Чи можна перемогти лінь?

Є помилкою думку, що лінь - це неробство. Ви можете годинами переглядати блоги своїх друзів, пропадати на «Котоматрица» або розглядати картинки з Капітаном Очевидність. Нічого нового, правда ви вже не знаходите, бо переглянули всі мало-мальськи цікаве. А в цей час на кухні накопичилася гора посуду, під столом катаються перекотиполе з пилу, на робочому столі нікуди навіть кухоль з чаєм поставити - так він завалений. Ось це і є лінь. Вона потихеньку завойовує вас, зв`язує по руках, вдаючи з себе відпочинком і стає причиною нудьги, апатії, яка охоплює зараз дуже багатьох людей, весь свій вільний час проводять в інтернеті. Вона часто супроводжується уявним нездужанням, службовцям виправданням для марного проведення часу.

Відео: Як перемогти лінь

Єдиний спосіб позбутися від неї - це робота. Досить почати працювати і вона з тим же ентузіазмом вас затягне, що і лінь. Коли ви лінуєтеся, то отримуєте задоволення від усього процесу, а коли працюєте, то від результату. Але саме зробити перший рух в сторону творчої діяльності найскладніше.

Почніть з приведення в порядок робочого простору. Вирішіть, що просто заберете зі столу все, що не потрібно для роботи - книги прибрати на місце, немиту кухоль в умивальник забрати. І приберіть речі саме туди, де їм місце, а не в найближчий ящик. Одягніть зручний одяг та приведіть себе в порядок. Перед тим як вранці, ледь відкривши очі, натиснути на кнопку включення комп`ютера, дійдіть до ванни і вмивайтеся. Приготуйте собі сніданок.

Відео: Як ліниво перемогти лінь

Плануйте свій час. Найважливіші справи намагайтеся виконувати в строк. Це допоможе вам цінувати час, який втрачаєте, лінуючись. Визначте цілі і завдання тільки на сьогодні. Якщо все буде розплановано точно, справи будуть виконані в строк, то на лінь просто часу не залишиться.

Щоб не потрапити в трясовину ліні знову, дотримуйтеся простих правил:

Після заслуженого відпочинку, коли приходить час працювати, але хочеться ще трішки відпочити, невеликим зусиллям волі змусьте себе зробити зовсім маленьку роботу. Навіть не намагайтеся відразу ж братися за велику роботу - ви знайдете тисячі причин, щоб ще відпочити.
Чи не збивайтеся з режиму. Велику небезпеку в собі таять вихідні дні. Коли ви розумієте, що вставати вранці не потрібно, можете до ранку засидітися за переглядом фільмів або інтернет-серфінгом. Суботній день в цьому випадку почнеться з поганого настрою, яке змусить ще поніжитися. Зняти нудьгу можна контрастним душем і походом в найближчий магазин за смачними булочками для сніданку.

Існує один секрет, який допоможе зняти напад ліні. Це метод від протилежного. У момент, коли ви вирішили взятися за роботу, припиніть що-небудь робити. Просто сядьте або встаньте і не здійснюйте жодних дій. Головне не лягайте, щоб не заснути. Через якийсь час (всього кілька хвилин) ви дозрієте для того, щоб взятися за роботу. Вам не треба думати про весь процес, який вам потрібно охопити. Тримайте в голові тільки найближчим дію. Як тільки ви помітите в собі бажання полінуватися, знову припиніть будь-яку діяльність. Не робіть над собою зусиль, не тисніть себе тим, що ви ледар. Використовуйте цей метод. Ви самі не помітите, які гори звернете.

Теги: лінь