Як правильно вводити дитині прикорм? 6 питань батькам

зміст:

• Ваша дитина народилася раніше терміну?
• Як довго ви намагалися привчити дитину до прикорму?
• Чим ви годуєте малюка?
• Відштовхує ваша дитина ложку?
• Чи часто ваша дитина їсть їжею?
• Чи буває блювота після їжі у вашої дитини, з`являється чи висип, діарея або постійний рідкий стілець? Якщо це так, то який прикорм ви йому давали і як часто?

У шість місяців більшість дітей готові перейти на густу їжу. Хоча одні почнуть раніше, інші - пізніше, шість місяців - це найкращий час. Процес займе кілька місяців, але поступово ваша дитина розвине звичку їсти тричі на день густу їжу. До восьми або дев`яти місяців ви вже привчите його до декількох типів їжі: до злаків, фруктів і овочів, курки, риби, - і ваш малюк вже буде на шляху до того, щоб успішно харчуватися твердою їжею.

У цей період я отримую телефонні дзвінки від спантеличених батьків, що мають цілий список питань. Як зауважила мама одного семимісячного малюка: «Навколо стільки фахівців по грудному вигодовуванню, але мені і моїм друзям зараз потрібно консультант по введенню прикорму».

Я готова стати таким консультантом. Ось питання, які я зазвичай ставлю батькам малюків. Відповіді на них допоможуть вам зорієнтуватися, як краще почати і що, ймовірно, треба змінити.

До змісту

Ваша дитина народилася раніше терміну?

Якщо це так, то навіть в шість місяців передчасно вводити годування густою їжею. Не забувайте, що його хронологічний вік, рахований від дня, коли він народився, - це не одне і те ж, що функціональний вік, який визначається ступенем фізичного розвитку. Наприклад, якщо дитина народилася на два місяці раніше терміну, то коли йому за календарем виповниться шість місяців, з розвитку в дійсності йому буде всього чотири. Поверніться до рідкої дієті, а в віці семи з половиною або восьми місяців спробуйте знову.

До змісту

Як довго ви намагалися привчити дитину до прикорму?

Можливо, проблема не в малюка? Може, просто у вас завищені очікування? Вживання густий їжі - це не те ж саме, що смоктання молока з грудей або пляшечки. Уявіть, як після однієї тільки рідини раптом відчути в роті якусь в`язку масу. Деяким дітям потрібно два або три місяці, щоб звикнути до думки про це клейкою прикорму. Нікуди не дінешся, треба поставитися до ситуації спокійно.

До змісту

Чим ви годуєте малюка?

Введення прикорму - це поступовий процес переходу від рідкої їжі до їжі, яку їдять руками. Я рекомендую почати з фруктів. Добре засвоюються груші. Деякі фахівці радять починати зі злаків, але я віддаю перевагу фруктам через їх поживної цінності. Ви повинні почати з однієї чайної ложки і можете робити спроби кілька разів.

Цей процес дуже повільний і поступовий. Коли ви починаєте введення прикорму, протягом перших двох тижнів ви даєте тільки одну або дві чайні ложки груші на сніданок і вечерю, продовжуючи годувати маля грудьми або з пляшечки.

При відсутності негативної реакції у дитини ви можете ввести другий вид їжі, наприклад гарбуз, давши новий продукт на сніданок і пересунувши прикорм з груші на обід. Спробуйте запропонувати малюкові який-небудь новий фрукт або овоч (наприклад, яблуко) в третю неділю вранці. З цього моменту він буде їсти вже три види прикорму.

До початку четвертого тижня ви можете ввести толокно і дати дитині його ж і в обід, збільшивши кількість до трьох або чотирьох чайних ложок за один прийом, що в деякій мірі залежить від ваги малюка і з`їдається їм обсягу їжі. У наступні чотири тижні запропонуйте йому рис або ячмінь, персики, банани, морквину, горошок, зелені боби і сливи.

Ви можете купити готове дитяче харчування або приготувати його самі. Коли ви готуєте картопля або овочі для всієї родини, перетріть трохи в пюре для малюка. Чи не перемішуйте різну їжу. Не забувайте, що ви намагаєтеся допомогти дитині розвинути смакові сосочки мови. Як він зможе дізнатися, що йому подобається, якщо все змішано?

Це не означає, що вам не дозволено додати трохи яблучного соку в кашу, щоб зробити її більш привабливою. Однак мені доводилося бачити, як мами подрібнювали для малюка в блендері курчати, рис та овочі, приготовані для всієї родини. І вони давали таке комбіноване блюдо малюкові день у день. Але це ж людський дитина, а не собака!

Період годування кашами та пюре триватиме лише кілька місяців. Нічого страшного з малюком не трапиться, якщо він буде їсти з баночок. Крім того, навіть дуже великі компанії зараз виготовляють органічні продукти для дітей з меншою кількістю добавок. Просто треба читати етикетки.

Якщо ви ставитеся до тих батьків, які турбуються, чи достатньо їсть їх малюк, виділіть один тиждень на те, щоб простежити за цим. Але як дізнатися, що з точки зору поживної цінності являють собою чотири столові ложки яблучного соку і стільки ж толокна? Вам треба вважати грами. Якщо ви самостійно готуєте їжу для малюка, то можете заморожувати її у вигляді кубиків в формі для льоду, щоб легше було вимірювати - один кубик дорівнює 25-30 грамам.

З дитячим харчуванням, яке ви купуєте в магазині, проблем теж не виникне. Якщо дитина з`їла повну баночку, то просто подивіться на етикетку, щоб дізнатися, скільки чого там було. Якщо малюк подужав тільки половину або чверть баночки, перерахуйте цей обсяг в грами.

Для дитини дуже важливо збалансоване харчування з фруктів, овочів, молочних продуктів, білкових і цільнозернових продуктів. Не забувайте, що місткість дитячих шлунків ще дуже мала. В залежності від ваги і апетиту малюк може їсти більше або менше.

Відео: ПЕРШИЙ прикорм - як, коли, з чого почати? НАШ ДОСВІД. Частина 1

До змісту

Відштовхує ваша дитина ложку?

Коли ви привчаєте його до ложки, намагайтеся покласти їжу йому в рот на внутрішню сторону губи. Чи не засовуйте ложку далеко, щоб малюк не подавився. Досить одного-двох таких випадків, і цей предмет буде викликати у дитини асоціації з неприємною для нього ситуацією. Якщо не вірите, то попросіть когось погодувати вас таким же чином!

Ну, а якщо у вашого малюка немає проблем з використанням ложки, то не пройде багато часу, як він буде намагатися вихопити її з ваших рук. Нехай бере. Але не чекайте, що він стане використовувати її за призначенням. Така гра дозволяє йому підготуватися до самостійної їжі.

Звичайно, це може виводити вас із себе, тому що малюк стане весь час хотіти, щоб ложка була в його руці. З цієї причини я завжди раджу батькам мати напоготові цілий арсенал ложок. Однією ви годуєте малюка, інший він розмахує, а третя лежить про запас. Не забувайте також, що кілька ложок він обов`язково упустить.

До змісту

Чи часто ваша дитина їсть їжею?

Якщо ви тільки починаєте вводити прикорм, подібне може відбуватися через те, що ви занадто далеко засовує ложку, накладаєте на неї дуже багато їжі або надто швидко годуєте, не даючи малюкові проковтнути те, що дали йому раніше. Ще однією причиною такої ситуації може стати недостатньо добре протерта їжа.

Деяким малюкам, особливо з чутливим типом темпераменту, потрібно більше часу на звикання до нових відчуттів від прикорму, і їх батькам потрібно проявити терпіння. Якщо малюк давиться їжею і йому не подобаються перші смакові відчуття, припиніть давати прикорм. Спробуйте знову пізніше, через кілька днів. Експериментуйте, але ніколи не примушуйте малюка.

Втім, навіть якщо ваша дитина пройшов цю стадію і ви почали годувати його їжею, яку їдять руками, він може продовжувати час від часу давитися їжею, особливо незнайомій. Таких випадків буде мінімум, якщо ви не станете вводити занадто рано страви, які їдять руками, і будете з обережністю вибирати, чим годувати дитину.

Відео: Перший прикорм дитини (5-6 місяців). Катя їсть овочеве пюре з кабачків, яке вибрала САМА!

До змісту

Чи буває блювота після їжі у вашої дитини, з`являється чи висип, діарея або постійний рідкий стілець? Якщо це так, то який прикорм ви йому давали і як часто?

У малюків буває несприятлива реакція на деякі продукти, навіть алергія. І хоча зв`язок між прикормом і поганим самопочуттям не завжди має місце, нездоровий малюк навряд чи буде горіти бажанням освоювати нововведення.

Ось чому я завжди говорю батькам, що якщо беретеся вводити прикорм, треба діяти не поспішаючи. Я завжди пропоную давати пробувати нову їжу вранці, тому що, якщо виникне якась проблема, вона найменше засмутить нічний сон малюка і ваш. При роздільному введенні продуктів легше буває визначити причину нездужання малюка.

Звичайно, якщо у вашій родині є схильність до алергії, вам слід бути особливо пильними, тому що у малюка може виникнути алергічна реакція. Кількість подібних випадків значно зросла за останні двадцять років. Від промислово випускається їжі, яку дають дітям, ситуація не поліпшується, а стає тільки гірше. Тому ведіть журнал того, що ви давали і коли. Якщо несприятливі реакції у малюка будуть виникати часто і у важкій формі, то доведеться звернутися до педіатра.