Плоскостопість у дорослих

Відео: виліковуються плоскостопість професійно З ЛІКАРЕМ за 10 хвилин в день!

вальгусна деформація

Якщо людина постійно носить тісний, вузьку взуття, то у нього може розвинутися одне не дуже приємне захворювання - Hallux Valgus. У рідкісних випадках, пацієнт має вроджену схильність до вальгусной деформації. Коли під впливом зовнішніх чинників склепіння стопи стають більш щільними, то відбувається розвиток поперечно-поздовжнього плоскостопості, це і є причиною деформації великого пальця. За статистикою, виникнення подібного захворювання схильні найбільше жінки.

види плоскостопості

На даний момент, медицині відомо два види плоскостопості:

• Поперечний. Великий палець відхилений в сторону, а всі інші за принципом розташування сильно нагадують віяло.
• Поздовжнє. Стопа сильно деформована, внаслідок чого вона повністю стосується поверхні. До речі, такий вид плоскостопості у дорослих зустрічається нечасто, бо до нього схильні, в основному, підлітки.

Відео: Плоскостопість у дорослих: причини, профілактика і методи лікування.

Плоскостопість будь-якого виду піддається лікуванню. Іноді справжньою панацеєю є звичайний масаж, гімнастика і носіння ортопедичного взуття, а деяким пацієнтам допомагають лише сеанси ЛФК. Перш ніж зайнятися лікуванням плоскостопості, слід виявити і нейтралізувати причини, що його викликали.

Причини виникнення плоскостопості

• Ослаблені зв`язки і м`язи-
• Ослаблені зв`язки і м`язи-
• Постійне носіння незручного взуття-
• Тривале стояння на ногах-
• Наследственность-
• Зайва вага-
• вікові зміни
• Перенесений рахіт та інші захворювання.

Відео: Плоскостопість у дорослих

профілактика плоскостопості

Якщо є всі передумови для виникнення і розвитку даного захворювання, то можна зайнятися профілактикою плоскостопості. Це не зажадає серйозних фінансових вкладень і тимчасових витрат. Перше, на що слід звернути увагу - це харчування. Недолік білка і занадто калорійна їжа призводять до ожиріння, наслідком якого є плоскостопість. Слід віддати перевагу кашам, риби, овочів, нежирного м`яса і кисломолочним продуктам.

Придбання масажного килимка і щоденне ходіння по ньому протягом декількох хвилин - це перші кроки до профілактики плоскостопості. Такий килимок можна зробити самостійно і покласти його біля ліжка. І тоді людина, відразу ж після пробудження буде мимоволі ставати на нього, що допоможе уникнути появи плоскостопості, так само як і регулярно проводиться самомасаж стоп.