Чи можна дитині давати мед?

Всі ми пам`ятаємо невдалу спробу казкового ведмедика Вінні-Пуха заволодіти головним багатством дикий бджіл - медом. Практично у всіх дитячих казках, де серед персонажів є ведмеді, вони нестримно прагнуть до цього солодкого ласощів. Всі ми прекрасно знаємо, що мед не тільки смачний, але і вкрай корисний. Різні його сорти допомагають при виснаженні організму, для підняття імунітету, від застуди, при серцево-судинних захворюваннях і так далі. Разом з цим мед досить вкрай алергенний продукт. Так чи можна дитині давати мед? Спробуємо відповісти на це тільки на вигляд легкий питання.

Чи можна дітям мед

Безумовно, дітям мед можна давати і потрібно. Питання в іншому, - коли можна мед дитині давати? З якого віку? І що обов`язково потрібно знати матусі перед тим, як почати вводити в раціон малюка мед та інші продукти бджільництва? Як ми вже говорили у вступній частині статті, мед - це високоалергенні продукт, поряд з цитрусовими, шоколадом і яйцями. Тому з медом потрібно бути вкрай обережним. Фахівці в галузі дитячого харчування настійно рекомендують відмовитися від введення меду в раціон діткам до року.

Відео: Які солодощі потрібно давати дітям? - Доктор Комаровський

Втім, якщо з яких-небудь причин дитина откушал медку до цього віку, але прекрасно себе почуває, у нього немає ніяких алергічних висипань, свербіння і проносу, то ви цілком можете давати мед дітям до року. Дозування зазвичай становить не більше половини чайної ложечки на добу. Разом з цим дієтологи і лікарі рекомендують маленьким діткам мед давати все-таки як виняток. Справа в тому, що побоювання фахівців викликають суперечки такої бактерії, як клостридиум ботулінум, яка викликає ботулізм. Так, ви не помилилися. Ця бактерія цілком може оселитися в меді.

Після припинення грудного вигодовування, коли малюк вже практично може їсти всю дорослу їжу (в розумних межах), мед повинен обов`язково бути присутнім в раціоні дитини. Мед, якщо на нього немає алергії, можна додавати замість цукру в каші, в випічку, різні напої. А вже про користь такого поєднання, як мед з сиром і говорити не доводиться. Уже за все через 10 хвилин після вживання меду він адсорбується організмом, причому цей процес протікає значно швидше і чим з іншими вуглеводами. Сахара, що містяться в меді, не призводять до підвищення рівня цукру в крові, одночасно, в повній мірі забезпечуючи потреби організму в цукрі.

Мед немовляті

Разом з цим є ситуації, коли мед стає рятівним при вигодовуванні грудних дітей. Йдеться про «штучно». Якщо малюк повноцінно харчується материнським молоком, йому в перші місяці життя більше не потрібні ніякі додаткові продукти. А ось у відсутності цього або на додаток, коли у матусі є недолік в молоці, то замість використовується молоко корови в розведеному вигляді. Ось тут-то і стане в нагоді мед, яким можна підсолоджувати цю суміш, замість декстрімальтози і глюкози.

Відео: Імбир, мед, лимон - для імунітету підтримка

Більшість грудних діток таку «штучну» суміш прекрасно сприймають. Більш того, збагачене медом коров`яче молоко забезпечують юний організм цілим комплексом вельми корисних речовин. До того ж мед має антисептичні властивості і сприяє активізації імунної системи. До того ж грудні дітки, які отримують невеликі дози меду, практично ніколи не страждають газообразованием. У більш старшому віці, коли малюк вже досить підріс і прийшов час повністю відмовитися від підгузників навіть в нічний час, мед допомагає впоратися з такою проблемою, як мимовільне нічне сечовипускання. Мед не тільки адсорбує зайву рідину в організмі дитини, а й благотворно позначається на нервовій системі малюка. Після склянки теплого молока з половиною чайної ложечки меду, вашому чаду забезпечений глибокий і спокійний нічний сон без «мокрих» ексцесів.

Відео: Скільки дитина повинна пити води?