Плоскостопість у дітей

Плоскостопість у дітей є деформування стопи, при якому поздовжній або поперечний звід стопи опускається і ущільнюється. Розрізняють поперечне і поздовжнє плоскостопість у дитини. Визначити, яка форма у дитини, можна по тому, який звід стопи сплощений. Нерідко присутні обидві форми даної патології.

зміст

• 1 причини
• 1.1 поперечний
• 1.2 поздовжнє
• 1.3 вроджена
• 1.4 травматичне
• 1.5 паралитическое
• 1.6 рахітичних
• 1.7 статистичне
• 2 симптоми
• 3 ступеня
• 3.1 першою
• 3.2 другий
• 3.3 третьою
• 4 лікування
• 4.1 Гімнастика і вправи
• 4.2 Ортопедичне взуття
• 4.3 Масажний килимок своїми руками
• 5 профілактика

причини

поперечний

Поперечна плоскостопість відрізняється уплощением поперечного зводу стопи. Звід складається з 5 плеснових кісток, на головки яких впирається передня область стопи. В результаті деформації плеснові кістки розходяться у вигляді віяла, великий палець ноги відхиляється, виникає вальгусное плоскостопість. Середній палець страждає від молоткообразной деформації, в цілому зменшується довжина стопи.

В результаті постійної травматизації на пальці утворюється кісточка, яку видаляють методом хірургічного втручання. При поперечному плоскостопості операції служать лише тимчасовим полегшенням.

поздовжнє

Поздовжнє плоскостопість є сплощення поздовжнього частини стопи, довжина якої збільшується в розмірах, при чому вся підошва торкається до підлоги. На розвиток поздовжнього плоскостопості впливає зайва вага, яка дає сильне навантаження на ноги. Найчастіше таке захворювання виявляють після 15 років.

Деформування стопи буває вродженим або набутим. Деформація придбана ділиться на види: рахітіческая, статична, травматична або паралітична.

вроджена

Вроджена плоскостопість визначити досить важко, оскільки у всіх дітей до 5 років в наявність ознаки плоских стоп. Виникає вроджене плоскостопість через спадкової субтильності і в разі нестачі сполучної тканини. Обстеження даної патології проводиться після 7 років. Діагностувати вроджене плоскостопість у дитини до року неможливо, так як не сформувалася стопа.

травматичне

Травматичний вид плоскостопості відбувається через травми і переломів щиколоток, предплюсневие кістки або п`яткової кістки. Причиною можна вважати дефект і порушення м`яких тканин, які закріплюють склепіння стопи.

паралитическое

Ключовою причиною паралітичного плоскостопості у дитини може стати перенесений поліомієліт. Як результат відбувається параліч м`язів стопи і великогомілкової м`язів, відбувається викривлення постави.

рахітичних

Рахітичних плоскостопість може виникати, якщо є захворювання рахіт, яке заважає нормальному розвитку кісток стопи. Погано сформовані кістки не можуть витримати навантаження всього тіла, тому виявляється порушення форми стоп і постави.

статистичне






Статистичне плоскостопість вважається на сьогоднішній день найпоширенішим. Основними ознаками розвитку такої патології є загальна слабкість м`язів ніг, особливо в області гомілки, слабшає зв`язковий апарат. Зайва маса тіла, недолік необхідних вправ, таких як вранішня зарядка і ходьба, може стати джерелом порушення форми стопи. Також причиною вважається невірно підібране взуття.

симптоми

Симптомами можна вважати швидку стомлюваність під час інтенсивної ходьби на прогулянці. Відчувається втома в ногах, з`являються судоми і набряклість стоп, а також щиколоток. Внаслідок подовження і сплощення стопи, дитині складно підібрати зручне взуття. Виникнення больових відчуттів в попереку і в стегнах, прояв головного болю також свідчать про те, що розвивається плоскостопість.

Якщо у дитини формується плоскостопість, відбувається порушення постави, хода змінюється, часто на пальці ноги вростає ніготь.

Такі симптоми притаманні не тільки плоскостопості. Подібні ознаки можуть вказувати на варикозне розширення вен в старшому підлітковому віці. У будь-якому випадку, потрібно пройти обстеження, щоб дізнатися точний діагноз.

ступеня

Деформація стопи розрізняється за ступенем тяжкості. На самій ранній стадії відбувається погане розвиток зв`язкового апарату. Деформація стопи не спостерігається, проте розтягуються зв`язки, дитина відчуває больові відчуття.

першою

При слабовираженном плоскостопості першого ступеня проявляється відчуття втоми в ногах, яке виникає внаслідок фізичних навантажень. Також помічається неправильна хода, набрякають ноги. При натисканні на стопу, відчуваються болі.

другий

Якщо розвивається комбіноване плоскостопість другого ступеня, то з`являються такі ознаки, як сплощення стопи, гострий біль. Больові відчуття досягають іноді суглобів на колінах. Хворій дитині складно ходити при такого ступеня плоскостопості.

третьою

При різко вираженому плоскостопості третього ступеня хворобливі відчуття стає складно терпіти, виявляється набряклість ніг, болить голова і поперек. Працездатність низька, не можна займатися спортивними і фізичними навантаженнями. Для того щоб полегшити біль, необхідна якісна ортопедичне взуття. При третього ступеня плоскостопості відбувається деформація стопи і пальців.

лікування

Плоскостопість у дітей в рік і старшого віку багатьом здається нормою, насправді розвиток захворювання може привести до дуже серйозних наслідків. Чим раніше було виявлено порушення, тим лікування пройде ефективніше і сприятливішими.

Повністю вилікувати поздовжнє, вальгусное або поперечна плоскостопість можна в дитячому віці, поки у дитини в повному обсязі сформувалася стопа. У підлітків лікування спрямоване на те, щоб уповільнити темпи розвитку патології.

Відео: Плоскостопість у дітей: як розпізнати, на що звернути увагу? Поради батькам.

Лікування включає зміцнення м`язів і зв`язок стопи, усунення больових відчуттів. При легкому ступені плоскостопості можна робити масаж. Застосовується ортопедичне взуття, спеціальний килимок, який можна купити або зробити своїми руками. Лікування плоскостопості у дітей проводиться в домашніх умовах.

Гімнастика і вправи

Фахівці рекомендують ефективну терапію, яка допоможе виправити порушення - лікувальна гімнастика. Особливі вправи необхідно робити кожен день, щоб домогтися максимального ефекту. Гімнастика для кожного випадку підбирається окремо, враховується вік дитини, форма плоскостопості. Застосування ЛФК при плоскостопості дозволяє лікувати порушення стопи і постави буде легше і швидше.

Ортопедичне взуття

Ортопедичне взуття або супінатори також входять в лікування дитини. Таке взуття здатна скоригувати деформацію стопи. Оптимальним варіантом стане індивідуальне виготовлення ортопедичних устілок для кожного виду плоскостопості. Ортопедичне взуття і гімнастика здатна також виправити деформацію постави.

Купити ортопедичні приналежності для лікування плоскостопості можна в будь-якому ортопедичному центрі.

Відео: Плоскостопість у дітей - лікування і профілактика. Вправи для дітей на ортопедичних килимках

Масажний килимок своїми руками

Лікувати плоскостопість допоможе сучасний масажний килимок. Килимок можна виготовити своїми руками в домашніх умовах або купити в спеціалізованих магазинах. Масажний килимок робиться з гумового матеріалу, поліетилену з використанням твердих наповнювачів. Масажний килимок і ортопедичне взуття просто при плоскостопості, це хороша профілактика і для постави.

Килимок забезпечує розслабляючий масаж ніг, завдяки чому поліпшується кровообіг, приходить в норму мікроциркуляція крові в зоні хребта.

Щоб зробити килимок своїми руками, знадобляться підручні засоби, такі як мотузки, олівці, гудзики та багато іншого. Також килимок робиться з різних круп: гречки, рису, гороху, квасолі. Перегляньте відео, як зробити масажний килимок в домашніх умовах, і виготовте такий же разом з дитиною.

профілактика

Існують загальні правила, що дозволяють попередити хворобу у дітей в ранньому віці. Профілактика плоскостопості у дітей дошкільного віку полягає в інтенсивному тренуванні гомілковостопних м`язів. Дозволяйте дитині більше ходити босоніж по землі, траві, по річковому піску. Якщо немає такої можливості, зробіть ортопедичний килимок своїми руками.

Ходіння босоніж по нерівній поверхні допомагає запобігти деформуванню стоп і порушення постави у дітей і дорослих.

Регулярно потрібно виконувати вправи, по кілька хвилин на день. Гімнастику проводять на килимку для попередження плоскостопості та виправлення постави. Під час виконання вправ, при ходьбі або просто стоянні на місці, слідкуйте за станом постави і стоп дитини. Стопи повинні знаходитися паралельно один до одного.

Щоб запобігти симптоми і подальший розвиток плоскостопості, варто звернути увагу на взуття, яку ви купуєте дитині. Для профілактики плоскостопості краще відразу купувати ортопедичне взуття. Спеціально розроблена форма взуття щільно утримує ногу, запобігає деформації стопи.