Значення меду при грудному вигодовуванні
Будь-яка жінка, яка годує свою дитину грудьми повинна уважно ставитися до свого раціону. Справа в тому, що деякі продукти харчування здатні спровокувати появу симптомів алергії у дитини, і це негативно позначається на загальному стані. Назріває питання, а чи можна мед при грудному вигодовуванні? Продукт дуже корисний, адже він має унікальний склад, але є один недолік - пилок, що міститься в тягучою їстівної суміші, може викликати патологічну реакцію дитячого організму. Для того щоб це зрозуміти варто розібратися в тому, якими корисними і небезпечними властивостями володіє описуваний продукт.
У чому виражається позитивний вплив меду на організм?
Якщо ви, будучи годує мамою, любите їсти мед, то ваше молоко набуває солодкуватий смак, навіть приємний. Складно сказати, як це сприймає дитина, але, швидше за все, пити молоко йому стає приємніше.- Варто відзначити, що поживні властивості фізіологічної рідини, якою живиться малюк, помітно підвищуються. Більш того, продукт є біологічно активною добавкою природного походження, тому що містить у собі вітаміни різних груп, мікроелементи, вуглеводи з групи моносахаридів, виноградний цукор в легко засвоюваній формі.
- З огляду на те, що цукор годує грудьми жінці вживати не рекомендується, він легко замінюється медом. За рахунок його благотворного впливу на жіночий організм в цілому він сприяє швидкому відновленню після народження малюка. І ще продукт діяльності бджіл стимулює складний фізіологічний процес утворення молока, його накопичення і виведення.
- Важливим є седативну дію унікального складу, допомагає молодій матері впоратися з післяпологовим депресивним станом, явище досить часте.
З огляду на всі ці фактори мед мамі, що годує дозволений. Але є ще одне але.
У чому може бути небезпека?
Не всі знають, але якщо нектар погано перероблений, то в ньому концентруються бактерії зі складною назвою Clostridium botulinum. Вони можуть завдати великої шкоди дитині віком до півроку. Негативним наслідком потрапляння бактерій в дитячий організм є ботулізм - гостре отруєння. У зоні ризику знаходяться саме діти до шести місяців, тому що у більш старших виробляється імунітет до цього захворювання. Що стосується дорослих, то вони з ботулізмом взагалі не стикаються, тому як збудник, потрапляючи в шлункову середу, відразу ж гине. У материнському молоці в принципі не може бути токсичних суперечка, воно цілком безпечне для дитячого організму.
Якщо у вашої дитини немає ніякої алергії, давати йому чистий мед до виконання року не можна.
Відео: Харчування при грудному вигодовуванні / Харчування після пологів
Відповідь на питання «Чи можна мамі, що годує мед» позитивний. Єдине, що потрібно буде попередньо впевнитися в тому, що у крихти на нього немає алергії. Медики рекомендують без гострої необхідності в перші 4 тижні після пологів не є бджолиний нектар, потім почати можна з 1 ч. Л. декілька разів в день. Згідно зі статистикою, симптоми алергії на пилок зустрічаються рідко. Найчастіше вони спровоковані антибіотиками, що даються бджолам, штучними сиропами, добавками з яких складається мед штучного походження.
Як розпізнати натуральний продукт?
Прийшли до висновку, що мед при грудному вигодовуванні вам просто необхідний, особливо важливо знати, як його правильно вибрати. Купувати його краще у знайомих бджолярів, на спеціально обладнаному місці, де містяться медоносні бджоли. Так ви будете впевнені в натуральності продукту. При температурі вище 40 градусів Цельсія складвтрачає цілющі властивості і ніякої користі від вживання його з гарячим чаєм немає.
Який можна мед мамі, що годує? Зрозуміло, натуральний, щоб зрозуміти це враховуйте:
- свіжий продукт завжди прозорий, мутнуватий відтінок свідчить про наявність добавок;
- є приємний аромат;
- 1 л меду повинен бути не легше 1,4 кг.
Відео: Наукові знамення з Корану і Сунни. Діабет. Грудне годування.
Характерним є те, що з плином часу продукт загусає, мутніє. Процес кристалізації повністю природний, він є показником високої якості нектару.
Упевнитися в натуральності продукту можна зануривши в ємність з ним паличку, зроблену з дерева. Тягуча суміш повинна стікати повільно, рівномірно, а головне, безперервної ниткою. Якщо в неї було додано цукор, то струмінь буде переривчастою, у вигляді крапель. Ще можна крапнути на паперову серветку, вологих плям залишитися не повинно. Якщо цього не відбулося, то продукт бджільництва недозріла. І останній експеримент: розведіть нектар у воді (не холодною), капніть йод, якщо там є крохмаль, з`явиться синій окрас.
Важливі правила вживання
З тим чи можна мед годувальниці розібралися, тепер саме час ознайомитися з інформацією про те, як правильно його вживати в їжу.
По-перше, його не можна нагрівати, тому як при температурі вище 40 градусів всі свої корисні властивості він втрачає, більш того, при досягненні 60 градусів він стає небезпечним для здоров`я. В таких умовах молекулярна структура складу змінюється, через що накопичується оксиметилфурфурол - проміжний продукт хімічного розкладання цукрів.
По-друге - не рекомендується їсти продукт бджільництва вприкуску з гарячим чаєм, тільки так ви отримаєте бажану користь. Це ж стосується додавань меду в гаряче молоко.
По-третє, не варто забувати про міру. Мед, звичайно, продукт дуже корисний, але при зловживанні легко засвоювані цукру відображаються на фігурі. Намагайтеся купувати свіжозібраний нектар, тому що при тривалому зберіганні в ньому накопичується згаданий вище продукт хімічного розкладання цукрів.
І останнє, не забувайте, що в лікувальному засобі можуть міститися спори хвороботворних бактерій, здатних викликати ботулізм. Не давайте своїм немовлятам мед, щоб не допустити розвиток патології. І взагалі, не дивлячись на те що він дуже смачний і корисний, вживати його потрібно вкрай обережно, щоб не домогтися зворотного ефекту для здоров`я.
