Мюслі з абрикосами або персиками
потрібно:- пластівці вівсяні - 3 ст. л
- абрикоси - 5-6 шт. або персики - 2-3 шт.
- горіхи - 3 ст. л.
- сметана або кефір - 1/4 склянки
- мед - 2 ч. л.
рецепт:
Вівсяні пластівці замочити в холодній кип`яченій воді. У фруктів видалити кісточки, нарізати плоди дрібними скибочками і додати їх у пластівці. Посипати блюдо горіхами і заправити кефіром або сметаною, медом.
Поділися в соц мережах: