Як уникнути розривів під час пологів

Підходить до логічного завершення вагітність, залишилася фактично остання стометрівка - пологи. І тут нав`язливо починають приходити на розум страшні розповіді подруг про неймовірні розривах, про те як «шиють на живу», і як потім місяць чи два неможливо сидіти. Дійсно під час пологів уникають розривів і спеціальних медичних надрізів менше половини всіх породіль.

Решта в тій чи іншій мірі стикаються з цією «неприємністю». Втім, немає нічого визначеного і можна максимально знизити ризик розривів. Чому ж вони відбуваються, в яких випадках лікарі вдаються з епізотомію (розсічення тканин) і як уникнути цього? Спробуємо на всі ці питання відповісти.

Причини розривів при пологах

Еластичність тканин нашого організму, безумовно, в першу чергу, визначена спадковістю. Втім, це лише фундамент при розгляді питання. Відоме прислів`я: «Де тонко, там і рветься» - абсолютно повністю підходить до нашого випадку.

До групи породіль з ризиком розривів входять жінки, у яких були проблеми з шийкою матки ще до вагітності і не до кінця проліковані запальні і / або інфекційні захворювання внутрішніх статевих органів. Якщо говорити про перший випадок той високим фактором ризику є ерозія шийки матки, причому, як він вилікував, так і немає. Справа в тому, що розриви відбуваються саме в тих місцях, де є або була ерозія, так як тканини там або стоншена або зарубцювалися і менш еластичні.

Часто розриви супроводжують процесу народження «богатиря», а також якщо породілля занадто напружена і не може впоратися з внутрішнім затискачем. Організм відповідає на це напруженням усіх м`язів і тканин, що і знижує їх еластичність. Результат - розриви.

Розриви часто бувають у жінок, у яких вже не перші пологи, коли під час попередніх пологів, так само мали місце розриви. В основному вони відбуваються в тих же місцях. Безумовно, дуже важливу роль відіграє правильне ведення пологів, тому багато залежить і від лікаря-акушера.

епізотомію

Епізотомію це крайня медична міра дозволяє уникнути розривів під час пологів. Коли акушер спостерігає картину, що шкіра і м`які тканини побіліли і натягнулися, він може прийняти рішення про їх розтині. Це неприємно, але набагато краще розривів, так як розріз або розрізи мають рівні краї і виконані в сторони. Такі акуратні розрізи після зашивання швидко заживають і доставляють набагато менше проблем жінці, ніж розриви з рваними краями, які найчастіше відбуваються у напрямку до промежини і анусу.

Вдаються акушери до епізотомію і в разі, якщо пологи передчасні або коли родовий процес необхідно прискорити через погрози розвитку гіпоксії плода.

Якщо вам була зроблена епізотомію, то строго дотримуйтесь вказівок лікаря, і незабаром ви забудете про цю прикрість.

Чи можна уникнути розривів під час пологів і як?

1. Найголовніше це вилікувати все гінекологічні захворювання до настання вагітності - це знизить не тільки ризик розривів при пологах, а й в цілому захистить вас і вашого майбутнього малюка від багатьох непотрібних проблем.

Відео: Як народжувати без розривів. Важливість вправ для легких пологів

2. Під час вагітності не пропускайте жодного запланованого візиту до акушера-гінеколога, так як якщо буде виявлено будь-яке захворювання, його набагато легше вилікувати на самому початку.

3. Тренуйте м`язи піхви, промежини і тазового дна. Це підвищить їх еластичність. Причому, навіть якщо у вас вже мали місце розриви, то таке тренування знизить ризик їх повторення. Для цього ідеально підходять вправи Кегеля, які можна виконувати і під час вагітності (безумовно, необхідно проконсультуватися з вашим акушером-гінекологом).

Відео: Як народити без розривів і розрізу?

4. промаслюванням промежини і піхви за допомогою м`якого масажу. Цю процедуру добре починати десь з 28 тижня вагітності, втім, це ви можете робити і до вагітності, буде тільки користь. Починають з одного масляного масажу в тиждень. За два-три тижні до пологів починайте це робити щодня. Головні вимоги делікатність і гігієнічність. При такому масажі досягається подвійний ефект. По-перше, промаслюється область промежини, великих статевих губ і піхви, що робить тканини більш еластичними. По-друге, масажується задня стінка піхви, готуючи, таким чином, вас до родових відчуттів. Увага! Цей спосіб підходить тільки вагітним з нормальною флорою піхви і без інфекційних і запальних захворювань!

Є й нестандартні методики. До них відноситься метод Мішеля Одена, який зводиться до того, що жінка під час пологів повинна не кричати, а співати! За його теорією, втім, підтвердженої деякими дослідженнями, горло і піхву взаємопов`язані, тому, коли жінка співає звуки «А» і «О», розкриваються і розслабляються м`язи піхви і таза. Між переймами Оден радить пропевать звук «М», що має сприяти виштовхування плода.