Масаж дитині в 4 місяці

Багато батьків, виконуючи щоденний догляд за немовлям, не враховують головного: життя - це рух. Малюк, постійно лежить в пелюшках, не може повноцінно розвиватися фізично. Тільки щоденний масаж для новонароджених в 4 місяці, як і протягом усього періоду становлення дитини, дозволить йому розвиватися правильно, не відстаючи від однолітків. Для цього необхідно приділяти, всього лише півгодини в день, роблячи масаж дитини в 4 місяці. Дана стаття допоможе багатьом батькам навчитися деяких вправ, а для більшої наочності перегляньте масаж дітям 4 місяці відео.

Для загального зміцнення організму, а так само для фізичного розвитку просто необхідно робити масаж дітям в 4-5 місяців. У цьому віці вони вже досить рухливі і можуть самостійно перевертатися на бік і живіт, досить добре тримають голову і навіть намагаються сидіти. Однак мускулатура спини ще не досить зміцніла.

Для того що б зміцнити опорно-руховий апарат і нервову систему, сеанси масажу потрібно чергувати з гімнастикою. Масаж дитині в 4 місяці помітно відрізняється від масажу новонароджених. З`являється більше можливостей, тепер використовують не тільки погладжування і розтирання, а й застосовувати техніку пощипування, валяння, і скручування. Це змусить мускулатуру розвиватися.

Збільшується і тривалість сеансів з 15- 20 хвилин до повноцінних 30. Під час сеансів можна і потрібно розважати малюка пісеньками і потешками, що позитивно позначається на настрої дитини. Не робіть масаж, якщо ви перебуваєте в поганому настрої або малюк голодний, хоче спати або просто вередує.

Всі рухи виконуйте з обережністю, особливу увагу слід звернути на суглоби - їх ні в якому разі не можна масажувати і застосовувати силу. При масажі грудної клітини уникайте області молочних залоз і сосків. Район хребта так само є забороненою зоною для непрофесіоналів. Масаж для новонароджених 4 місяці починати необхідно з розслаблюючих погладжувань і лише потім переходити до більш активних вправ.

Масаж грудної клітки

Для початку погладжуйте грудну клітку дитини, уникаючи області сосків. Робіть легкі рухи від області сонячного сплетіння до плечей тильною стороною долоні і завершуйте рух в зворотному напрямку внутрішньою стороною долоні. Контур руху ваших рук нагадує фонтан. Повтор 5 6 разів. Потім пальцями трохи пробіжіться по тому ж маршруту, виконуючи вібрацію, і знову погладьте.

масаж живота

Зробіть кілька кругових рухів навколо пупка за годинниковою стрілкою, уникаючи натискання в правому боці. Ребром долоні проведіть кілька разів, за прямими м`язам живота, розділивши зрізування. Легкі пощипування живота навколо області пупка стимулюють скорочення м`язів черевної порожнини, це хороша профілактика проти пупкової грижі.

Масаж ніг

Виконуємо валяння. Для цього обхоплюємо долонями стегно малюка і енергійно, але обережно за годинниковою стрілкою виконуємо зсув м`язів. Після стимулюємо роботу м`язів пощипування. Розминаючи стопу, починайте від п`ятки двома великими пальцями рук, проведіть кілька разів до шкарпетки. Цей рух робиться тільки вперед, від п`яти до носка. Закінчуємо погладжуванням ніг від п`ят до стегна.

Перевертаємо дитини на животик. Для цього піднімаєте його ліву руку паралельно голівці і притримуєте своєю рукою. Одночасно обхвачуєте його стопи інший вільною рукою, просунувши між них вказівний палець. Дитина інстинктивно продовжує рух і з легкістю сам перевертається на живіт.

Вправи для спини і сідниць починаються з погладжувань. Як і грудну клітку виконуємо вправу фонтан. Починаючи від попереку і не зачіпаючи хребет, тильною стороною долонь проводимо дощенту плечей, зворотний рух внутрішньою стороною долонь. Ребрами долонь пройдіться по боках спини, розділивши зрізування. Після покладіть на спинку вказівний і середній пальці лівої руки і поверх них проведіть простукування пальцями правої руки. Сідничні м`язи можна розім`яти легкими пощипування.

Перевернувши малюка назад на спинку, закінчуємо масаж ручок і робимо кілька вправ на розтяжку.

масаж рук

Нначінайте з погладжування долонь. Застосовувати силу не варто, так як суглоби дуже тендітні. Як і у випадку з ніжками обхопіть ручку долонями і зробіть кілька обжимання в різні боки, при цьому, не зачіпаючи ліктьовий суглоб. Дайте малюкові взяти вас за великі пальці рук і зробіть схрещування рук на грудній клітці, так, як ніби малюк сам себе обіймає. Повтор 3 - 4 рази. Закінчуйте процедуру погладжуванням від низу до верху.

Після масажу можна провести кілька вправ на розтяжку для ніжок. Для цього зафіксуйте одну ногу своєю долонею в області стегна, а другий зробите кілька кругових рухів в зігнутому стані. Після повторіть з іншою ногою. Головне - виконувати всі вправи не зустрічаючи опору з боку дитини, якщо цього не відбувається, значить, ви все робите правильно. Для профілактики закрепів можна одночасно підтягувати зігнуті в колінах ноги до живота або притягати зігнуту коліно до протилежного ліктя дитини. Для розвитку м`язів живота не забувайте викладати малюка кілька разів на день на животик.
Для більш впевнених рухів і для наочності перегляньте масаж дітям 4 місяці відео.