Масаж спинки, животика і грудей
05.04.2011
Перевороти на животик
Вкладіть вказівний палець лівої руки в ліву долоню дитини, іншими пальцями обхопіть його кисть. Правою рукою утримуйте обидві ноги в області гомілок "вилочкою" і, злегка випрямивши їх, поверніть таз дитини вліво. Безпосередньо слідом за цим малюк самостійно повертає голову і верхню частину тулуба в ту ж сторону. Затримайте малюка в положенні на боці, нехай він потренується м`язи шиї, утримуючи голову.
Відео: Масаж спини дитині з ДЦП / Масаж животика при запорах / Масаж ступні
Потім виведіть ліву ручку дитини трохи вперед - і малюк вже лежить на животі. Поправте руки у нього під грудьми, розправивши кисті.
У віці 4,5-5 місяців дитина повертається практично самостійно, без підтримки за ручку. Зацікавте малюка іграшкою, поклавши її з того боку, куди він повинен повернутися
Поворот виконуйте по 2-3 рази в кожну сторону. Зазвичай, діти роблять цю вправу з задоволенням!
Масаж спини і сідниць
Масаж спинки і сідниць дитини такі ж, як в комплексі 1, але, тепер, до погладжувань додаємо легкі розтирання, розминання та вібруючі руху по спинці малюка!
Легкі розтирання спинки зігнутими пальцями вашої руки, злегка і по спіралі до плічок малюка- Легке розминання спинки пальцями вашої руки, злегка захоплюючи шкіру малюка.
- Вібруючі руху двома руками
Отмассировать спинку малюка до легкого порозовения, переходите до растіраніюі пощипування, вібрації сідниць
Не забудьте погладжувати шкіру дитини між прийомами!
Відео: Масаж живота! НІ ЖИРУ! НІ розтяжки!
масаж живота
Масаж животика дитини і вправи для зміцнення м`язів такі ж, як в комплексе1, але, тепер, до погладжувань додаємо легкі розтирання, розминання 
і вібруючі руху!
- Легкі розтирання животика, обходячи область печінки
- Легке розминання, захоплюючи шкіру пальцями рук
Профілактика пупкової грижі:
Великим пальцем злегка натиснути на область пупа і повернути за годинниковою стрілкою, вправа виконувати 3-4 рази
Вібруючі руху двома руками
масаж грудей
Масаж грудки дитини таке ж, як в комплексі 1, але, тепер, до погладжувань додаємо легкі розтирання, розминання та вібруючі руху!
Відео: Про животику без розтяжок після пологів. Як уникнути розтяжок (живіт, груди, стегна) Частина 2
- Легкі розтирання грудки малюка, обходячи сосок
- Легке розминання грудки, захоплюючи пальцями шкіру дитини
- Вібруючі руху рук по грудях малюка
Вібраційний масаж можна злегка ускладнити - виконуйте невеликі, ритмічні натискання пальцями на грудну клітку дитини.
Рухи від середини до бічних поверхонь грудей. Намагайтеся не сильно натискати на ребра!
