Розриви при пологах: як підготуватися і уникнути неприємностей
Тканини промежини володіють неймовірною здатністю до розтягування. Вони настільки еластичні, що через родові шляхи проходить навіть найбільший плід! Готуючись до пологів, організм готує і родові шляхи. Еластичність тканин промежини збільшується тиждень за тижнем, і до кінця терміну вагітності вони будуть готові до пологів.
Але розриви промежини при пологах - це зовсім не рідкість. Так чому ж у деяких випадках тканини не витримують тиску?
Відео: Як Правильно Дихати при пологах? Пологи Без Болі. Навчання. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /
Причини розривів при пологах:
У момент появи на світло головки дитини на тканини промежини виявляється саме максимальний тиск. І чим більшою еластичністю вони будуть володіти, тим менше ризик утворення розривів.
Еластичність тканин - це саме той ознака, який і визначає, чи відбудуться розриви під час пологів.
До зниження еластичності тканин призводять такі чинники:
1. спадковість. Часто ризик виникнення розривів передається генетично. Якщо ваша мама народила без розривів, то шанси на ваші успішні пологи також великі.
2. гіповітаміноз. Вагітна жінка може відчувати брак вітамінів, так як більша частина корисних нутрієнтів дістається плоду, що розвивається.
3. інфекції, викликають процеси запалення в органах статевої системи, роблять тканини «пухкими» і нееластичними.
4. Передчасні пологи часто супроводжуються розривами промежини, так як максимальна еластичність тканин настає тільки до терміну термінових пологів.
5. Неправильні потуги. Якщо породілля не слухає акушерку під час потуг, то ймовірність розривів дуже велика.
Через ці причини в основному і наступають розриви промежини. Ми наведемо загальні рекомендації, які допоможуть вам підготуватися до пологів і уникнути розривів.
Санація статевих шляхів:
Як ми вже говорили, вогнища запалення сприяють втрати тканинами еластичності. Тканини «розрихлюються» і стають не такими пружними, як до хвороби. Саме тому велика увага медиків приділяється санації статевих шляхів. Вчасно позбувшись інфекції, ви забезпечите собі захист від розривів під час пологів.
Однак мало вилікувати раніше виниклі інфекції, потрібно ще й не допустити розвитку нових хвороб. Справа в тому, що вагітність нерідко супроводжується активацією бактеріальної і грибкової флори в піхві, це пов`язано з гормональним фоном жінки.
Лікар порекомендує здати спеціальний аналіз - мазок. За його результатами можна судити, що стало причиною інфекції і як її вилікувати.
Для проведення санації перед пологами лікарі призначають один з таких препаратів: Поліженакс, Гексикон, Бетадин, Гінофлор і інші.
Відео: Дуже корисна річ для вагітних
Масаж промежини для підготовки до пологів:
За кілька тижнів до дати пологів рекомендується почати курс масажу промежини, щоб підготуватися до пологів. Для масажу вам знадобиться масло - будь-яку рослинну, але краще оливкова або лляне. Масаж можна виконувати самостійно або попросити допомогти партнера.
Процедура не повинна приносити дискомфорту, а жінка повинна бути розслаблена. Щоб провести масаж промежини самостійно, краще поставити одну ногу на край стільця. Якщо масаж буде виконувати партнер, то жінка може лягти на ліжку. Не забудьте вимити руки перед процедурою, можна використовувати також стерильні медичні рукавички.
Масло наноситься на шкіру між піхвою і анусом, нижній звід піхви відтягується в сторони і вниз. Виконувати процедуру слід плавними масажними рухами. Рекомендовано також змащувати малі статеві губи, так як їх розриви під час пологів також можливі. Всього 5 хвилин масажу - і шкіра вбере в себе достатню кількість масла, стане зволоженою і еластичнішою.
Масаж промежини для підготовки до пологів буде актуальний для всіх вагітних, але особливо його рекомендують проводити повторнородящих жінок, які в попередніх пологах стикалися з розривами.
Перед тим, як почати курс профілактичного масажу, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо фахівець «дає добро» на процедури, починайте курс з 34-го тижня вагітності. Спочатку буде досить 1 сеансу в три дня, з 36-го тижня збільште кількість сеансів до 1 на 2 дні, а після 38-ї виконуйте процедуру щодня. Особливо ефективний масаж, якщо його проводити після теплого душу, на распаренной шкірі.
Важливо! Масаж має протипоказання: молочниця, герпес і будь-які інші інфекційно-запальні захворювання статевих органів, загроза передчасних пологів.
Масло примули вечірньої:
Для профілактики розривів масло можна приймати навіть всередину! Для цього відмінно підійде масло примули вечірньої, яке у великих кількостях містить простагландини. Напередодні пологів ці хімічні речовини особливо важливі, так як вони готують шийку матки до розкриття. Масло примули вечірньої можна купити в аптеці у вигляді капсул і вживати по такій схемі:
• З 36-го тижня - по 1 капсулі тричі на день-
• З 38-го тижня - по 2 капсули тричі на день-
• З 40-го тижня - по 3 капсули тричі на день.
