Ожиріння у дітей. Дієта при ожирінні. Лікування ожиріння у дітей.

Відео: Ожиріння як БИЧ 21 століття! Лікування ожиріння.

Дитяче ожиріння останнім часом набирає страхітливі обороти. Приблизно до п`яти років дитина стоїть дуже близько біля риси зайвої ваги. Як в цьому віці навчитися відрізнити зайву вгодованість і починається ожиріння? В основному дитині діагноз ожиріння ставиться грунтуючись на зовнішньому вигляді маленької людини, за параметрами його ваги і розмірів. Є діти, скелет яких розвинений набагато раніше ніж у однолітків, тому і важать вони більше. Але це не означає що вони страждають ожирінням.

Ожиріння - це надлишкове накопичення в підшкірній клітковині і в інших тканинах жиру. У дітей, в основному, передвісником ожиріння є надмірне харчування. Дуже хороший апетит у дитини може бути через таких факторів як:

Відео: УВАГА ОЖИРІННЯ У ДІТЕЙ

• психоемоційні розлади,
• порушення функцій центральної нервової системи,
• спадковість і знижена рухова активність.

Якщо дитина дуже мало рухається, заняття спортом для нього не є сенсом життя, то від постійного переїдання його жирові відкладення будуть тільки рости. Бувають випадки, що причиною ожиріння стають ендокринні порушення.

Як батьки можуть вплинути на зайвий апетит дитини?

Відео: Як я схудла на 20-25 кг. Трохи про ожиріння

По-перше, не варто перегодовувати малюка ще в ранньому дитинстві. Адже у будь-який матусі викликає розчулення, коли малюк із задоволенням смокче з пляшечки. Але безконтрольне харчування ще в ранньому дитинстві можуть повністю перебудувати у дитини все стереотипи харчової поведінки. Надалі безконтрольне вживання в необмежених кількостях висококалорійної їжі буде невблаганно вести малюка до ожиріння.

Медициною доведено, що ожиріння яке почалося ще в ранньому дитинстві протікає набагато довше і боротися з ним важче. Раннє ожиріння у хворих дітей викликає психоемоційні розлади. На перший погляд такі діти можуть бути цілком товариськими і пристосованими. Але це тільки на перший погляд, більш глибоке спостереження переконує в протилежному. Усередині таких дітей ховаються різноманітні приховані емоційні порушення.

Якщо ожиріння носить спадкову форму, то з раннього дитинства необхідно такого малюка подружити зі спортом. Низькокалорійне харчування допомагатиме підтримувати вагу дитини в нормі. Нормальна вага важливий для дитини не тільки з естетичного боку але і заради здоров`я. Адже ожиріння в ранньому дитинстві дуже часто призводить до подальшого ожиріння в дорослому житті. Якщо дитина має схильність до підвищеного вазі, то потрібно встигнути вчасно змінити його харчові пристрасті. У цьому допоможуть постійні заняття спортом, відвідування басейну, заняття в дитячих танцювальних гуртках і т. Д.

Плануючи дієту для дитини, потрібно дуже серйозно ставитися до розподілу в раціоні зростаючого організму всіх поживних речовин. У боротьбі за зниження маси тіла дуже добре допомагає зменшення порцій. Кількість з`їдається за один раз повинно бути невеликим, але число годувань навпаки варто збільшити. Важливо: не можна забувати, що на тлі зростаючого організму різке зниження ваги вкрай небажано, до нормалізації маси тіла варто підходити поступово і стабільно. У боротьбі за нормальну вагу для дитини дуже важлива психологічна підтримка близьких і рідних.