Чим корисні йога тури?

У кожного рано чи пізно виникає желаніеуйті від гнітючої рутини, випробувати нові емоції - те, що не є емув повсякденній суєті. Буде взагалі здорово, якщо вийде зробити це Користуйтесь для здоров`я, поліпшити як фізичне, так і емоціональноесостояніе. І таке бажання - цілком природно. Психологи стверджують: що 50% населення нашої країни, незважаючи на займане в обществеположеніе і посаду на роботі, а також на матеріальний достатокпостоянно перебуває в стані стресу і потребує моральнойперезагрузке. Та й як вже тут, в сучасному ритмі життя, условіяхбистрого погіршення екології, не замислитися над тим, щоб поправити своёздоровье. В цьому відмінно допоможуть незвичайні подорожі -його-тури.

Відео: Чим корисна йога або як стати щасливим? - Телеканал Горизонт

Йога-тури - що це і для кого вони потрібні?

Все досить прозоро: йога-тур - це пакет для туриста, в программукоторого включені кілька занять йогою в місці відпочинку. При цьому онаразработана так, щоб турист на відпочинку дійсно відпочивав, а несуетілся від необхідності бути в двох місцях одночасно - осматріватьместние краси і духовно зцілюватися.

Неправильно говорити, що йога-тур - це лише тільки тривалі іізнуряющіе заняття йогою, пошук себе і т.д. В основному программиподобного роду розраховані на людей, які не займаються цією практикою нарівні професіоналів. Тобто вони більше призначені для новачків, які переживають про своє здоров`я, ніж для «ревних» прихильників. Тому причин йога-пакет є виключно частиною турістіческойпрограмми.

Якщо маються на увазі йога-тури в екзотичні країни, то в етомнаправленіі лідирують Туніс, Маврикій, Сейшельські острови, ОАЕ та Індія йога тури в яку стають все популярнее.Кроме того, що тут вийде знайти гармонію під час занять йогою, так ще й вдасться позасмагати на узбережжі і розширити свій кругозір, відправившись на екскурсію. В Італії та Греції туристів також ждётнасищенний позитивними емоціями відпочинок, так як є можливість, крім того, що повправлятися в асанах, ще й погуляти по старіннимгородам, наситившись духовно. У Норвегії та Швейцарії йога-программукрасочно розбавлять незаймана природа, приголомшливі гірські ландшафти ідовольно м`який клімат, властивий країнам, на території которихнаходітся багато озер.

В принципі, займатися йогою можуть практично все, ограніченіяотносятся тільки до тих, у кого є серйозні, придбані срожденія, захворювання. Якщо є які-небудь нездужання, то про ніхвсегда можна повідомити тренеру до початку сеансу. Також в йозі і не важенвозраст: практикуватися можуть як діти, які досягли шести років, так івзрослие. І навіть люди похилого віку можуть спокійно посещатьзанятія з йоги. Але особливою популярністю йога-тури користуються у семейнихчет, причому досить часто заняття відвідує тільки один член сім`ї, вто час поки інший розважається на свій розсуд.

У чому полягає користь йоги?

Якщо бути коротким - вправи йоги дають міцне здоров`я. Уже большекак одне тисячоліття серед різноманітних оздоровчих сістеморганізма ця практика залишається недосяжною ніякими нововведённиміпрограммамі. Йога - це нескінченний, природне джерело здоров`я, причому не тільки психічного і фізичного, а й душевного. Послейога-туру стає значно легше переносити удари долі іжізненние труднощі. З його допомогою знаходиться впевненість і твёрдостьдуха і, як наслідок, з`являється здатність адекватно воспрініматьвсплескі емоцій оточуючих і працювати, причому творчо, що не уставаяочень довго.

Йога-тури розкривають внутрішній потенціал людини, його ресурси, дають сили. Вони сприяють виробленню здорового способу життя. Послезанятій йогою організм сам починає відмовлятися від шкідливих звичок: неправильне харчування, куріння, алкоголю. Словом, це унікальнаявозможность повернути душевні сили і зміцнити здоров`я.