Гімнастика для новонародженого

Немовлята дуже люблять рухатися, вони здійснюють смішні руху ніжками і ручками, які лікарі називають «комплексом пожвавлення». Щоб позбавити малюка від обридлого положення лежачи, ви можете допомогти йому зробити гімнастику. До того ж це буде прекрасним приводом для вашого спілкування і розвиваючої грою.

Відео: Гімнастика для новонароджених з перших днів життя

Слушним моментом для гімнастики є час після пробудження або перед купанням. Важливо при цьому, щоб малюк не був голодний, але і відразу після годування займатися гімнастикою не варто. Під час гімнастики краще, якщо в кімнаті не буде нікого зі сторонніх. Варто відкласти гімнастику і в тому випадку, якщо малюк чимось стурбований або нервує. Коли будете виконувати різні рухи, прослідкуйте, що подобається малюкові найбільше, і не наполягайте на тих рухах, які йому не підходять.

Для того щоб ця гімнастика принесла вам ще більше задоволення, не забувайте розмовляти з малюком, підбадьорювати його, посміхатися, хвалити.

Відео: Масаж і гімнастика для немовлят

Гімнастика для тритижневого малюка. Тримаючи дитину міцно попід пахви, фіксуючи голівку, поставте його на кінчики пальців і стежте, щоб ніжки злегка стосувалися твердої поверхні. Дитина при цьому починає швидко перебирати ніжками. Ця вправа дозволяє поліпшити кровообіг в кінцівках.

Гімнастика для двомісячного малюка. Поклавши дитину на спину, підхопивши його за ручки і підтримуючи голівку, повільно піднімайте верхню частину тіла. При цьому стежте, щоб сідниці дитини були притиснуті до столу.

Згинайте і розгинайте ручки малюка. Ваші рухи повинні бути плавними і неквапливими.

Згинаючи і розгинаючи ніжки дитини, виконуйте вправу «велосипед». Можете злегка полоскотати п`ятки малюка.

Покладіть дитину на живіт і, підтримуючи однією рукою, інший ніжно погладжуйте його по спинці. Ця вправа не тільки дозволяє маляті заспокоїтися, але також зміцнює м`язи спини.

Між вправами можна проводити невелику розминку - масаж пальчиків на ногах.