Порушення постави у дітей. Сколіоз.

Однією з проблем, що гостро стоїть перед батьками на сьогоднішній день - порушення правильної постави у дитини, що виникають в уже дитячому віці остеохондрози, грижі міжхребцевих дисків.
Спробуємо розібратися, чому такі серйозні захворювання, які у літніх людей можна було б пояснити віковими змінами, виявляються у малюків.

Назвемо кілька основних причин викривлення хребта ::

- спадкова патологія, пов`язана з недорозвиненням хрящової і кісткової тканини-
- травматичне вплив на хребет під час пологів, можливі помилки медперсоналу при прийнятті дитини-
- порушення симетрії скелета, пов`язане з прямоходінням людини (саме - різна довжина ніг).

Сколіоз - бокове викривлення хребта. Це захворювання вже до 20-25 років веде до ряду ускладнень. Змінам піддаються не тільки елементи кісткової системи (диски, хребці). Через зсув страждають внутрішні органи.

Відео: ЛФК при порушенні постави, сколіозі І ст. Лариса Демчук

Розповімо трохи про будову хребта:

У нормі він має вигини: два вперед - в шийному та поперековому відділі, два назад - в грудному і попереково-крижовому. Завдяки такій унікальній структурі хребет може витримувати неймовірну для своєї товщини навантаження.
В результаті численних досліджень вчені встановили, що більшість сучасних людей мають згладжені фізіологічні вигини, 10% навпаки надмірно виражені.

Відео: ЛФК при порушенні постави

Візуальний огляд при порушеннях постави

Причини захворювань опорно-рухового апарату у дітей ::

- навантаження в період навчання - довге сидіння в неправильній позі, без руху-
- невідповідна меблі (не по росту дитини, без спинки) -
- важкий рюкзак з учебнікамі-
- неправильна взуття-
- психотравмирующая ситуація.

Вже наявні «неполадки» в шкільний період тільки міцніють. Тривале напруження м`язів шиї і спини, незручна вимушена поза - ведуть до неправильного розвитку хребта.

Профілактика сколіозу. Практичні поради:

Важливою умовою здорового розвитку вашої дитини є повноцінне, багате вітамінами, харчування, регулярне і достатнє за часом перебування на свіжому повітрі. Обов`язково потрібно пам`ятати про те, що діти повинні багато рухатися. Не обмежуйте рухливі ігри малюка, допомагайте реалізовувати його невичерпні енергетичні можливості.

Ні в якому разі не усаджуйте крихту (в тому числі в ходунки), поки його хребет не зміцніє. Дитина сам сяде, коли буде готовий. Якщо малюк ще потребує вашої підтримки за руку, не забувайте міняти сторону, так ви уникнете перекосу хребта.

Ліжко дитини повинна бути досить жорсткою, подушка «символічної», а до року її краще не використовувати зовсім. Висота стільця і столу відповідати зросту. Ноги повинні діставати статі, так створюється додаткова розвантаження хребта.

В якості профілактичних заходів принесуть користь щоденні заняття гімнастикою, прогулянки, спортивні заняття.