Захист імунної системи і її компоненти. Як підвищити імунну систему
Імунна система тварин нічим не відрізняється від ІС особи. Практично нічим. Ну, природно, особливості еволюції виробили специфічні імунні відповіді для різних видів, тому що зовсім різні умови і середовище проживання різних тварин. А сама імунна система тварин, принципи її "роботи", органи - ті ж, що і у нас.
А та ж таки вакцинація тварин здійснюється з тією ж метою, що і у нас - це превентивний захід, що дозволяє організму тварини заздалегідь підготуватися до «зустрічі» з шкідливим мікроорганізмом (вірусом, бактерією, спорою грибка). І так як імунна система тварин ідентична нашій, то і методи лікування ті ж.
Відео: 10 фактів про ІМУННОЇ СИСТЕМИ - Імунітет, його будова, призначення, клітки і їх БОРОТЬБА з ВИРУСАМИ
Складові та реакції імунної системи
Для того, щоб захист імунної системи була ефективною необхідно добре знати особливості свого організму, а також компоненти імунної системи і особливості її "роботи".
Уявіть собі, що Ваша імунна система оснащена численними полками воїнів, які перебувають в постояннно русі. Ці захисники нашого здоров`я мають бути на чеку постійно, кожну хвилину для того, щоб знищити будь-яку шкідливу бактерію, вірус або ракову клітину. Вони озброєні смертельним до нашого ворога зброєю і працюють абсолютне знищення. Тільки уявіть собі - кожна клітинка нашої організму відноситься до наших внутрішніх збройним силам!
Ця армія налічує приблизно трильйон білих кров`яних тілець і, як будь-яка армія, має свої підрозділи. Лімфоцити відносяться до "спецназу", а лейкоцити назвемо "піхотою". Існують і утилізатори (прибиральники). Це великі клітини, які заковтують бактерії, дрібні шкідливі частинки і утилізують їх. Їх називають макрофаги і фагоцити. Ось яка захист імунною системи!
А тепер розглянемо реакції імунної системи і її роботу.
Лімфоцити "спецназу" спеціалізуються, в основному на віруси і ракових клітинах, діляться на В-лімфоцити і Т-лімфоцити. Перші являють собою клітини, на яких накопичується і утворюється арсенал зброї - специфічні антитіла. Специфічними їх називають тому, що на поверхні кожної молекули антитіла є своєрідний малюнок, який ідеально відповідає малюнку на поверхні "ворожого" агента, як ключ підходить до замка. Антитіла, приєднуючись до ворога, блокують його і сприяють його знищенню.
Ще існують і В-лімфоцити пам`яті (архіваріуси), які протягом усього життя людини зберігають у пам`яті інформацію про всі "ворожих" агентів, коли-небудь "проходили у справі", з якими їм довелося воювати.
Серед Т-лімфоцитів виділяється елітного підрозділу (снайпери, здатні самостійно нейтралізувати ворога пострілом антитоксина). Є також Т-хелпери (помічники, що стимулюють друзів з групи В і активізують розмноження Т-кілерів), Т-супресори (командувачі відбій тривоги, щоб імунна система не перенапружуватися) і Т-лімфоцити пам`яті, які теж спеціалізуються на запам`ятовуванні інформації про вже нейтралізованому ворога.
Лейкоцити (нейтрофіли) - це і "розвідка" і "піхота" ніби одна особа. Половина з них вільно плаває в плазмі крові, "скануючи" її склад, виглядаючи чужорідні клітини, зруйновані клітини власного організму і ін. Живуть ці клітини всього 2-3 дня, але на тлі боротьби з інфекцією, тривалість їх життя скорочується до 2-3 годин. Інша їх половина не розноситься кров`ю, а як би прилипає до стінок кровоносних судин - це пристінкові лейкоцити. Причаївшись на узбіччі, вони виконують функції ДАІ. Помітивши непорядок у вигляді інфекції або під впливом стресу, гормонів та ін., Вони спрямовуються по кровотоку до порушника порядку і, наздогнавши його, захоплюють, проковтують і переварюють. Кожен з лейкоцитів може знешкодити від 5 до 20 мікробів, але потім гине і сам, захищаючи свою батьківщину. Нейтрофіли воюють переважно з бактеріями і грибками. І ось, коли все "підрозділу" здорові, то захист імунної системи надійна і пробити в ній пролом практично неможливо.
Відео: Работа Клітин Імунній Системи! |! Rabota Kletok Immunnoj Sistemy!
Реакції імунної системи на виявлення "ворогів" і їх подальше унічноженіе називають імунною відповіддю. Всі форми імунної відповіді можна розділити на набуті та вроджені реакції імунної системи. Основна відмінність між ними в тому, що придбаний імунітет високоспеціфічен по відношенню до конкретного типу антигенів і дозволяє швидше й ефективніше знищувати їх при повторному зіткненні. Антигенами називають викликають специфічні реакції імунної системи молекули, які сприймаються, як чужорідні агенти. Наприклад, у перенесли вітрянку (кір, дифтерію) людей нерідко виникає довічний імунітет до цих захворювань. У разі аутоімунних реакцій імунної системи антигеном може служити молекула, вироблена самим організмом.
Як підвищити імунну систему
Стикаючись з якоюсь хворобою ми не раз думаємо про те, як підвищити імунну систему. Для цього необхідно добре знати, які складові необхідні для імунної системи, в яких продуктах вони містяться і як вони впливають на ІС. Якщо для Вас все це не секрет, то справа тільки в Вашій волі і тоді як підвищити імунну систему для Вас не проблема.
Три найголовніших вітаміну-антиоксиданту це бета-каротин, вітамін С і вітамін Е. Вони містяться в яскраво-забарвлених овочах і фруктах - особливо червоних, пурпурних, помаранчевих і жовтих відтінків. Щоб домогтися максимальної користі для свого організму, вживайте в їжу свіжі плоди або приготовані на пару (в пароварці) .Найвідоміші антиоксидантами є вітаміни А, С, Е, а також глютатион, селен, вітамін В6. Вітамін Е міститься в насінні кунжуту, соняшнику, гарбуза, горіхах, а також у кульбабі, рослинних маслах.
Бета-каротин і інші каротиноїди містяться в абрикосах, манго, нектарина, персиках, рожевих грейпфрутах, мандаринах, спаржі, буряках, брокколі, мускусною дині, моркви, кукурудзі, зеленому перці, капусті і зелених листових овочах, ріпі, кабачках, шпинаті, солодкому картоплі (батат), помідорах і кавуні.
Вітаміном C багаті різні ягоди (особливо суниця), мускусна і мускатна диня, грейпфрути, ківі, манго, нектарини, апельсини, папайя, брокколі, брюссельська, кольорова і білокачанна капуста, червоний, зелений і жовтий перець, горох, батат і помідори.
Вітаміну Е багато в брокколі, моркви, Мангольд (листова буряк), гірчиці і зеленої ріпі, манго, горіхах, папайї, гарбузі, червоною паприці, шпинаті і насінні соняшнику.
Інші продукти відомі своїми антиоксидантними властивостями: чорнослив, яблука, родзинки, сливи, червоний виноград, проростки люцерни, цибуля, баклажани, бобові.
Кверцетин - виявлений в яблуках, цибулі, чайному листі, червоному вині та в інших продуктах. Успішно бореться із запальними процесами, зменшує алергічні реакції.
Лютеолін - міститься в достатку в селері і зеленому перці. Також як і кверцитин володіє протизапальними властивостями і захищає від захворювань центральної нервової системи. Зокрема, як показало одне дослідження, лютеолін здатний протистояти хворобі Альцгеймера.
Катехіни - найбільше їх концентрація в чайному листі. Знижують ризик виникнення раку, серцевих захворювань, хвороби Альцгеймера.
ось можна як підвищити імунну систему. Тільки не треба лінуватися, це ж Ваше здоров`я. І ще потрібно відзначити, що в умовах тотального забруднення навколишнього середовища нам без імуномодуляторів не обійтися. Кращий з них - Трансфер фактор. Цей препарат містить найменші пептидні молекули, які є носіями імунної пам`яті. Це, дійсно, унікальний препарат, який усуває всі порушення в роботі нашої ІС на рівні ДНК. Такий "алгоритм дії" присущь тільки йому і тому його ефективність на порядок вище, ніж у інших імуномодуляторів.
Відео: Як підвищити імунітет? Зміцнення імунної системи людини ...
Підвищення імунної ситеми відбувається не тільки за рахунок правильного харчування або мекаментозного втручання. Підвищення імунної системи - це ще й активне життя, активний відпочинок. Це відсутність стресових ситуацій і всілякого негативу в житті. Великий позитивний вплив на підвищення імунної ситеми надає і загартовування. А один з методів загартовування цей контрастний душ. Спробуйте це і Ви відразу відчуєте на собі плюси таких методів.
Компоненти імунної системи
І для того, щоб підвищення імунної системи було ще ефективніше треба чітко знати все компонети імунної системи. Справа в тому, що результат того чи іншого дії тим ефективніша, чим краще людина представляє або розуміє анатомію цієї дії. Отже, компоненти імунної системи:
-Імунна система еволюційно формувалася для захисту макроорганізму від патогенних мікробів. Одні з них, такі як віруси, проникають всередину клітин господаря, інші, наприклад багато бактерії, розмножуються внеклеточно в тканинах або порожнинах тіла.
-В підтримці імунітету беруть участь лімфоцити і фагоцити. Лімфоцити розпізнають антигени патогенних мікроорганізмів. Фагоцити поглинають і руйнують самих збудників.
-Імунна відповідь складається з двох фаз. У ранній фазі відбувається розпізнавання антигену специфічно реагують лімфоцитами і їх актівація- в пізньої (ефекторних) фазі ці лімфоцити здійснюють свою координуючу функцію в усуненні джерела чужорідних антигенів з організму.
-Специфічність і пам`ять - це дві основні характеристики набутого імунітету. На повторну зустріч з тим же самим антигеном імунна система відповідає більш ефективно.
-Лімфоцити спеціалізовані за функціями. В-клітини утворюють антитіла. Цитотоксичні Т-лімфоцити знищують клітини, інфіковані вірусами. Хелперні Т-лімфоцити координують імунну відповідь шляхом контактних міжклітинних взаємодій і виділення в міжклітинну середу цитокінів, які, наприклад, допомагають В-клітинам в утворенні антитіл.
-Антигени - це молекули, які розпізнаються рецепторами лімфоцитів. В-лімфоцити зазвичай розпізнають нерозщеплені молекули антигену, тоді як Т-лімфоцити найчастіше здатні розпізнавати антигенні молекули тільки у вигляді фрагментів на поверхні інших клітин.
-Впізнавання молекул антигену специфічними до нього лімфоцитами тягне за собою селективне розмноження лимфоцитарних клонов- клональная експансія супроводжується диференціацією лімфоцитів на клітини-ефектори і клітини імунологічної пам`яті.
-При функціонуванні імунної системи можуть виникати порушення, що призводять до імунодефіцитних станах або до гіперчутливості, а також до аутоімунних захворювань.
Відео: Імунна система людини
І на завершення хотілося б ще раз згадати про Трансфер факторі. Якщо ви задумалися про те як підвищити імунну систему - дізнайтеся зі сторінок цього сайту якомога більше про Трансфер факторі. Ми не випадково згадали про нього, це препарат природного прісхожденію і, напевно, єдиний, який при застосуванні не викликає абсолютно ніяких побічних явищ (за винятком, звичайно, індивідуальної непереносімосі, що зустрічається вкрай рідко). Цей препарат не має жодних вікових обмежень і рекомендований до застосувати вагітним і новонародженим. Застосування Трансфер факторів позбавило тисячі людей від найстрашніших захворювань. Подібних по ефективності йому імуномодуляторів на сьогодні немає. Тому купите цей препарат і подбайте про своє здоров`я.
