Який робити масаж, якщо дитина ходить на носочках?
Багато діток починають ходити на носочках, але потім переходять на пересування за допомогою повної стопи. Однак, якщо ходьба на носочках носить постійний характер, потрібно уважно поспостерігати за дитиною і виявити причини.
зміст
- 1 Причини ходи навшпиньках
- 2 Яких наслідків чекати
- 3 Чим допоможе масаж
- 4 Як правильно виконувати масаж
- 5 Вправи при ходьбі на носочках
Причини ходи навшпиньках
Є різні причини звички у дітей ходити на носочках:
- Ненормальний тонус м`язів (підвищений або недостатній однаково потребує профілактики);
- Цікавість крихти (і подивіться всі доступні цікавого навколо, потрібно стати трохи вище);
- Гіперактивність (занадто енергійні дітки пересуваються в активному бігу);
- Наслідування дорослим;
- Тривале використання «ходунків»;
- Обережність (якщо раніше дитина настав на щось, що завдало йому біль).
Але бити тривогу завчасно не варто, тому що були отримані раніше причини не говорять про якісь відхилення. У переважній більшості випадків вони не призводять до прогресування захворювань і не свідчать про їх початок.
Відео: Що робити, якщо дитина ходить навшпиньках?
Є більш серйозні причини, на які слід звернути пильну увагу;
- Травма при пологах (наслідки ускладнених пологів);
- Пірамідальна недостатність (вказує на те, що ділянки мозку, які відповідають за координацію дитини, працюють не у відповідності з розвитком);
- Нестача кисню в період вагітності.
Все ж для з`ясування причини і визначення необхідного лікування слід звернутися до фахівця. Свій похід до лікаря відкладати не варто, тоді дитинка завжди буде здоровий.
Яких наслідків чекати
Якщо вчасно не виявити причини, не провести лікування або профілактику, у дитини можуть розвинутися:
- Неправильне будова скелета, внаслідок чого можливе викривлення хребта;
- Хвороби внутрішніх органів;
- Викривлення ніг;
- Відставання в загальному фізичній формі, розвиток не відповідає років;
- Порушення координації рухів;
- Зміна будови стоп;
- Хвороби м`язів і сухожиль.
Чим допоможе масаж
Масаж благотворно впливає на дитячий організм як у фізичному, так і в моральному аспекті. З самого народження малюки через дотики розпізнають емоції. Вони дуже чуйно відчувають ніжність і любов. Тому величезне значення має саме масаж, зроблений улюбленими батьками. І чим частіше вони будуть гладити його і торкатися, тим в більшій безпеці він буде себе почувати.
Масаж покращує кровообіг, роботу кишечника, головного мозку, серця, легенів, сприяє постачанню м`язів киснем.
Після хороших і правильних сеансів карапуз почне вчасно повзати, сидіти, ходити і стояти. Він буде в майбутньому добре розмовляти, спати і їсти. Очевидно, що для здоров`я і розвитку необхідний дитячий масаж. Перші роки життя маленького чоловічка дуже важливі. Вони є етапом формування навичок його рухів.
Відео: Моя дитина ходить навшпиньках. Що робити?
Як правильно виконувати масаж
Після курсу масажу поліпшується кровообіг, м`язи, зв`язки, сухожилля і суглоби приходять в нормальний стан. При ходьбі на носочках у дитини, масаж є обов`язковою процедурою. Застосовується як при профілактиці, так і при лікуванні. Багато матусі вважають за краще наймати фахівців. Однак кожен батько може навчитися виконання масажу, тому що це досить просто.
Щоб масаж був результативним і успішним, потрібно виконувати декілька важливих умов:
- Робити все вправи слід на твердій поверхні;
- Процедура виконується за 30 хв до їди або через годину після;
- Попередньо необхідно провітрити приміщення;
- Не потрібно застосовувати спеціальні масла.
Техніка виконання масажу:
- Положення, лежачи на спині, ноги в розведеному положенні, коліна злегка зігнуті;
- Легенько потерти підошву, помалювати цифру вісім;
- Струснути стопу, трохи зігнути її вперед;
- Злегка придушити між гомілкою і ступень;
- Поплескати і потерти м`язи в передній частині гомілки;
- Зробити м`яке розтирання литок, легко струсити ніжку;
- Перевернути карапуза на животик і продовжити;
- Підняти ноги і зігнути в колінах під прямим кутом;
- Затримати однією рукою ніжку в районі гомілки, долоню іншої докласти до підошви, злегка натиснути на неї;
- Натискати пальцем на підошву, стопа зігнеться по рефлексу;
- Погладити долонею, небагато чому натискаючи, по зовнішній лінії: від мізинця до п`яті. Ступня повинна розігнутися;
- Потерти двома пальцями верхню частину стопи: вести рукою від самих пальчиків і до гомілки.
Виконувати вправи можна, використовуючи м`яч для фітнесу. Потрібно покласти на нього дитинку, животиком вниз, і покатати. Потім поставити на м`яч і походити маленькими кроками, при цьому утримуючи малюка за пахвові пазухи. Виконувати таку процедуру краще мамі разом з татом, щоб вберегти малюка від падіння.
Такі процедури підійдуть як для дітей старшого віку, так і діткам до року. Дуже ефективно робити «постукування» стопи. Ці рухи допомагають ставити ніжки в правильному положенні. Для цього необхідно тильною стороною пальців злегка постукувати по всій стопі протягом 3 хвилин. Також позитивний вплив на тонус м`язів надає щоденна зарядка.
Відео: Дитячий масаж ніг
Не можна припиняти масаж при перших позитивних результатах. Приділяючи увагу масажу кожен день по 20-30 хв, батьки отримають правильну і рівну ходу свого малятка і позбудуться багатьох проблем.
Відео: Лікувальна гімнастика для дітей, які ще не ходять.
Вправи при ходьбі на носочках
Разом з масажем корисно виконувати і кілька простих вправ:
- Стрибати, приземляючись на всю ступню. Можна пограти в гру таким чином, щоб дитинка стрибав з невеликої висоти, приземляючись на обидві ступні. Корисно постояти відразу на одній, а потім на інший ніжці;
- Ходити по камінцях і по піску;
- Пересування по внутрішній і зовнішній стороні стопи;
- Підйом і спуск по сходах. Піднімаючись і спускаючись по сходах, дитина наступає на всю стопу кожної ніжки;
- Ходьба навприсядки. Вправа у вигляді качечки.
Краще робити ці вправи, граючи в рухливі ігри. Тоді малюк буде займатися цим з великим задоволенням, йому буде весело і цікаво.
