Як вкласти спати новонародженого
Відео: 8 способів укласти немовляти спати
Сонні ритуали - це якісь дії, які виконуються за 20-30 хвилин до укладання спати. Вони повинні заспокоювати дитину, налаштовувати його на відпочинок. Тому однозначно не підійдуть: метушня в ліжку, зарядка, пісні гучним голосом і масаж з надто пахучими ефірними маслами.
Мамина колискова
Легкі, ніжні погладжування припадуть як не можна до речі - найкраще по голові від лоба до перенісся, заколисування на руках (робити це бажано 1-2 рази в день, не частіше), колискова - саме вона, а не просто повільна пісня популярного виконавця. Особливий, монотонний крок колискової пісні не тільки швидко заспокоює дитину, але і благотворно впливає на його психічний розвиток.
Відео: Як вкласти спати новонародженого за хвилину, приспати немовляти, заколисати немовля
прохолодна атмосфера
Крім заспокійливих процедур батьки повинні потурбуватися і про безпеку здорово сну свого сина. Пам`ятайте, що перегрів може запускати механізм прокидання у новонародженого. Найбільш підходяща температура для малюка це 18-20 градусів з нею вкласти спати новонародженого буде набагато простіше. Але підвищена температура повітря в кімнаті, де спить малюк, несе не тільки часті прокидання і неспокійний сон. Дослідження показали, що діти, які сплять саме при такій температурі з хорошим провітрюванням в кімнаті, на 70% менше схильні до синдрому раптової смерті. Влітку можна включати кондиціонер, а під час опалювального сезону знижуйте температуру нагрівання батарей і прочиняйте вікна на мікропровітрювання. Крихітку краще одягати в спальний мішечок, відкриваючи лише його голову і ручки: в ньому буде комфортно і тепло.
Сон на спині
Дивовижні результати досліджень говорять нам про те, ризик синдрому раптової смерті у новонароджених знижується на дві третини у карапузів, які сплять на спинці з пустушкою у роті. Зважаючи на такі шокуючих новин, тим, хто «сповідує» природне батьківство з вибором не позаздриш.
Чистота і порядок
Мова зовсім не йде про регулярному прибиранню. Якими б милими і красивими не були м`які ведмедики і кішечки, ковдри та подушки, їм в дитячому ліжечку не місце. Крім того, що вони мають властивість притягувати до себе пил, ці м`які товариші підвищують ризик задихнутися. Та ж проблема стоїть і зі спеціальними валиками-подушками, які допомагають дитині спати в одному положенні: малюк може повернутися або сповзти вниз і уткнутися носиком.
