Передноворічна антицелюлітна програма.
Перед затяжними новорічними святами грошей завжди не вистачає, але значно поліпшити «фігурні» показники тільки бабусиними засобами вам навряд чи вдасться. Тому підходити до цього питання потрібно комплексно.
Відео: АНТИЦЕЛЮЛІТНА ПРОГРАМА: самомасаж і живлення шкіри. Перемога над целюлітом - в ваших руках!
Ось кілька способів.
баня
До настання свят побувати в цьому закладі ви повинні мінімум 2 рази. Фінська сауна для таких потреб не підійде. Потрібна справжня російська парна і бажано з професійним банщиком. Процедура несе в собі масу корисних речей. По-перше, масаж. Покращується кровообіг, а це дуже важливо для усунення жирового прошарку і целюліту. По-друге, це своєрідний пілінг шкіри. Енергійні рухів банщика і віник - допоможуть зняти ороговілий шар з вашої шкіри, і вона знову оновиться. Але головне - ви втрачаєте зайві кілограми. Їх не видно навіть при простому відвідуванні лазні, а вже якщо додати декілька заходів в парну і професійний масаж, ефект буде подвійною. Якщо ж професійний банщик відсутня, то вам допоможуть жорсткі рукавиці-мочалки, мильний розчин і годинний масаж, так очищення тіла вам гарантовані.
важливо: Перед походом в лазню і після неї намагайтеся пити більше рідини. Найкраще трав`яні настої або чисту воду без газів. Після лазні не наїдатися. Підтримайте тонус овочами, фруктами і нежирними молочними продуктами.
Пресотерапія. Оздоровчі центри пропонують таку процедуру як, пресотерапія - недорога і дуже ефективна. Під час процедури ви одягаєте на себе надувні чоботи і спеціальний костюм, потім все ваше спорядження наповнюється повітрям, так відбувається прессомассаж. Повітряні хвилі наповнюють прессокостюм і діють на підшкірний жир, прискорюють обмін речовин і поліпшують кровопостачання. Уже після першого сеансу ви відчуєте ефект. До і після процедури не варто їсти приблизно 1,5 години.
Салонні методи.
Можна відвідати салони краси, і виконати такі ефективні і дієві процедури, як обгортання і масаж - якщо звичайно на це є гроші і час. Серед жінок у салони добре зарекомендували себе уколи краси. Під шкіру вводяться спеціальні препарати які допомагають швидкому розщепленню жирових клітин. Якщо ви вирішите скористатися цим способом, то потрібно це зробити задовго до свят - на тілі можуть залишитися почервоніння і невеликі синці.
У домашніх умовах теж є дієві способи, результат яких можна побачити вже через пару тижнів.
Відео: Олівьеди - Уральські Пельмені (2017)
Контрастний душ. Почніть з гарячої води і закінчите холодної. Масажисти рекомендують приймати контрастний душ стоячи - посилюється циркуляція крові.
масаж. На жорстку рукавицю нанесіть спеціальний антицелюлітний гель або крем і розтирайте круговими рухами всі свої проблемні місця.
Пілінг. Проскрабіруйте своє тіло. Ефективний скраб можна зробити самому: візьміть жменю цукрового піску і трохи рослинного масла-цією сумішшю розітріть тіло.
Ванна. Приймайте ванни з ефірними маслами лимона, грейпфрута, розмарину або ялівцю - вони добре борються з целюлітом і підвищують тонус. Можна з морською сіллю і відварами заспокійливих трав.
