Вітаміни для годуючих грудьми правильно призначить лікар
Відео: Схуднути до Нового року після пологів! Чи потрібна дієта матері-годувальниці?
Не дарма дітей у віці до року ми називаємо немовлятами. Адже самою природою закладено, що дитину цього віку годує мама своїм молоком, яке повинно з`явитися у жінки відразу ж після пологів. Так, багато сучасних мам відмовляються від годування грудьми новонародженого дитини, мотивуючи це небажанням зіпсувати фігуру, і сподіваючись на сучасні досягнення виробництва дитячого харчування. Буває і так, що з якихось причин грудне вигодовування неможливо. Але все-таки найкраще для новонародженого малюка - це материнське молоко.
Не будемо говорити про користь грудного вигодовування. Поговоримо про те, як же необхідно харчуватися жінці, що б з її молоком малюк отримував все необхідне для правильного росту і розвитку. Про раціональне і грамотному харчуванні жінки будь-яка молода мама може проконсультуватися в дитячій поліклініці або ж прочитати в численних жіночих журналах, присвячених материнству і дитинству. Але крім правильно організованого і гармонійно збалансованого харчування, жінці необхідно в період лактації приймати вітаміни для годуючих грудьми.
Сучасні фармакологи і педіатри розробили цілі комплекси вітамінів, які враховують потреби жінки, яка годує свого малюка грудним молоком. До того ж, проходячи регулярні обстеження у лікаря-педіатра, жінка може отримати рекомендації по прийому вітамінів для годуючих мам з урахуванням особливостей в потреби необхідних саме в конкретному випадку вітамінів. Адже ситуації бувають різні. Навіть народження дитини в певний сезон позначається на складанні особливого раціону вітамінів, потрібних саме цьому малюкові і його мамі.
Відео: Вітаміни для Годуючих Матерів
Тому не варто відмахуватися від можливості проконсультуватися з фахівцем з приводу прийому вітамінів матір`ю, яка годує. Лікар-педіатр пояснить, які вітаміни потрібні саме вашому малюкові, які вітаміни він зможе отримати з грудним молоком. А лікар гінеколог дасть рекомендації про те, які вітаміни потрібні в період лактації самій жінці для правильного відновлення після вагітності і пологів.
Будьте здорові!
