Целюліт. Причини і лікування.

Відео: ЦЕЛЛЮЛІТ.Прічіни і лікування!

«Апельсинова шкірка» - цей страшний термін вже давно хвилює прекрасну частину населення. Багатьом жінкам отруює життя, змушуючи ховати під вільний одяг своє тіло. Щоб цього уникнути, важливо знати основні прийоми і способи позбавлення від даного недосконалості шкіри.

Боротися з целюлітом потрібно методично, постійно - завжди, а не тільки за кілька місяців до пляжного сезону. Адже якщо подбати про це ще взимку, то до літа можна отримати відмінний результат.

Целюліт - це деформації жирової тканини, які роблять її зовнішній вигляд схожим на апельсинову кірку. Найчастіше під приціл целюліту потрапляють живіт, ноги, попа.

Причини появи целюліту

1) Наследственность-
2) Гормональний дісбаланс-
3) Стреси, хронічна втома, порушення ритму харчування-
4) Алкоголь і Куріння
5) Порушення білкового обміну.



Під впливом цих факторів, циркуляція крові в підшкірній клітковині порушується, в результаті чого до клітин не надходить кисень і жирові тканини відмирають. Ці відмерлі грудочки і утворюють жирові горбки, які називаються целюлітом.

Як позбутися целюліту

- позбавляємо організм від токсинів і шлаків. У цьому нам допоможуть трав`яні чаї (корінь солодки, листя берези, плоди бузини, плоди фенхелю). Всі названі трави в рівних кількостях перемішуємо, потім 1 ч.л. отриманої суміші потрібно заварити в склянці окропу і варити хвилин 10. Отриманий чай потрібно пити протягом дня-

- випивати в день не менше півтора літрів води (прекрасно підійде морквяний, ананасовий, яблучний соки). Потрібно в випивати рідина додавати свіжовичавлений лимонний сік, так як вітамін С розщеплює жири-

- не переїдати, обмежити споживання жирів, виключити борошняне і солодке, збільшити споживання білків тваринного походження

- активні фізичні навантаження: біг, вправи на тренажерах, плавання, розтяжка, присідання, прогулянка на велосіпеде-

- відмова від алкоголю, нікотину та кава-

- вакуумний антицелюлітний масаж - найбільш ефективний спосіб-

- використовувати різні антицелюлітні маски і креми, пілінги і скраби, причому бажано, щоб в їх складі були присутні: есцин, морські водорості і плющ-

- відмінний помічник проти целюліту - холодні обливання і контрастний душ.

І пам`ятайте, щоб позбутися целюлітних накопичень, необхідно комплексне застосування вищезазначених застережень арсеналу, тільки масаж або тільки дієта не допоможуть.