Як правильно вводити прикорм при грудному вигодовуванні?

Коли починати введення нових продуктів?

Перший прикорм повинен підготувати вашу дитину і перевести до дорослої їжі. Якщо ваша дитина весь час був на грудному вигодовуванні, то перший прикорм слід почати не раніше шести місяців. Раніше не потрібно, адже ваш малюк отримував найкращу їжу на світлі - мамине молочко.

Якщо ...

• Ваш малюк вже впевнено тримає голівку, намагається сидіти.
• Збільшилася рухливість, а значить і потреба в поживних речовинах.
• Ваше чадо сміливо перевертається зі спинки на животик, з правого боку на лівий.
• Малюк активно цікавиться, що ж жують його батьки і намагається робити те ж саме.

Сміливо починайте прикорм і навіть не сумнівайтеся!

Як правильно вводити прикорм?

Правила введення додаткових ласощів дуже прості. Якщо малюк здоровий, напередодні не намічений похід до педіатра на щеплення, то сміливо можна приступати до нововведень в кулінарному мистецтві для вашого чада.

З чого почати краще: з каші або овочів? Все дуже просто - немає запорів і проблем з травленням, тоді вибираємо кашки. Якщо ж проблеми зі стільцем присутні, то починайте з овочевих пюрешек - це поліпшить травленням.

Кращі каші для першого прикорму - це однокомпонентні і безглютенові (рисова - хороший вибір).

З чого має складатися пюре?

В даний ласощі входить один компонент - найчастіше матусі починаю з брокколі. Після цього можна спробувати кольорову капусту, а потім кабачки. Всі ці продукти не викликають алергію, при цьому є джерелом цінних вітамінів і мікроелементів, важливих поживних речовин.

Вас цікавлять кількості вводяться ласощів? Починайте з мінімальних доз - так ви не нашкодите дитині. Досить буде в перший день дати п`ять грам ласощі, в другій вже можна буде спробувати десять. Розводите кашку водою або додайте грудне молочко.

Сіль і цукор не потрібні. І звичайно, спостерігайте за тим, як ваша дитина реагує на введення нових продуктів. Якщо помітили алергію, то виключіть на час ці ласощі.

Основні правила

1. Не використовуйте соску для того щоб дати дитині прикорм - для цього підійде чайна ложечка.
2. Подрібнюйте нову їжу максимально - ваша дитина повинна ковтати їжу без проблем.
3. Порядок введення нових ласощів залежить від того, як швидко організм адаптується до попередніх вкусностям, але не частіше одного нового продукту в тиждень.
4. Постарайтеся, якомога раніше привчити дитину до жування. З віком давайте продукти густіші по консистенції.

Графік прикорму по Комаровскому?

Графік дуже простий. Вам не важко буде запам`ятати все швидко і легко. Схема харчування виглядає наступним чином:

1.  Вранці в період з шести до семи годин погодуєте дитини грудьми.
2. У період з десятої до одинадцятої дайте дитині сирок в кількості тридцять міліграмів. А ще - нежирний кефір сто п`ятдесят мілілітрів.
3. В обід з двох до трьох годин знову погодуєте грудьми.
4. Увечері з 18 до 19 годин те ж саме, так само як і з 22 до 23 години ночі. Якщо молока мало у матусі, то можна дати молочну суміш.

Тепер ви знаєте, з чого почати і як продовжувати харчування. Кожен малюк індивідуальний. Тому для того щоб дізнатися, як годувати вашу дитину з використанням прикорму по місяцях, варто звернутися до дільничного педіатра. Таким чином, ви не нашкодите своїй дитині.

Щоб ще більше цікавої інформації ви змогли отримати, обов`язково подивіться відеокурс «Кращі рецепти для дітей до року».
Сподіваюся, вам сподобалася стаття. А значить, саме час поділитися цим з друзями - нехай вони теж прочитають її і приєднаються до нашого блогу, де є багато корисного і цікавого.