Харчування дитини після року

Відео: Харчування дитини після року (Їжа без шкоди)

Кожна сім`я - це окреме маленьке держава, де панують свої неписані закони. Але у випадку з маленькою дитиною, батьки намагаються зробити догляд за ним якнайкраще, дотримуючись рекомендацій педіатрів, консультантів, фахівців по природному вихованню.

Відео: Харчування дитини 1 -1,5 року Що таке загальний стіл?

Сучасні мами вже зрозуміли, як важливо для малюка грудне вигодовування. Тому до 6 місяців багато дітей отримують лише материнське молоко і цього цілком достатньо. З піврічного віку рекомендується починати привчати організм дитини до дорослої їжі, так як після року він вже повинен їсти майже всі продукти з загального столу. Винятком є алергени та інші нестерпні елементи в їжі, смажені страви, солодке. Останнє не рекомендують давати до трирічного віку.

Харчування дитини після року вже досить різноманітне. У цей час активно ростуть зубки, завдяки чому малюк потроху вчиться пережовувати тверду їжу. Але багато продуктів йому ще перетирають. У цей час важливо відмовитися від пляшечки і соски, щоб процес навчання йшов природним шляхом.

Відео: Меню дитини в 1-2 роки

Що має бути присутнім в раціоні однорічної дитини? В першу чергу - кисломолочні продукти. Також корисними будуть різні крупи і овочеві страви. Потроху, але регулярно, важливо приймати м`ясо і рибу, яйця і картоплю. Згідно педіатричного прикорму існують певні добові норми корисних елементів, які дитина отримує з тієї чи іншої їжею. Але подібні таблиці харчування дотримуються далеко не всі батьки.

Ви можете просто потроху привчати малюка до своєї їжі, стежачи за реакцією дитячого організму, виключаючи з раціону відверто шкідливі продукти.