Що робити, якщо ваша дитина погано їсть?
Як правило, в тому, що у дитини поганий апетит винні самі батьки, оскільки це пов`язано з порушеним режимом годування. Якщо ваше чадо розвивається і росте так само, як і інші діти його віку, добре себе почуває, але мало їсть, то не варто хвилюватися, просто у нього уповільнений обмін речовин.
Відео: 11. Що робити, якщо дитина погано їсть
А якщо дитина від своїх однолітків на голову нижче, то можливо, він недоотримує з їжею всіх необхідних маленькому організму речовин.
Поганий апетит може виникнути через запальних процесів в носоглотці, носі, через хвороби нирок, вух, печінки, глистів, підвищеній збудливості нервової системи. Зазвичай у нервових дітей виділяється мало слини через що їм важко ковтати щільну їжу, тому в цьому випадку суху їжу поливайте соусом, підливою або давайте запивати компотом, чаєм. Причиною розвитку апатії до їжі може стати малорухливий спосіб життя, і коли дитина мало проводить час на свіжому повітрі.
Ні хто з дорослих перед обідом не їсть солодкого, щоб не перебити апетиту, але чому ж це правило забувається по відношенню до дітей, адже багато батьків в проміжках між їжею дають печиво, цукерки, чашечку молока, після чого діти не хочуть обідати!
Постарайтеся, щоб дитина за стіл не сідав збудженим, перед їжею почитайте книжку або пограйте в спокійну гру. І ні за яких обставин дитини годувати насильно не можна, оскільки це може призвести до порушення травлення і ще більшого зниження апетиту. Якщо він відмовляється від чергового годування, то пропустіть його.
Всі вважають, що піца є шкідливим блюдом, але це можна сказати лише про покупної піці, де є кетчуп, майонез, ковбаса, гриби і т. Д., Які не підходять для дитячого харчування. Тому цю смакоту для дітей можна приготувати вдома з натуральних продуктів. Як приготувати піцу? Існує багато рецептів, з якими можна ще й самостійно поекспериментувати. Дитина напевно буде радий такому ласощів.
Надавайте страв апетитний вигляд, нехай дитина їсть з красивого посуду, наприклад, тарілочки з малюнком на дні зацікавить малюка, і він буде намагатися швидше з`їсти їжу, щоб подивитися на нього. Але існує один недолік - картинка може набриднути і інтерес може знову прірва. Тоді можна зробити в такий спосіб - купити прозору посуд і знизу самостійно приклеювати скотчем різноманітні картинки.
Пам`ятайте, що коли дитина здорова, багато часу проводить на свіжому повітрі і встановлений в родині правильний режим харчування, тоді він і їсть добре і з апетитом.
