Вага при вагітності

Вагітність - це найкращий час для оновлення гардеробу. Якщо в першому триместрі майбутня матуся без проблем застібає на талії улюблені джинси, то в другому і третьому триместрах проблема «нічого носити» стає особливо актуальною. Це не дивно, оскільки вага при вагітності поступово збільшується, чому передує природне зростання плоду в порожнині матки, розвиток плаценти, збільшення молочних залоз, зміна товщини підшкірного шару і зростання м`язової тканини.

Норма ваги вагітної жінки

Коли при виношуванні плоду жінка починає повніти, то це цілком зрозуміле явище, яке не викликає у лікаря тривоги і занепокоєння. В середньому, за всю вагітність можна набрати 12 - 16 кг, але знову-таки цей показник залежить від звичного ваги жінки ще до настання вагітності - від показника ІМТ.
Як правило, норма збільшення ваги при вагітності має свої відмінності по ІМТ. Наприклад, дівчатам до 55 кг під час виношування плоду можна набрати і 18 кг, не побоюючись за здоров`я і розвиток плоду. А ось вгодованим дамам, чия вага до вагітності становив понад 70 кг, не рекомендується при виношуванні плоду додавати у вазі більш ніж на 10 кг. Простіше кажучи, чим худіше була майбутня матуся до вагітності, тим більше вона може собі дозволити вже в «цікавому положенні». Також не варто забувати про вік, який по-своєму здійснює корекцію ваги вагітної жінки.
Якщо ж переважає багатоплідна вагітність, то допустима вага майбутньої матусі повинен варіювати в межах 16 - 21 кг, що, згідно з медичними мірками, є нормою. Якщо ж перевищити рекомендовані нормативи, то зайві кілограми не тільки негативно позначаються на здоров`ї і рухливості вагітної, а й можуть перешкоджати природному розвитку ще не народженого малюка, ускладнити пологи.
Коли лікар зауважує, що набір ваги виходить за межу дозволеного, рекомендує своїй пацієнтці кілька разів на тиждень дозволяти собі розвантажувальні дні, контролювати добовий раціон страв і обсяги споживаної рідини. Також дуже важливо не переїдати, оскільки дуже скоро надмірний апетит позначиться зайвими кілограмами в оглядовому кабінеті.

Наслідки зайвого набору ваги при вагітності

Якщо лікар констатує факт, що переважає надмірна вага під час вагітності, то важливо розуміти, чим загрожує це патологічний стан для ще не народженого малюка. Як наслідок, не виключається:

народження з масою тіла до 2,5 кг;
загроза викидня на ранньому терміні вагітності;
затримка внутрішньоутробного розвитку плода;
присутність у дитини психічних або фізичних захворювань після появи на світло;
дитячі вроджені захворювання;
ускладнені пологи.

Нормальна вага під час вагітності

Також негативно позначається цей фактор на жіноче здоров`я і протягом вагітності. Майбутню матусю можуть очікувати такі неприємності, як:

підвищений тиск;
пізня форма токсикозу;
цукровий діабет вагітних;
многоводие;
підвищена набряклість;
слабка пологова діяльність;
ускладнені пологи.

Такі ускладнення надмірного набору ваги при виношуванні плоду повинні обов`язково насторожити і стати таким собі стимулом для майбутньої матусі, щоб надалі вона вибірково ставилася до свого повсякденного харчування і виключила з меню так звані «порожні калорії». Також важливо стежити за обсягами споживаної рідини, які призводять до підвищеної набряклості.

Привід для занепокоєння

Збільшення у вазі при вагітності має свої відмінності в різних триместрах. Небезпечними є стану, коли:

За перший триместр жінка набирає більше 4 кг.
Збільшення у вазі в другому триместрі перевищує 1,5 кг щомісяця.
У третьому триместрі майбутня матуся за тиждень набирає у вазі понад 800 грам.

У такій клінічній картині важливо негайно звернутися до дільничного гінеколога і розповісти йому докладно про своє добовому раціоні. Спільно з лікарем вибрати основні правила харчування, а також визначитися з кращими розвантажувальними днями. Тільки правильне харчування допоможе врегулювати ситуацію і уникнути загострення патологічного процесу в вагітному організмі. Додатково лікар може направити на позаплановий скринінг, за результатами якого можна визначити розміри плоду і плаценти, обсяги навколоплідних вод. Так що до питання набору ваги при вагітності важливо поставитися особливо відповідально.

Поділися в соц мережах: