Харчування дитини - найпоширеніші питання

З появою малюка слова «чому», «як» і «що робити» стають найпоширенішими в батьківському лексиконі. Сьогодні ми постараємося відповісти на питання, пов`язані з харчуванням

немовляти.

Правильно нагодувати дитину - це­-гавкоту наука. Дуже важливо, що саме їсть дитина і як він це робить. Що потрібно знати, якщо ваш малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, як правильно приготувати суміш для штучної вен­-ника і які продукти вибрати для першого прикорму?

Як оцінити: наїдається чи ре­-бенок грудним молоком?

Питання дійсно серйозний, тому що саме це найбільше турбує батьків. Поет­-му для дітей, особливо перших ме­-ців життя розроблені чіткі і не складні критерії для оцінки. Всі ці критерії оцінюються тільки в комплексі, повинні мати­-ся в наявності як мінімум три з чотирьох критеріїв, щоб можна було говорити про недостатність молока. Важливо також запам`ятати, що об`єктивну картину доста­-точності молока можна отримати тільки на повному грудному вскарм­-Лівані, допаивание водою, чаєм або до корм малюка не дадуть пра­-Вільних даних. Їх всього чотири - це:

• кількість мокрих пелюшок на добу більше 12 штук. проводить­-ся підрахунок кількості мочеіспу­-СКАН малюка, при цьому сеча повинна бути світлою, без запаху і прозорою;
• збільшення ваги більше 500 г в місяць в перші півроку життя;
• крім того, проводиться оцінка та кількості стільця дитини, а так­-же його характеру. У грудного ре­-тини в перші місяць-два стілець віз­-можения практично після кожного годування, зазвичай 4-8 разів на день, поступово скорочуючись до 1 разу на день. Як варіант (при майже пів­-ном засвоєнні грудного молока), можливий стілець один раз в неяк­-ко днів після 1,5-2-місячного
• віку, за умови того, що він кашкоподібної консистенції, дитина спокійна, поводиться як завжди;
• • останній критерій - це загальний стан дитини, його активність, своєчасне формування на­-навичок, темпи зростання.
• Чи потрібно допаювати ребен­-ка рідиною на першому році життя?

Дитині на виключно груд­-ном вигодовуванні, за умови його повного здоров`я, не вимагає­-ся додаткового пиття, поки не почнеться введення прикорму. У мо­-локе міститься достатня коли­-кість рідини д ля покриття всіх потреб крихти в питво і пі­-Британії. Коли на вулиці спекотно, тре­-ють більш часті прикладаючи­-ня дитини до грудей і адекватна одяг, щоб він не перегрівся. Для дитини, що знаходиться на ис­-штучних вигодовуванні, до­-паіванія водичкою необхідні, так як суміш досить силь­-но відрізняється від грудного молока і годівлі здійснюються строго дозовано і по распи­-санію. Зазвичай воду предлага­-ють між годуваннями, в обсязі, що дорівнює одному годівлі на добу. Не варто допаювати малюка соку­-ми, чаєм або компотом. для допа­-ивания дитини перших 6 місяців життя підходить спеціальна дет­-ська вода у пляшках. Після півроку можна рекомендувати трав`яні дитячі чаї без цукру і слабкі компоти без цукру. Соки рекомендується вживати з року.

• Чи можна приймати лікарські­-ства мамі, якщо вона годує грудьми?

Все залежить від ситуації, в кото­-рій потрібні ліки. Якщо це одноразовий прийом медикамен­-ту при головного або зубного болю, прийом препаратів від застуди, по­-носа, блювання - в більшості сво­ третьому прийом медикаментів дозволений і сумісний з грудним вигодовуючи­-ням. Якщо ж мама страждає Хроні­-ного захворюванням, зазвичай під­-Біра препарати, при яких годівля допускається. Якщо у вас виникають сумніви в сумісності препарату, мож­-но звернутися за допомогою до спе­-спеціалістам, які володіють даними про сумісність ліків - звичайні­-но консультанти з природничо­-му вигодовуванню і лікарі мають спеціалізовані довідкові­-ки, в яких вказана совмести­-ність медикаментів з грудним вигодовуванням, а в разі їх не­-сумісності - варіанти аль­-тернатівной заміни, при якій годувати грудьми можна.

• Як довго потрібно годувати грудьми?

Рекомендації Всесвітньої Орга­-нізації охорони здоров`я одне­-значний свідчать, що рекомендовано продовжувати грудне вигодовуючи­-ня приблизно до 1,5-2 років. Якщо ж ви з якихось причин не может­-ті або не хочете годувати так дол­-го, постарайтеся зберегти груд­-ве вигодовування хоча б до року, адже, крім харчової цінності, мо­-локо матері має низку за­-захисних властивостей: допомагає форми­-вання і дозріванню мозкових клітин, дає імунітет до багатьох інфекцій, підтримує баланс вітамінів і мінералів.

• Як підібрати суміш для годування?

На полицях магазинів сумішей вели­-кое безліч, і підібрати подхо­-дящую часом нелегко. За правилами суміш і її точну кількість дол­-дружин визначати лікар-педіатр, ис­-ходячи з особливостей дитини: ка­-ким він народився - доношеним або недоношеним, з якою вагою, чи є у нього проблеми зі здоро­-вьем, обтяжена спадковими­-ність з тих чи інших хвороб.

Суміші повинні точно відповідати­-вать віком і бути адаптується­-ванними - неприпустимо на сучас­-менном етапі годування дитини неадаптованими (молоко жи­-рин, кефір, біолакт) або ча­-стичного адаптованими смеся­-ми. Неприпустима самостійна зміна суміші, навіть якщо вам здається, що вона не підходить. тільки док­-тор, оглянувши дитину і оцінивши всі проблеми, може порадити пе­-РЕВОД на іншу суміш і вибрати її.

приводом для перекладу дитини на іншу суміш повинні бути силь­-ні алергічні реакції (ви­-раженной зудять висипу), пронос, блювота, відмова від даної суміші і голо­-рення малюка, відсутність або недо­-татність надбавки при правильно розрахованих обсягах харчування.

Крім того, є ситуації, ко­-да потрібні особливі суміші: рясні зригування (якщо виключений пере­-корм) - привід для переходу на антірефлюксние суміші, Непером­-ність білка коров`ячого молока є приводом для перекладу на лікувальні суміші, лактозная недо­-татність є приводом для переходу на без лактозна або низ­-ко лактозна суміші. Крім того, існує ряд спадкових хвороб, що потребують особливих лікувальних сумішей. Не можна годувати дитину виключним видом­-ве кисломолочними сме­-сямі, вони є лікувально - профілактичними, допустимо годувати ними 1-2 рази на день.

Відео: Харчування дітей до року (відповіді на питання)

• До складу багатьох дитячих сме­-сей входить пальмова олія. Чи не шкідливо воно для дитини?

Суміші з пальмовою олією по зі­-ставу наближені до грудного мо­-локу. Але за твердженням вчених, їх вплив на дитячий організм неоднозначно: вони можуть привести до зниження мінералізації до­-стей і ускладнень травлення.

Відомо, що 25% всіх жирів груд­-ного молока становить пальми­-тинів кислота. Її джерелом служить пальмову олію. але паль­-мітіновая кислота з пальмового­-го масла засвоюється набагато гірше, ніж пальмітинова кислота з грудного молока. Пальмітинова кислота з пальмового масла свя­-ни опиняються в кишечнику з кальцієм і утворює нерозчинні соеди­-вати, які виводяться з орга­-нізму дитини з каловими маса­-ми.

Тому діти, яких годують сумішами з пальмовою олією, не отримують достатньої кіль­-ства жирів і відчувають Дефі­-цит кальцію. Це підтвердило ис­-слідування, в якому брали участь 128 немовлят. Дітей розділили на дві групи: першій давали смесьс пальмовою олією, другий - без. Вже через 3 місяці у дітей першої групи вміст мінеральних речовин в кістковій тканині виявилося нижче, ніж у малюків другий груп­-пи. Через б місяців ця різниця стало ще більш значущим. А підсумки міжнародного дослід­-вання за участю більше 7 ТОВ дітей показали, що у немовлят, кото­-яких годували сумішшю без пальм­-вого масла, стілець був регулярніше, а його консистенція - м`якшою, ніж у малюків, які спожито­-ли суміші з пальмовою олією. так­-же у немовлят, які отримували суміші з пальмовою олією, відзначалися більш часті відрижки і коліки.

Тому, з цієї точки зору, для харчування дитини краще вико­-вать суміші без пальмового масла.

• Чи можна давати дитині до­-ровье (козяче) молоко замість суміші?

Сьогодні існують чіткі реко­-мендации по забороні на употре­-бление цільного коров`ячого (або інших тварин) молока в пита­-ванні дитини до року. Приблизно з 9-12 місяців вирішуються киць­-ломолочние продукти, додавання молока при варінні каші. В якості самостійного продукту пита­-ня або заміни суміші до достиже­-ня дитиною одного року молоко неприпустимо, воно призводить до раз­-витию алергії, розладів пі­-щеваренія і викликає анемії.

• Коли вводити прикорм дитині?

За сучасними рекомендаціями ВООЗ і вітчизняних педіатрів, терміни прикорму сильно зрушу­-лись, так само як і змінилися про­-дукти, що рекомендуються як перших прикорму. На сьогодні виправданим вважається введення прикорму здоровій дитині, на­-ходячи на грудному або спокуса­-ний вигодовуванні, не раніше ніж в 6 місяців життя. більш ран­-неї введення прикорму можливо в разі необхідності та призначення­-чає педіатром індивідуально.

Мінімально можливим терміном введення прикорму дитині вва­-ється на сьогодні 4,5-5 місяців. Перед тим, як почати вводити при­-корм, врахуйте декілька чинників. Перш за все, орієнтуйтеся на дитину, її самопочуття, інді­-виділеного реакції - якщо малюк хворий, у нього плануються прищепивши­-ки, лізуть зубки - прикорм краще відкласти на 5-7 днів.

терміни при­-корми можуть коливатися відноси­-кові заданих норм на 1-2 ме­-сяца, проте затягувати введення прикорму пізніше 8 місяців теж не варто, тоді буде складніше предла­-гать дитині нові страви.

• Чи готова дитина до прикорму?

На сьогодні, крім зразкових термінів введення прикорму, су­-ществуют і критерії готовно­-сти до нього дитини. Їх кілька, і оцінюються вони комплексно. До основних ознак готовно­-сти до прикорму можна віднести вік від 4,5 місяців на спокуса­-ний і від 6 місяців на есте­-ний вигодовуванні. Другим фактором готовності до прикор­-мам є впевнене утримано­-ня голови у всіх положеннях і спроба сидіти самостійно, без допомоги батьків, щоб було зручніше розміщуватися в стульчі­-ке для годування. Крім того, ре­-бенок проявляє ознаки голоду після прийому суміші або грудного молока, збільшення тіла знижуються, у малюка згасає рефлекс витягнемо­-кивання, тобто він може ковтати більш щільну, ніж молоко або суміш, пюреобразную їжу.

• Чи можна додавати сіль, са­-хар, приправи?

Для дітей першого року життя не рекомендоване додавати в їжу сіль і цукор. Справа в тому, що малі­-шу для покриття добових рас­-ходів цілком достатньо того до­-личества солі, що містять самі продукти. Солодкі продукти можуть викликати спрагу, навантажують Подж­-лудочной залозу, і після них ос­-тальная їжа здається прісною, що ускладнює годування. Чим пізніше ви познайомите дитини з сіллю і цукром, тим буде краще.

Приправи до року також добав­-лять не рекомендується - особ­-но це стосується різних спецій,

особливо в сумішах. У супи допустимо додавати цибулю і часник з 10-12 місяців, а зелень і зелену цибулю мож­-но додавати в овочеве пюре або суп за 5 хвилин до закінчення приготування.

Чому малюк погано їсть прикорм?

Часто це виникає на самому початку введення при­-кормів, так як нова їжа досить сильно отли­-чає за смаком і консистенцією від грудного молока або суміші. Вони мають солодкий смак, а овочі, з ко­-торих рекомендується початок при­-корми, зазвичай прісні або злегка солоні. Тут потрібне терпіння і наполегливість, щоб малюк по­-любив і розкуштував новий про­-продукт, треба пропонувати його не менше 10 разів, щоб малюк його розсмакують­-вал і звик.

Якщо ж малюк упор­-но продовжує відмовлятися від цього продукту, спробуйте раз­-водити перші прикорм звичний­-ної сумішшю або грудним молоком, або додавати нелюбимий овоч в уже знайомі та улюблені. Наприклад, до смачної гарбузі можна підмішати нецікаву брокколі.

Як оцінити переносимість продуктів?

При введенні прикорму, щоб вчасно відстежити розвиток не­-переносимості продуктів або алергії, необхідно ведення харчового щоденника. У ньому відзначатимуть­-ються час і кількість продукту, який ви вводили, і оціню­-ється реакція на нього або її відсутність про­-ність. Переносимість продукту оцінюється кілька днів, при поступовому збільшенні дози. Ознаками нестерпності є різко виражений ме­-теорізм або коліки, зригування, запори або проноси, шкірні реакції­-ції: висип, почервоніння, пухирі, свербіж, а також порушення сну.

З метою виявлення своевремен­-ного виключення алергенних для малюка прикорму, нові продукти вводимо тільки в першій половині дня і невеликими пір­-ціями - одну-дві ложки, осталь­-ве догодовувати груддю або сумішшю. Якщо знайомство пройшло успішно - збільшуйте пості­-пінно кількість прикорму до вікових норм, таким чином потрібно діяти з усіма нові­-ми продуктами.

Як правильно підігріти пі­-ння, чи можна зберігати і заморожувати?

Кількість перших прикорму зазвичай невелика, тому реко­-мендуется готувати кожен раз але­-ву порцію. Краще заготовити за­-раніше невеликі порції овочів в замороженому вигляді на одну пір­-цію і варити їх безпосередньо перед вживанням.

Якщо виникає гостра необ­-ність, рекомендується зберігати залишки харчування не більше 8 годин на холодильнику в щільно закритому посуді. М`ясні пюре допустимо заморожувати і зберігати в невеликих­-шою щільно закупореній тарі в морозильній камері холодиль­-ника не більше 3 тижнів.

Щоб розігріти харчування, необ­-димо помістити його на водяну баню або в спеціальні підігрівати­-Ватель для дитячого харчування, там харчування прогрівається поступово і рівномірно до заданої темпі­-ратури. Зазвичай температура пі­-лення становить 36-37 градусів, хоча деякі малюки люблять продукти тепліше або, навпаки, прохолодніше - ви швидко навчи­-тесь підлаштовуватися під дитину. Не рекомендується розігрівати пі­-ння в мікрохвильовій печі. Справа в тому, що при розігріві в мікрохвильовці в продуктах можуть утворюватися особливо гарячі зони, які можуть обпалити маленькому

чоловічкові ротик.

Читайте також:

Кольки у новонароджених

Кольки - п`ять причин

Основні постулати штучного вигодовування