Синдром «сухого ока» «атакує» офісних співробітників і курців
Відео: Про найголовніше Азнаурян І.Е. Синдром сухого ока
Синдром «сухого ока» (ССД) є справжньою катастрофою сучасності на думку лікарів. Здебільшого цього захворювання схильні офісні співробітники і курці.
За що ССГ «злюбив» клерків
Основна причина захворювання - постійна напруга очей за комп`ютером, тому багато хто з тих, хто звертається до офтальмологів - офісні співробітники, які від 40 до 70% свого часу проводять перед монітором. Погіршують становище також і сухий кондиційоване повітря приміщень, і куріння, і тривалий водіння автомобіля і навіть контактні лінзи. Велика кількість офісних співробітників - жінки, що користуються косметикою і приймають гормональні контрацептиви, що також є фактором ризику розвитку синдрому «сухого ока».
У Росії від ССД страждає близько 17% населення, при цьому, дев`ять з десяти хворих - жінки. На думку лікарів, поширеність синдрому «сухого ока» набула глобального масштабу і є не просто синдромом, а хворобою: якщо раніше він був притаманний людям старшого віку, то сьогодні в групі ризику знаходяться молоді офісні співробітники і завзяті курці. Швидке поширення недуги, недостатня увага до його вивчення, а також низька інформованість людей про існування хвороби і методи її лікування вивели синдром «сухого ока» до соціально значущої проблеми серед працюючого населення.
Які симптоми синдрому «сухого ока»
Відео: Як вилікувати синдром сухого ока?
ССД виражається в зменшенні кількості слізної рідини, внаслідок зниження її продукції або підвищеного випаровування, яка необхідна для зволоження поверхні ока. Розвитку ССД сприяє сильна напруга і зосередженість, наприклад, в процесі читання, роботи за комп`ютером, водіння, коли людина забуває моргати, внаслідок чого і рветься слізна плівка, а також відбувається випаровування вологи. На перших етапах хвороба ніяк не проявляється, але з часом симптоми викликають справжні страждання: спочатку з`являється підвищена сльозотеча, потім очі червоніють, з`являється дискомфорт, відчуття піску в очах, відчуття різі та печіння. Також може виникнути світлобоязнь, підвищитися чутливість очей до диму. При загостренні симптоми можуть бути просто нестерпними.
Синдром «сухого ока» часто приймають за звичайну втому очей, а почервоніння знімають судинозвужувальними краплями. Робити цього категорично не можна, так як природа у обох проявів різна.
Як боротися з недугою
Наслідки ССД можуть бути дуже плачевними. При ССД розвивається запалення, яке супроводжується пошкодженням рогівки, а це призводить до інфекцій, рубцювання, утворення ерозій. При ускладненні останні можуть перерости в виразки і привести до повної втрати зору.
Лікарі радять часто моргати, щоб очі постійно зволожувалися, і застосовувати препарати штучної сльози. З базової терапії синдрому «сухого ока» фахівці рекомендують слезозаменітелі бажано без консерванту (краплі «Оптів», штучної сльози і т.п.). Слёзозаменітелі зволожують поверхню ока, стимулюють роботу слізної залози і уповільнюють випаровування вологи.
Крім того, в профілактичних цілях раз в півгодини-годину під час роботи або читання, очі треба прикривати долонями на кілька секунд і робити гімнастику. Вправи прості: випрямитися і подивитися вгору, потім примружити нижні повіки, щоб вони «затремтіли», після виконати кругові рухи очними яблуками за годинниковою і проти годинникової стрілки, рухати ними вправо-вліво, затримуючись в крайніх точках на 10-15 секунд. Ефективно вправу по зміні зони концентрації: потрібно вибрати віддалений предмет, уважно подивитися на нього близько 15 секунд, а потім різко перевести погляд на більш близьку «мішень», не рухаючи головою.
Відео: Синдром сухого ока - симптоми, причини і лікування. сухість очей
І на завершення хотілося б ще раз звернути увагу на те, що недооцінювати синдром «сухого» ока не можна. Особливо людям, що знаходяться в групі ризику - багато часу проводять за комп`ютером, книгою, за кермом автомобіля, курцям, жінкам, які користуються контрацептивами. Дуже важливо займатися профілактикою цього захворювання - робити спеціальну гімнастику, давати очам відпочинок. А при виявленні перших симптомів ССД - негайно починати терапію препаратами, попередньо проконсультувавшись з лікарем.
