Яка правильна послідовність введення прикорму овочами?

Добрий день, дорогі читачі!

Для малюка дуже важливо, як буде введений перший прикорм. Від цього залежить робота травного тракту, загальний стан крихти. Якщо малюк добре додає у вазі, правильно розвивається, в якості першого прикорму рекомендовано використовувати овочі. Розповімо про те, як і послідовність прикорму овочами немовляти.

Коли і що вводити?

Сучасні медики не надто відрізняються від своїх попередників і також пропонують починати прикорм дитини з овочів. Каші використовуються тільки в тому випадку, якщо малюк погано набирає вагу. В інших випадках чудово підійдуть пюре і соки з овочів і фруктів. Вони містять необхідні грудничку вітаміни і мінерали, попереджають запори завдяки клітковині в своєму складі.

Є ще одна причина, по якій рослинна їжа вводиться першої. До 5-6 місяців малюк ще не знайомий з різноманітними смаками, тому охоче приймає будь-яку новинку.

Коли малюк спробує солодкі каші, молочну продукцію, змусити його їсти овочі буде складно: вже дуже їх смак програє в порівнянні зі солоденьким кашками або кефірчіком з печивом.

Перший прикорм дітям на грудному вигодовуванні рекомендується вводити не раніше 6 місяців. Для малюків-на штучному вигодовуванні цей термін зсувається на місяць раніше.

Дуже важливо, в якій послідовності вводити овочі в прикорм. Справа в тому, що організм малюка по-різному реагує на той чи інший продукт. Залежно від реакції і вибудовується черговість овочів в прикорму.

• Найбільш нейтральним для шлунково-кишкового тракту немовляти вважається кабачок. Він легко перетравлюється, не викликає діареї та інших негативних реакцій. Щоб приготувати пюре з кабачка, досить зварити його, а потім протерти через сито або перемолоти в блендері. До меленої м`якоті можна додати ложечку овочевого бульйону. Таке блюдо можна давати вже в 5-6 місяців.
• Наступні можна вводити різноманітні види капусти. У числі перших слідують брокколі, цвітна як найбільш легкі для сприйняття ШКТ. Білокачанну можна вводити в прикорм ближче до 8 місяців, оскільки вона провокує здуття кишечника. Якщо дитину часто мучить колька, про капусту поки краще забути.
• У 6-7 місяців можна спробувати давати гарбуз.
• Ближче до семи місяців підходить черга крахмалистой картоплі, а за нею слідом можна дати спробувати і солодку моркву. Будьте уважні, картопля містить багато крохмалю і часом викликає запори. Батьки повинні уважно стежити за станом дитини і коригувати його раціон в залежності від реакції організму.
• У 8-9 місяців раціон можна розбавити зеленим горошком, зеленню, цибулею і буряком. На цьому етапі батьки повинні бути виборчими. Буряк має в складі фарбувальні речовини, тому у дітей, схильних до алергії, може викликати негативну реакцію. Всі продукти подаються термічно обробленими.
• Свіжі редис, томати, огірки, а також бобові краще вводити після року.

Зведена таблиця буде виглядати так:

Правила введення

Дорогі читачі, правила введення прикорму з овочів в основному збігаються з тими, які медики рекомендують для знайомства немовлят з кашами та іншими продуктами.

• Перший раз пюре з овочів має бути ріденьким, розведеним овочевим відваром. Замість м`якоті можна використовувати тільки овочевий відвар, щоб перевірити реакцію немовляти.
• Загальний обсяг пюре в перший раз не повинен перевищувати 5 г (мл).
• На четвертий день обсяг повинен становити вже 20 мл, на п`ятий - 50 мл. Потім надбавка кожен день повинна становити по 50 мл, поки об`єм не досягне 150 мл.
• Починати необхідно з найменш алергенних овочів.
• Зміна раціону не повинна припадати на хворобу дитини, переїзд або інше стресову подію, щеплення або велику спеку. Малюк повинен бути веселим, відчувати себе нормально. Перевірте, чи немає у дитини запорів. Вони також є протипоказанням до введення прикорму.
• Починайте з монокомпонентних пюре, і лише після 8 місяців переходите до багатокомпонентних.
• Щоб дитина не вередував, догодовуйте його грудьми тільки після овочевого пюре.
• На знайомство з новим продуктом відводите 7-10 днів.
• Уважно стежте за реакцією організму малюка.

Суворе виконання цих правил забезпечить посмішку і гарний настрій вашого грудничку.

Якщо вам сподобалася стаття, рекомендуйте її своїм друзям і знайомим в соц. мережах. Інформація дана для ознайомлення. До швидких зустрічей, дорогі читачі!