Профілактика запорів у малюків

У попередній статті &ldquo-Запори у грудних дітей&ldquo-, ми перерахували причини виникнення запорів у малюків, тепер настав час поговорити про профілактику запорів у немовлят і дітей старшого віку.

Відео: Запори у дитини. Профілактика кишкових розладів

профілактика запорів

1. Як би не було, а мамине молочко - це продукт номер один для немовлят. Немовлята повинні їсти мамине молочко, в разі, якщо це неможливо, матусі варто зупинитися на одній суміші, а не намагатися спробувати ту, що пропонує їй подруга. Будь-який новий продукт варто вводити поступово, в малих дозах.

2. Для грудних дітей питво є дуже важливим моментом. Рідина наповнює кишечник до того моменту, поки дитина не отримує тверду їжу, що містить клітковину і харчові волокна. Не слід обмежувати дитину в рідини (давайте її стільки, скільки він зможе випити). Чи не намагайтеся насильно наповнити дитини рідиною. В якості пиття можуть бути використані: дитячі чаї з фенхелем, ромашкою, кип`ячена вода,, кропова вода.
Можна ще вдаватися до стимуляції умовного рефлексу на дефекацію. Малюкові до 6 місяців можна незадовго до кожного годування провести легкий масаж (5 -7 хвилин), що включає в себе погладжування живота за годинниковою стрілкою, підгинання ніжок до живота, викладання на живіт. Після того як малюк поїв, можна полоскотати його в області заднього проходу, що є роздратуванням рефлексогенні зони.
Після введення в раціон дитини твердої їжі необхідно, щоб він якомога більше їв сирих овочів і фруктів, розсипчастих каш, овочевих супів. Мами знають, що це легше сказати, ніж зробити - іноді дитина категорично відмовляється, наприклад, від каш або капусти. Тут нам на допомогу приходить гра.
У перервах між прийомами їжі запропонуйте Зголоднілі малюкові пограти в кроликів і весело похрумтіти морквиною. Або спробуйте вирізати будиночки, ялинки тощо з цвітної капусти або листа капусти білокачанної. Навіть не люблять овочі хлопці завжди з задоволенням ласують фруктами. Матусі просто необхідно скористатися цими &ldquo-хорошими відносинами&rdquo-.

Продукти, що володіють слабящім дією: фрукти, сирі овочі, баштанні культури (диня, кавун), морська капуста, кісточкові ягоди (вишня, абрикос, слива), банани, кисломолочні продукти (йогурти, сир, кефіри), розсипчасті каші (вівсяна, гречана, кукурудзяна, перлова), хліб з борошна грубого помелу (житній, хліб з висівками), рослинне масло.
Добре стимулює моторику прохолодна вода (кімнатної температури) натще. Можна випивати воду вранці при пробудженні.
У каші можна додавати висівки. Молочна промисловість випускає кисломолочні продукти і молоко з додаванням лактулози, що володіють послаблюючу дію.
Якщо включення следуюжіх продуктів у харчування не допомогло, то для досягнення регулярного стільця можливе застосування проносних засобів. До них можна віднести відвари трав (сіна, лляне насіння), масла (вазелінове, касторове) ... Ну і звичайно один із засобів невідкладної допомоги при тривалих запорах малюків - клізма!