4 Ради для тих, хто хоче почати займатися балетом
1. Балетом можна почати займатися в будь-якому віці
Одним з найбільш абсурдних стереотипів про балет є думка, що в заняттях балетом після 15 років немає ніякого сенсу. Насправді балету, як і любові, покірні всі віки, і втілити свою дитячу мрію танцювати балет може будь-яка жінка. Звичайно ж, якщо ви не займалися балетом в дитинстві, стати зіркою танцювальної сцени вам буде непросто (але не неможливо). Але зробити здоров`я міцним, а тіло струнким і гнучким в будь-якій школі балету в Москві не пізно ніколи.
Відео: Відкрите заняття студії "Timush Club"
2. Спочатку потрібно обов`язково оцінити свою фізичну форму
Заняття хореографією мають на увазі великі навантаження, тому перед тим, як почати займатися балетом, обов`язково оціните свої фізичні можливості і повідомте їх викладачеві, щоб він міг правильно скласти для вас програму. Якщо у вас є які-небудь проблеми зі здоров`ям, які обмежують можливість займатися деякими видами вправ, перед записом в танцювальну школу вам потрібно проконсультуватися з лікарем і довести до відома викладача балетної школи.
Відео: Боді-балет: розігрів перед розтяжкою. випуск 1
3. Подбайте про екіпіровку
Перед тим, як почати займатися балетом, зовсім не потрібно купувати дорогий танцювальний наряд - до тих пір, поки ви не станете точно впевнені в тому, що заняття балетом вам ідеально підходять. Досить буде взяти хороший спортивний купальник і щільні колготки для тренувань. Можна також тренуватися в звичайному спортивному костюмі чи навіть просто в футболці і спортивних штанях.
Відео: "ЯК СЛОН ХОТІВ займалася балетом ..."
А ось із взуттям зовсім інша ситуація: на ній економити не можна. Порадьтеся з викладачем, які пуанти він порадить для занять в цій школі. Найкраще купити якісні тканини або шкіряні пуанти та балетні стрічки, які потрібно буде самостійно підшити під себе до пуантах. Не потрібно купувати пуанти з загостреним носом - їх використовують тільки професійні танцюристи, але ви ж ще тільки починаєте займатися балетом.
4. Підберіть підходящу для вас школу танців
Тепер потрібно всього лише вибрати місце занять. Будь-яка школа танців для початківців дорослих зазвичай проводить заняття по вечорах, щоб на них можна було встигнути після роботи. Попросіть викладача допомогти вам визначитися з оптимальним для вас напрямком.
Після занять не соромтеся питати викладача про ваш прогрес - критика допоможе вам зрозуміти, над чим ще потрібно попрацювати.
Відео: Як навчитися стояти на руках 1 хвилину
А ще ви можете пошукати в інтернеті спільноти і форуми людей, які займаються балетом - вам буде дуже корисно почитати про чужий досвід і отримати поради.
