Як привчити дитину спати в ліжечку?

Дитячі ліжечка з красивим постільною білизною здаються вагітним жінкам такими милими, ніжними і затишними, що вибирають цей предмет меблів зазвичай довго і скрупульозно. Бачачи в мріях прекрасного немовляти, міцно сплячого у власній ліжечку, мами зазвичай бувають збентежені невідповідністю очікувань і реальності. Малюки абсолютно не хочуть спати в своєму ліжечку, прагнучи завжди (в тому числі і уві сні) бути ближче до коханої матусі. Кожна з нас вільна самостійно приймати рішення, який сон вибрати, спільний або роздільний, привчати чи дитину спати окремо або дочекатися, коли він підросте і сам виявить таке бажання. Якщо ж ви категорично налаштовані на «відселення» малюка, який звик засипати в батьківському ліжку - доведеться проявити терпіння і наполегливість.

Чому дитина не спить в ліжечку?

Новонароджена дитина зазвичай спить майже весь час, і ліжечко використовується за призначенням. Але малюк росте, і досить швидко розуміє, що бути поруч з мамою - набагато приємніше, ніж лежати одному в своїй ліжку. Чи є така поведінка капризом? Ні, бажання часто їсти мамине молочко, відчувати тепло і близькість мами - норма для маленьких дітей. Чи варто «йти на поводу» у малюка і залишати спати поруч із собою? Це залежить від ваших поглядів. Якщо сумніваєтеся, рекомендуємо ознайомитися з нашими статтями

Як відучити дитину спати з батьками і привчити спати окремо?

Багато мам, практикуючі спільний сон з дитиною, дуже переживають, що так буде завжди і малюк ніколи добровільно не покине їх ліжко. Підливають масла у вогонь і окремі психологи, які твердять про зайву залежності від батьків дітей, що сплять в спільному ліжку. На щастя, їх особиста думка не відповідає дійсності, про що свідчать і численні дослідження вчених.

Поспішаймо заспокоїти схвильованих мам: діти, яких не привчають спеціально спати окремо, у віці 3-5 років зазвичай самі прагнуть «відокремитися» від батьків. Навіть «завзяті» немовлята у віці 2,5-3 років навчаються засипати самостійно і сплять досить міцно, не прагнучи уві сні притиснутися до коханої мамі. У цьому ж віці цілком реально привчити малюка до його ліжечку.

Отже, поговоримо про те, як відучити дитину від спільного сну. Першим кроком батьків має бути навчання самостійного засипанню. Груднічок повинен або навчитися засинати без грудей, або розуміти, що після прикладання до грудей йому потрібно буде заснути самому, без мами. Спочатку можна замінити смачне молочко легкими погладжуваннями і маминими обіймами. Наступним етапом є створення (якщо цього не було зроблено раніше) особливих ритуалів, що передують сну. Ванна, переодягання в улюблену піжаму, чистка зубів, колискова чи казка - все це може допомогти вам навчити дитину вкладатися спати самостійно. Якщо малюк вже вміє засинати сам, настала пора вчити його спати в його власному ліжечку.

Як привчити дитину до ліжечка?

Привчити дитину спати в ліжечку - питання часу. Наш сайт носить назву Любляча мама, тому в питанні «відселення» малюка ми рекомендуємо в першу чергу керуватися його інтересами і готовністю до змін. Ми не будемо давати поради, як привчити до ліжечка новонародженого або крихітного немовляти. У віці до півроку подібне «навчання» більше нагадує дресирування, і про користь для психіки малюка мови не йде.

Ваша дитина готова спати в окремому ліжечку, якщо:

прокидається за ніч не частіше 1-2 разів;
грудне вигодовування завершено або зводиться до 2-3 годувань на добу;
не боїться залишатися один вночі, тобто не плаче, якщо прокидається, а мами або обох батьків немає поруч;
може грати, перебуваючи на самоті в кімнаті, 10-15 хвилин;
під час спільного сну не прагне притулитися до мами, а спить як би окремо;
він здоровий;
чи не знаходиться в даний час в стресовій ситуації (початок ходіння в дитячий сад, привчання до горщика, відлучення від грудей, народження другої дитини).

Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ В своєму ліжечку? ПОРАДИ ВІД КАТІ Сухарскі

Щоб привчити дитину до ліжечка, потрібно розуміти: ваша мета - не «задушити» в малюка бажання бути ближче до батьків, а пояснити йому переваги сну у власній ліжечку. Не можна забороняти спати в спільному ліжку, погрожувати і представляти роздільний сон як якесь покарання. Дайте дитині зрозуміти, що спати окремо - це природна поведінка, пов`язане з дорослішанням. Обов`язково хвалити малюка за перші успіхи, пов`язані зі сном у власному ліжечку, навіть якщо під ранок він приходить до вас «досипати». Нічні страхи - це звичайна справа для дітей старше півтора років, тому їм просто страшно спати одним.

Якщо ви вирішили привчити малюка до ліжечка, то дії всієї родини повинні бути узгоджені. Дитина, періодично залишається вночі у бабусі і сплячий у неї під боком, розуміє: роздільний сон - просто мамина «примха». Проявляйте наполегливість і твердість у привчанні, якщо вже зважилися на нього. Прояв невпевненості з боку батьків підірве їх авторитет і призведе дитини в подив.

Як вже було сказано вище, велику роль в процесі привчання до роздільного сну грають «сонні» ритуали. Діти - великі консерватори, їм подобається, коли світ навколо передбачуваний. Якщо в будинку підтримується дисципліна, це йде малюкові тільки на користь. Бачачи, що мама звично відкриває улюблену «вечірню» книжку, малюк розуміє: скоро пора буде спати.

Переселення в окреме ліжечко може бути різним. Найпростіше, якщо не малюк «переїжджає», а від нього поступово йде мама. Припустимо, ви спочатку спите з ним на його ліжечку або дивані, а потім «відповзати» і йдіть до себе. Через якийсь час і наявність мами поруч стане необов`язковим.

Відео: Як привчити дитину спати в ліжечку. Мій досвід

З дитиною старше 2-3 років вже можна домовитися, пояснивши, що йому вже пора вчитися спати окремо, як дорослому. Скажіть, що ви йому дуже довіряєте і переконані, що у нього все вийде. Купуйте малюкові красиву постільну білизну із зображенням улюблених персонажів і підкресліть, що навіть у мами з татом такого немає! Підберіть разом цікаві аксесуари для сну: зручну подушку, нічник. Деяким дітям допомагає впоратися зі страхами улюблена м`яка іграшка. Вона може бути куплена спеціально «для сну» - а може бути, малюк сам вже давно вибрав собі друга-помічника.

Якщо дитині вже старше 5 років, і він категорично відмовляється спати один, за цим можуть стояти певні психологічні проблеми. Звичайно, прагнення спати з батьками іноді пояснюється і досить просто: наприклад, дитина занадто мало часу проводить на свіжому повітрі. Але можливі й інші причини: малюкові не вистачає батьківської уваги або він таким чином намагається впоратися з пережитим стресом (проблеми в дитячому саду, переїзд, розлучення батьків, смерть когось із близьких і т.п.).