Навіщо дитині спати з батьками? Культурні традиції і дослідження на тему спільного сну

Сучасні мами, на перший погляд, мають повну свободу вибору, як організувати побут сім`ї з дитиною. Однак існуючі культурні установки часто дуже обмежують молодих батьків. Більшість педіатрів і нинішніх бабусь вважає: дитина повинен спати тільки у власному ліжечку або колясці, бути привчений до пустушки і ні в якому разі не бути «ручним». На жаль, ці принципи не дуже враховують інтереси дітей. У сьогоднішній статті ми розповімо, чому батькам не потрібно переживати, якщо малюк спить з ними в одному ліжку.

Відео: Дизель Шоу: нове відео

Чому маленькі діти сплять з батьками? Особливості розвитку людських немовлят

Новонароджена дитина, незважаючи на наявність ряду рефлексів і високу пристосовність до зовнішніх умов, незвичайно безпорадна і не може вижити без піклування батьків. Для порівняння: більшість дитинчат приматів мають при народженні масу мозку, що становить 60-90% від маси мозку дорослої особі- людське немовля же народжується з мозком, по масі становить лише 25% від мозку дорослого! Розвиток дитини в порівнянні з дитинчатами приматів відбувається повільніше, тому малюк довше (з біологічної точки зору) залежить від батьків. Новонароджені діти:

• мають погано розвинену систему терморегуляції,
• у них слабкий імунітет, для формування якого необхідні материнські антитіла з грудного молока;
• вони не контролюють власні виділення;
• вони не вміють ходити, є і засвоювати тверду їжу.

Антрополог Ешлі Монтегю навіть назвав розвиток немовляти після народження «зовнішньої гестації», тобто продовженням виношування, але вже не в утробі, а на руках матері.

Численні дослідження доводять: нормальний розвиток дитини, особливо в перші місяці життя, істотно залежить від близькості з мамою, її дотиків і звуків мови. Незважаючи на місце проживання і погляди батьків на догляд за дітьми, все людські немовлята однаково потребують турботи і ласки для нормального розвитку. Відсутність фізичного контакту з дорослим (в тому числі і вночі) викликає у малюка плач, єдино можливу реакцію, яка збільшить ймовірність його виживання як біологічної особини. При цьому малюк відчуває справжнісінький стрес, а в його крові різко збільшується рівень гормону стресу - кортизолу.

Ще однією особливістю немовлят, про яку слід згадати окремо, є незрілість дихальної системи. На жаль, одночасно з поширенням в світі штучного вигодовування, роздільного сну з дітьми та батьківського куріння все частіше стали відбуватися страшні випадки непояснених дитячих смертей. Такий діагноз ставиться після виключення всіх можливих причин. Цей феномен носить назву синдрому раптової дитячої смерті (СРДС), а в народі іменується - зверніть на це особливу увагу! - «Смертю в колисці». Причини цього явища досі не встановлені, проте вчені вказують на ряд чинників ризику СРДС. Годування штучними сумішами викликає нетиповий для немовляти, тривалий і більш глибокий сон. Ряд досліджень свідчить про те, що практика укладання дітей в окреме ліжечко або навіть в іншу кімнату, без батьківського контролю і нагляду може призвести до того, що його дихання несподівано зупиниться і більше не відновиться. А якщо мама ще й курить і / або укладає малюка спати на животик в м`якій постелі, тим самим вона в рази збільшує ймовірність СРДС.

Відомий антрополог Джеймс Дж. МакКена, професор кафедри антропології в Університеті Нотр-Дам, США, провів приголомшливі дослідження, присвячені спільному сну. Згідно з ними, синхронність рухів під час спільного з батьками сну допомагає дитині згадувати, як дихати, і виходити з нападів апное (короткочасної зупинки дихання).

МакКена одним з перших висловив думку, що суперечило усій тогочасній культурі:

«Я хочу, щоб сім`ї зрозуміли, скільки всього відбувається під час сну і спільного сну в тому числі, і при спілкуванні один з одним через дотик, запах, звук, смак. Це несвідоме спілкування - один із способів, які використовує наш біологічний вид для поліпшення здоров`я і для виживання, і це також невід`ємна частина любові і спілкування батьків з дітьми і один з одним. Дитина, що спить сам по собі в ліжечку, поза нагляду і контролю з боку матері і батька, позбавлений цієї життєво важливої зв`язку, і, як доводять наукові дослідження, знаходиться в зоні ризику ».

Думка доктора Маккей частково підтверджує наступний факт: майже у всіх азіатських країнах діти сплять разом з батьками, матері не палять і годують малюків грудьми. СРДС в цих країнах практично не зустрічається, в той час як на Заході незрозумілу смерть 2-3 немовлят з 1000 можна назвати справжньою епідемією.

Дослідження психологічних аспектів спільного сну

Багато педіатри радять вчити дитину самостійно заспокоюватися і засипати за допомогою предметів-замінників мами (пустушка, пляшка, улюблена іграшка). Хтось навіть говорить про зниження ризику СРДС завдяки пустушок. Таким чином, навіть лікарі агітують за те, щоб діти якомога раніше вчилися обходитися без батьків, розуміючи: пустушка завжди поруч, а мама і тато - ні ... Згідно з дослідженням учених з Університету Західного резервного району, 96% дітей у віці від 1 до 7 років, сисних палець, в дитинстві засипали одні. У тих же малюків, які спали в ліжку з батьками, такої звички не було. Вчені зауважують:

«Нерідко створюється враження, що для заспокоєння дитини ці предмети відіграють велику роль, ніж присутність матері. lt; ...> Допоміжні засоби психологічного захисту не повинні займати такого великого місця в житті нормально розвивається дитини ».

На щастя, ставлення психологів і медиків до питань виховання дітей поступово змінюється. Спільний сон матері і дитини перестав вважатися чимось надприродним. Багато в чому це відбулося завдяки численним дослідженням, що підтверджує користь постійного контакту дітей з батьками, в тому числі і під час нічного сну. Ось результати деяких з них:

• Встановлено, що діти, які сплять окремо, більше залежать від батьків, ніж ті, хто спить з ними в одному ліжку.
• Більшість хлопців, сплячих в сімейної ліжка, згодом стають більш самостійними, ніж їх однолітки.
• Діти, ніколи не спали в одному ліжку з батьками, гірше піддавалися контролю, були менш щасливі, у них частіше траплялися напади гніву, і вони гірше справлялися зі стресом.
• Діти, які сплять в одному ліжку з батьками, були більше задоволені своїм життям.
• Хлопці, що спали окремо, більше потребували професійної допомоги в зв`язку з емоційними і поведінковими проблемами, ніж ті, хто спав у спільному ліжку.
• Діти, що спали в ліжку батьків, відзначали, що були менш схильні до їх тиску.

Про формування самостійності в своїй книзі «Загальна теорія любові» ( «A General Theory of Love») чудово написав Томас Льюїс, доктор медицини:

«Люди чомусь думають, що самостійність можна нав`язати людині так само, як багаж коридорному: змусьте дитини зробити щось самостійно - і він навчиться це робити-робіть це разом з ним - і породите в ньому чудовисько з тисячею щупалець, яке вміє лише чіпко хапатися за вас ...

Незалежність породжується залежністю, але не гнітючою і розчаровує, а обридлої.

Ніхто не стане сперечатися з тим, що діти сильно потребують батьківської допомоги. Коли їм набридає залежати від батьків, вони переходять в своє ліжко, потім в свій будинок і починають жити власним життям ».

Окремо слід поговорити про спільний сон хлопчика з мамою. Якщо з батьками спить дочка, на це громадська думка ще готове подивитися крізь пальці, а от щодо синів чомусь погляди категоричні: хлопчики обов`язково повинні спати окремо! Чому? Інакше виросте слабохарактерною, зніженим або взагалі ... збоченцем. Однак психологи відзначають наступні закономірності, пов`язані зі спільним сном мам і синів:

• У хлопчиків, що спали в сімейної ліжка, було краще розвинене почуття власної гідності і менше - почуття провини і тривожність.
• Хлопчики у віці старше трьох років, спали в одному ліжку з батьками, простіше розлучалися з ними, ніж ті, хто спав окремо.
• Хлопчики, що спали в батьківському ліжку до 5 років, відрізнялися більш високою самооцінкою і легше встановлювали в дорослому віці контакти з протилежною статтю, що не мали такого досвіду.

Відео: Здоров`я дитини. нічне апное

Спільний сон з дитиною: трохи історії

Виходячи із сучасних культурних установок, пов`язаних з доглядом за дітьми, необхідність покупки ліжечка, коляски, пустушок і пляшечок для новонародженого здається очевидною. Годувати грудьми вважається корисним, але в принципі не обов`язковим - про це батьки дізнаються з реклами штучних сумішей. Мало хто замислюється, що горезвісні дитячі ліжечка з`явилися всього лише 150-200 років тому, а до цього сотні тисяч років жінки спокійно спали поруч з власними малюками і успішно годували їх грудьми, не замислюючись про те, що може бути якось по-іншому. Якщо дитина була позбавлена материнського молока, це майже завжди означало одне - його вірну смерть. Поява сумішей на основі коров`ячого молока, широко поширилися в розвинених індустріальних країнах, «дозволило» розділити дітей і їхніх матерів, збільшити час, який малюк міг проводити без мами, а заодно і популяризувати практику роздільного сну.

Сон дитини разом з батьками зіграв важливу роль у виживанні людини як виду. Про це говорять дослідження антропологів в неіндустріальний культурах тропіків. Члени племінних спільнот ЗАВЖДИ спали поруч зі своїми малюками. Вчені говорять про близькість цих культур до доісторичних, що дозволяє припускати: спільний сон є найбільш природною і стародавньою традицією, а далеко не «модним віянням сучасності».

Мелвін Коннер, доктор медицини і філософії, професор антропології в університеті Еморі (Атланта, США) говорить про традиції минулого, пов`язаних з дитячим сном, наступне:

«Дитина, що спить один, навіть серед людей, які займалися полюванням і збиранням, ставав потенційною жертвою хижаків».

Погодьтеся, для печерних жителів було б дивним укладати спати маленьких дітей на віддалі від себе - адже тоді малюки б просто-напросто могли бути з`їдені. Точно так само і тварини завжди сплять поруч зі своїми дитинчатами, хоча маленькі щенята, левенята і лошата набагато розвиненіші і пристосовані до життя, ніж людські немовлята.

В який же момент культурні установки настільки змінилися? Початок традиції роздільного сну відноситься до XVIII-XIX століть. Саме тоді медики прийшли до несподіваного висновку: кожна людина, і особливо дитина, повинен спати в своєму ліжку - це більш гігієнічно. А виробники ліжок заявляли в рекламних оголошеннях про те, що навіть повітря, що видихається іншою людиною, шкідливий.

Ще один цікавий факт, що стосується середньовічних традицій: наявність ліжка в будинку могли дозволити собі не всі люди. Бідняки часто обходилися взагалі без цього предмета меблів і спали на лавках або саморобних матрацах. А якщо ліжко в сім`ї була, то зазвичай ... одна на всіх. Можливо, дитяча колиска з`явилася з метою відокремлення малюка навіть не від мами, а від інших членів сім`ї. У самих же бідних сім`ях прості колиски з дерева і сіна, мабуть, полегшували життя матері, якій не доводилося постійно споруджувати ліжко для себе і самого маленького члена сім`ї.

Крім того, в ті часи вважалося ганебним народити дитину без батька. Тому деякі матері-одиночки просто душили власних дітей в спільному ліжку, кажучи про те, що сталося як про нещасний випадок. У зв`язку з цим спільний сон в деяких країнах став протизаконним.

XIX століття принесло з собою промислову революцію, а з нею і величезні зміни в психології людей. У той час вважалося, що виховання повинно бути переважно справою матері або няні. Батько перетворився в далеку і авторитетну фігуру, а матері, намагаючись справлятися з дітьми, прагнули виховувати їх як можна більш незалежними і самостійними. Лікарі і громадську думку переконували батьків у важливості збереження фізичної дистанції з дітьми (особливо під час сну). «Модним» стала думка про користь плачу для дитини. Ці твердження наводилися без будь-якої наукової бази, без доказів і досліджень, але ... відповідали духу часу.

На початку ХХ століття спільний сон матері і дитини вже вважався в індустріальних країнах чимось незвичайним. Безліч виданих книг і журналів активно пропагували сон дітей окремо від батьків, підкреслювали уявні переваги штучного вигодовування. Вважалося корисним туге сповивання, «допомагали» малюкам спокійно спати, не заважаючи батькам.

Під гнітом західних культурних цінностей, активно насаджувалися протягом останніх 100-200 років, багато мам зараз дивуються: чи варто спати з власним малюком в одному ліжку і повертатися до «печерного віку»? Хоча в ряді традиційних культур батьки без всяких сумнівів укладали і укладають спати своїх малюків поруч з собою. Можливо, і нам пора позбутися від необгрунтованого почуття провини, викликаного сном улюблених діток під теплим маминим боком ...