за дитиною

Останні зусилля або пологи наближаються до кінця

Як тільки пуповина перестане пульсувати, лікар (або тато) переріже її. Залишилося дочекатися відділення плаценти. Саме раз з цим органом малюк був з`єднаний пуповиною протягом вагітності і завдяки йому отримував харчування і повітря. Вихід посліду попереджають легкі перейми, але ти їх можеш навіть не помітити. Лікар попросить тебе трохи тугіше або простимулювати соски, щоб скоротилася матка. Потім огляне, чи ціла плацента. Що залишилися в матці шматки загрожують запаленням або кровотечею. В такому випадку роблять знеболення і виймають їх.

Твій вихід, малюк

За кілька педель до появи на світ дитина входить головою в таз. На першому етапі пологів він спокійний, іноді навіть спить. Але коли сутички посилюються, а шийка починає розкриватися, зростає тиск в матці. Тоді малюк підтягує до себе ніжки, а підборіддя притискає до грудної клітки. Він повертається боком, щоб пройти в родовий канал. По дорозі малюк може повернутися ще кілька разів.

Відео: Як підготуватися до пологів. Підготовка до пологів що потрібно знати. Як народити без болю розривів розрізу

Розкриття шийки на 5 см

Під дією сутичок малятко починає протискуватися через отвір таза. Його підборіддя все ще притиснутий до грудей, завдяки чому голова проходить мінімальним розміром. Проходженню сприяє і будова черепа. Кістки поки не зрослися і зсуваються. Так голова стає ще менше.

Повне розкриття і потуги

При розкритті на 10 см голова починає входити в родовий канал, потім затримується над лоновим з`єднанням і впирається в м`язи промежини. У момент потуг дитина просувається вперед, а в перервах злегка повертається. Так голова розсовує тканини промежини, не пошкоджуючи їх. Під її напором м`язи промежини розслабляються і розходяться.

Відео: Пологи. Що потрібно знати і Робити перед Родами? Жіночі Пологи. каже ЕКСПЕРТ

поява голови

Вона вже видно і не повертається назад в перервах між потугами. При правильно проходять пологах спочатку з`являються потилицю, лоб, а потім і обличчя. У деяких випадках, коли вже видно ротик, акушер за допомогою спеціального катетера почне відсмоктувати слиз з рота дитини. це полегшить маленькому його перший вдих.

Відео: ПАПА НА ПОЛОГАХ: що потрібно знати чоловікові | Family is ...

виходять плечі

Як тільки з`являється голова, малюк її відхиляє і повертає в бік маминого стегна. Так само відбувається і з плечима. Коли вони здадуться, решта легко вислизне.

мамин дозор

При народженні дитини обов`язково присутній неонатолог. Важливіше цього доктора в перші хвилини, години і дні життя малюка немає. І поки він буде його оглядати, ти зможеш відчути свій настрій.

Багато мам говорили, що відразу після пологів відчувають не втому, не біль, а ейфорію. Так, саме ейфорію! Проходило кілька годин - і все питання, страхи, які не давали спокою до народження крихітки, йшли, як якісь зайві, непотрібні фантазії. Все виходило само собою - без стресів і хвилювання. Сподіваємося, що так буде і у вас з крихіткою! Навіть якщо в перший час ти розгубишся, і в якийсь момент зрозумієш, що нічого не знаєш про догляд за малятком, довірся своїй інтуїції і дитині. Він підкаже, чого найбільше чекає від тебе.