Педпрікорм. Правила мікродоз. Плюси і мінуси педпрікорма

Часто матусі називають цей вид харчування дитини - кусочковая їжа. Цей напрямок в харчуванні дитини досить молоде, в зв`язку, з чим виникає така велика кількість питань.

Педпрікорм можна вводити малюкам тільки на грудному вигодовуванні, але не раніше ніж в 5 - 7 місячному віці. І тільки за умови того, що малюк сам проявляє інтерес до такого виду харчування!

Малюк зацікавлений?

Зазвичай, у матусь не виникає проблем, з розумінням зацікавлений малюк, чи ні. Карапуз з цікавістю дивиться, як їдять батьки, особливий інтерес викликають шматочки їжі, які відправляються в рот до мами, малюкові вони ще не зрозумілі, але дуже цікаві. Такий інтерес, як правило, виникає до напівроку життя.

Малюки намагаються схопити шматочки їжі розглянути, понюхати, можливо спробувати - всі ці симптоми вказують на дослідницький інтерес у дитини до нового харчування. У цей час батьки ні в якому разі не повинні перешкоджати такому інтересу, і обмежити дитини тільки в тому випадку, якщо їжа занадто гаряча, і малюк може обпектися, або це не зовсім правильна їжа, або екзотична. Такі продукти малюкові заборонені, для педпрікорма підходить строго певний вид продуктів, про це варто пам`ятати.

Перед тим як давати дитині педпрікорм, необхідно простежити за реакцією дитини і замінити деякі критерії, які будуть вказувати на готовність малюка.

Перший і найголовніший критерій - Відсутність виштовхує рефлексу, який представляє з себе захисну реакцію для організму малюка. Кожен з батьків помічав, що якщо малюкові дати будь-якої продукт, який йому не до смаку, то в подальшому вся ця маса виявиться на підборідді дитини, і помітні виштовхують руху мовою. У перші місяці життя всі малюки виштовхують всі продукти харчування, які схожі за смаком з грудним молоком. З того моменту, як тільки травний тракт готовий перетравлювати нові продукти, що виштовхує рефлекс поступово згасає і зникає зовсім.

другий, не менш важливий критерій - поява жувальних рухів щелепами. З появою роботи щелеп, починається їх активне зростання, так як саме оптимальна жувальна навантаження є стимулятором росту щелепного апарату. Варто пам`ятати про те, що для пережовування їжі необов`язково наявність зубів в порожнині рота, і тим більше жувальної групи, які прорізуються ближче до 2,5 - 3 років. Карапуз цілком може впоратися щелепами.

Спочатку, коли новий продукт потрапляє в порожнину рота, він проходить смакової контроль - підходить до смаку чи ні. Тільки після контролю, починається процес пережовування - малюк, як жорнами перемелює їжу щелепами, і тільки після проковтує. У цей момент батьки повинні ретельно стежити за малюком, щоб він не подавився. Найкраще давати малюкові баранку або ціле яблуко, відкусити великий шматок малюк не зможе, отже, і вдавитися теж.

третій критерій - Пальчиковий захоплення, коли карапуз вистачає нові продукти з тарілки мами. Крім того, пальчиковий захоплення проявляється, коли малюк повзає і намагається спробувати все на смак. З точки зору природи - всі ці дії говорять про те - що малюк може знайти собі прикорм самостійно.

З чого почати?

Фахівці радять брати з собою малюка за стіл, приготувати йому власне місце, або садити на коліна мамі, поступово малюк звикає до того, що у батьків зовсім інша їжа. Помітивши, що у дитини є інтерес до продуктів харчування дорослих, не можна давати малюкові величезний шматок, або ціле блюдце рису або гречки. Вводити педпрікорм необхідно мікродозами.

Що таке мікродоза? Це буквально крапелька продукту, на кінчику ложечки, або шматочок твердого продукту не більше ніж розмір квасолини. З введенням прикорму не рекомендується подрібнювати продукти в пюре, адже сенс прикорму - кусочковая їжа. Звичайно, в перший час реакція дитини може бути непередбачуваною, частіше малюки випльовують нові продукти, але поступово дитина звикає до нових смаків, і з задоволенням їдять нові продукти.

Введення такого прикорму найкращий момент для перегляду дорослого меню, крихітка поступово звикає до дорослої їжі, що не може не радувати, поступово відпадає необхідність готувати доросле та дитяче меню - що значно економить час мами. Меню батьків має бути правильним і збалансованим, все не корисні продукти повинні зникнути з раціону харчування - виключно плюси. Потрапляють під заборону смажене, солоне, маринади, гостре, копченості - всі ці продукти не можна давати малюкові, і справа тут не тільки в тому, що продукти не особливо корисні, а в тому, що травна система крихти не впоратися з такими продуктами, що в подальшому може закінчитися розладом травлення.

Батькам головне не наполягати, і якщо малюк вередує і відмовляється від прикорму, варто відкласти знайомство на пізніше. Існує і зворотна ситуація, коли дитині так сподобався новий продукт, і він завжди, і з великим апетитом його їсть. У тому випадку якщо батьки вирахували цей продукт, то варто давати його не частіше ніж 1 - 2 рази на тиждень, і чергувати з іншими продуктами. Ця умова дуже важливо, тому що в противному випадку малюк буде вимагати виключно улюблене блюдо, і відмовлятися від інших. Такої ситуації допускати не можна по простих причин: швидко набридає одне і те ж, та й знайомство з іншими продуктами може бути порушено.

Правила мікродоз

Всі закони мікродоз повинні в обов`язковому порядку дотримуватися батьками, з метою безпеки малюка. Кроха може з`їсти до трьох мікродоз певного прикорму, і не більше. Ця умова необхідно дотримуватися для профілактики перевантаження шлунково-кишкового тракту. Для того щоб малюк не подавився, батькам необхідно ретельно стежити за процесом харчування.

У тому випадку якщо продукт харчування рідкий, то його потрібно давати на дні кружки, не більше ніж на один ковток. Мікродози повинні бути присутніми в раціоні харчування дитини протягом місяця, за цей час, батьки повинні ознайомити малюка якомога з великою кількістю продуктів, які присутні в раціоні харчування дорослих. Після, при нормальному стані дитини, відсутності алергічних та інших негативних реакцій організму, кількість прикорму можна збільшувати.

Введення педпрікорма жодним чином не повинно позначитися на грудному вигодовуванні, а саме на кількості прикладань до грудей. Не існує чітко встановленого часу, коли давати малюкові прикорм це може бути будь-який час дня, і немає чіткого зв`язку між годуванням грудьми і прикормом. Все буде залежати від бажання дитини, деякі малюки воліють перекусити прикормом і після поїсти грунтовно маминим молоком, деякі малюки можуть вибрати інший раціон харчування.

Батьки повинні підтримувати інтерес до такого маю у малюка, якщо малюк з`їв вже пару ложечок наприклад картоплі, і готовий з`їсти ще, то дитині потрібно запропонувати інший продукт, наприклад рис.

Введення педпрікорма ідеальний привід для навчання дитини етикету - в цей час необхідно привчати дитину їсти за допомогою ложки. Вибирати столові прилади повинні самі батьки, для малюка потрібно купити кілька ложок, так як в ході прийому їжі велика їх частина виявиться на підлозі. Повинен бути запас чистих ложок. Окрема тарілка для малюка потрібна буде тільки з того часу, коли малюк почне їсти самостійно.

Така важлива мамина тарілка

Давати педпрікорм можна тільки з тарілки мами, і за умови того що мама також їла цей продукт! Після, під час годування грудьми, з грудним молоком, малюк отримує необхідний набір ферментів, які допомагають переварити нові продукти. Ці ферменти істотно полегшують поки ще не досконалу роботу шлунково-кишкового тракту дитини, і відповідно перетравлення проходить на багато легше.

Саме тому, грудне вигодовування має таке величезне значення, і дуже важливо його зберегти. В іншому випадку у дитини можуть виникнути проблеми з переварюванням, що тягне за собою ряд негативних наслідків, згодом малюк просто відмовляється від прийому їжі зовсім.

Якщо вводити такий прикорм для малюків на штучному вигодовуванні, то практично з 100% вірогідністю цей період проходить на багато важче.

Плюси і мінуси педпрікорма

Як і будь-який вид прикорму, педагогічний прикорм має свої сильні і слабкі сторони, тим більше що думка педіатрів з цього приводу далеко не однозначне. Істотним позитивною якістю педпрікорма є істотне поліпшення апетиту у дитини, карапуза вже не потрібно вмовляти з`їсти останню ложечку «за маму». Малюк сприймає процес прийому їжі природно, може сам контролювати кількість і якість продуктів харчування.

Малюк поступово привчається до правил поведінки за столом, проходить процес навчання як саме користуватися столовими приборами. Педпрікорм - підготовчий етап до переходу на доросле меню, яке вже можна вводити до року. Педпрікорм істотно полегшує життя матусі, адже вже немає необхідності готувати по кілька страв, для дорослих і для крихти.

Серед мінусів можна виділити суворе дотримання правильного раціону харчування для батьків. З меню повинні повністю зникнути смажені, гострі, мариновані продукти. І мало хто, здатний відмовитися від найсмачніших продуктів і перейти на повне харчування «прісних» страв. Але якщо подивитися з іншого боку, то в цьому немає ні чого поганого - правильне харчування не може завдати шкоди організму, тільки користь.

Ознаки неправильно введеного прикорму

Введення прикорму практично завжди пов`язаний з деякими проблемами, тільки у невеликого відсотка дітей немає проблем з введенням прикорму і сам процес проходить гладко. Це факт пов`язано з багатьма причинами.

Поряд з цим, існують реальні ознаки неправильного введення педпрікорма. У тому випадку якщо у малюка був апетит, процес прийому їжі проходив нормально, був присутній інтерес до нових продуктів, але після, з незрозумілих причин, крихітка відмовляється від прийому їжі, це свідчить про переїданні малюка.

Вирішити цю проблему досить просто, потрібно всього на всього протягом декількох днів не брати малюка за загальний стіл, але якщо у малюка виникне бажання спробувати продукти, то батьки не повинні перешкоджати. Крім того фахівці радять в цей час їсти при маляті з апетитом і розхвалювати смак нових продуктів.

Весь сенс цього виду прикорму не нагодуєш малюка, замінивши основне живлення - грудне вигодовування - на прикорм, а саме познайомити малюка з новими продуктами. Найголовніша помилка батьків полягає в тому, що батьки помилково вважають, що якщо малюк почав їсти дорослу їжу, то в грудному молоці вже немає необхідності. Це найпоширеніша помилка, яка тягне за собою безліч наслідків. Грудне молоко створювалося еволюцією, воно просто не заміниме для дитини. Саме молоко захищає малюка і сприяє розвитку імунного захисту, допомагає рости і розвиватися і звичайно полегшує травлення.

А як же водичка?

У батьків виникає законне питання, якщо дитина отримує нові продукти харчування, дорослу їжу, значить йому необхідна і водичка. Чи так це насправді? Фахівці стверджують, що основну рідину малюк отримує з грудного молока. Але в цей час вже можна давати малюкові мікродози водички на дні кружки, буквально на один ковток.

Зазвичай, діти починають цікавитися вмістом гуртки матері тільки після року. Але чекати до цього часу сенсу немає, можна пробувати давати водичку раніше, але не раніше ніж за півроку життя.