Перший прикорм: чому каша?
Введення прикорму: як правильно годувати дитину кашею
зміст:
Перший прикорм: чому каша?
В даний час існує безліч теорій про те, з чого варто починати прикорм і як це робити правильно. Магазинні полиці представляють широкий асортимент дитячого харчування: овочеві та фруктові пюре, соки і, звичайно ж, каші.
Одні батьки суворо слідують призначень педіатра і вивчають результати наукових досліджень для вибору продуктів першого прикорму. Інші, спираючись на досвід бабусь, в якості першого прикорму вибирають кашу.
Цей шлях має безліч переваг. По-перше, кашу для малюка легко готувати, по-друге, її зручно зберігати, і, найголовніше, сучасні виробники, полегшуючи побут молодих мам, пропонують продукцію, яка готова задовольнити смак найвимогливіших споживачів: з пребіотиками та вітамінами, молочну та безмолочну , цельнозерновую і з фруктами.
Відео: їсти кашку! Прикорм З 4 МІСЯЦІВ
Головна перевага каш як першого прикорму - це повноцінна енергія для гармонійного зростання малюка. Каша дає дитині сили на весь день, і саме цим обумовлено те, що з нею найкраще знайомити під час сніданку. Повноцінний заряд бадьорості і вітаміни, отримані дитиною під час прийому їжі, дозволять йому протягом усього дня бути активним і пізнавати світ, робити нові відкриття.
Перша каша: з ложки або пляшечки?
Навколо того, як годувати малюка і з якого посуду, існує не менше міфів, ніж навколо продуктів для прикорму. Безумовно, ми не відкриємо секрет, розповівши батькам, що малюка потрібно підгодовувати рідкої кашею, з маленької ложечки і невеликими порціями. Але чи знаєте ви, чому дитині необхідний саме такий спосіб знайомства з даним продуктом?
Багато батьків спрощують процес годування: розводять кашу до консистенції молока, заливають суміш в пляшку і приступають до годівлі. Так, такий варіант значно скорочує витрати часу на сніданок або обід крихти, але і користі не приносить. Батькам доведеться вибирати: економити особистий час або правильно розвивати систему травлення малюка і тим самим робити неоціненний вклад в його майбутнє і здоров`я.
Перш ніж будь-який продукт потрапить в шлунок дитини, він повинен просочитися спеціальними ферментами - амилазой і лізоцимом. Коли малюкові дають їжу з пляшечки, вона не встигає просочитися слиною і майже відразу потрапляє в горло, не затримуючись у роті. Таким чином, їжа потрапляє в шлунок дитини без обробки ферментами. По-перше, це сильно ускладнює процес травлення для несформованого організму, а по-друге, позбавляє його частини вітамінів, які просто не засвоюються без ферментів.
Відео: Перший прикорм: Схема прикорму, наш досвід
Як привчити дитину до нових продуктів
Звичайно, не всі малюки з радістю пробують першу кашу. І назріває питання: як привчити дитину до нового продукту? В цьому випадку помічниками батьків виступлять два фактори: терпіння і нетривіальний підхід. Не чекайте, що дитина відразу зрадіє запропонованої йому порції і буде з розчуленням наминати кашу за обидві щоки. Вам доведеться розділяти прийоми їжі крихти на кілька порцій і за допомогою умовлянь поступово вводити новий продукт в раціон малюка.
Також не забувайте, що не варто зупиняти на одному виді каші або на одній конкретній крупі. Смакові рецептори дитини розвиваються щодня, і раціон його повинен бути максимально збалансованим і різноманітним. Ви можете завести щоденник харчування дитини - це дозволить контролювати надходження нових продуктів в раціон чада, а також правильно організувати весь процес харчування дитини.
У питанні введення першого прикорму батьки повинні, перш за все, покладатися на бажання і потреби дитини. Чим багатше і різноманітніше буде раціон малюка в період від 6 місяців до 1,5 року, тим легше вам буде привчити дитину до нових смаків і продуктам в майбутньому.
