Правильне харчування - запорука здоров`я дитини
Відео: Правильне харчування - запорука здоров`я дитини!
Харчування, а саме, правильне харчування, відіграє дуже велику роль в житті малюків, і є запорукою їхнього здоров`я в майбутньому. Малюки активно пізнають навколишній світ, із задоволенням пробують все нове, і у них починають формуватися перші смакові пристрасті, деякі з яких залишаються незмінними на все життя.
Відео: Харчування дитини
Уже в ранньому віці малюк може визначити, що з їжі йому подобається, а що - ні, і ці пристрасті можуть зробити істотний вплив на поведінку дитини в майбутньому, коли він стане дорослим.
Науково доведено, що правильне, збалансоване харчування не тільки дозволяє маляті рости відповідно до фізичними нормами, а й допоможе уникнути багатьох захворювань, як в дитинстві, так і в дорослому житті. Та й психологічний стан малюка теж багато в чому залежить від того, чим і як ви його годуєте.
Про харчування дитини потрібно піклуватися з самого моменту його народження. Навіть якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, питання про харчування не знімається. У цей період життя дитини мама повинна особливо уважно і виважено підходити до того, що їсть вона сама, адже все, вжите нею в їжу через грудне молоко потрапить в організм малюка. Тому, десь потрібно і відмовитися від улюблених «шкідливих» продуктів, щоб не нашкодити ще такого тендітному здоров`ю маленького чоловічка.
На сьогоднішній момент навіть фахівці не можуть прийти до єдиної думки, в якому віці і якими продуктами починати годувати малюка. Єдине що, точно зрозуміло - це те, що піца в домашніх умовах, дитині в такому віці не потрібна :). Педіатри сперечаються з дієтологами, дитячі психологи відстоюють свою точку зору, а алергологи лікують наслідки неправильного харчування, так само маючи з цього приводу свою власну думку. Тому, навіть вивчивши гори рекомендацій, вам, як мамі, найкраще знає свою дитину, доведеться самій зробити вибір, як і чим годувати малюка. Можливо, доведеться експериментувати, пропонуючи дитині різні страви, можливо, доведеться відступити від загальноприйнятих норм, грунтуючись на індивідуальних перевагах або непереносимості крихти, але стежити за його реакцією і його «подобається - не подобається» - обов`язкова умова.
Пам`ятайте про те, що поки ваша дитина маленький, відповідальність за його здоров`я, а, значить, і харчування, повністю лежить на ваших плечах.
Автор / Наталія Антюфьева для Деткі.com © Всі права захищені, при використанні матеріалів посилання (для інтернет-видань активне гіперпосилання) на detky.com обов`язкове!
