Шипшина під час вагітності - можна або потрібно?

Ослаблення захисних сил організму жінки в період вагітності пов`язано з необхідністю огорожі майбутнього малюка від неадекватної реакції імунітету, здатної викликати відторгнення плоду. Такого роду «виправданий ризик» тягне за собою безліч неприємних наслідків для майбутньої матусі, і без того навантаженої масою нововведень у вигляді повної перебудови роботи деяких систем і органів. Ослаблений організм вагітної постійно піддається атакам всіляких шкідливих мікроорганізмів і вірусів, а адже в період очікування малюка так важливо бути здоровою. Кращим варіантом вирішення подібного роду проблем цілком може стати використання цілющих властивостей шипшини - рослини, відомого кожному з нас з самого дитинства. 

Що таке шипшина? 

Шипшина - не тільки корисне, але ще і декоративну рослину. Недарма друга його назва - «дика троянда». У період цвітіння відрізнити деякі види шипшини від кущових представників «королеви квітів» досить важко.

Друга назва шипшини - «дика троянда»

Шипшина є високим чагарникова рослина з довгими звисаючими гілками, вкритими шипами. Цвітіння шипшини припадає на травень-червень. Квіти мають білий або рожевий забарвлення, діаметр їх не більше п`яти сантиметрів.

Плоди шипшини - середньої величини ягоди (до двох сантиметрів у діаметрі) пофарбовані в червоно-оранжеві відтінки. Під жорсткої шкіркою кожної ягоди ховається безліч ворсистих насіння.

Плоди шипшини є ягоди червоно-оранжевого кольору

Досвідчені травники рекомендують при виборі рослини для збору його плодів керуватися таким правилом: сорти шипшини з високим вмістом вітамінів відрізняються від менш корисних тим, що їх чашолистки (листочки, розташовані безпосередньо у ягоди) спрямовані вертикально вгору.

У лікувальних цілях шипшина використовується всіма видами медичної науки:

• Традиційна схильна довіряти тільки корисним властивостям плодів;
• Народна використовує всі частини рослини;
• Гомеопатія - тільки свіжі ягоди.

Корисні властивості рослини для вагітних 

Корисні властивості шипшини визначаються в першу чергу його багатим вмістом: плоди та інші частини рослини багаті вітамінами, мікро- і макроелементами. 

Таблиця: склад і користь рослини

 Доведеним є той факт, що вміст вітаміну С в плодах шипшини варіюється в залежності від географічного розташування місця зростання конкретного рослини: у напрямку на північ кількість корисного вітаміну збільшується. Крім того, підвищений вміст аскорбінової кислоти спостерігається у рослин, які ростуть в гірській місцевості.

Корисний вплив шипшини на організм вагітної жінки

Більшість проблем зі здоров`ям під час вагітності пов`язано з ослабленням імунітету

Найбільш поширені проблеми зі здоров`ям, характерні для періоду вагітності, вирішити і попередити виникнення яких допоможе шипшина:

1. Простудні захворювання. Ефективність шипшини в профілактиці і полегшенні застуди під час хвороби обумовлена високим вмістом в його плодах вітаміну С, який довів своє позитивний вплив на імунітет.
2. Цистит і інші інфекційні захворювання органів сечовивідної системи. З подібного роду проблемами вагітним жінкам доводиться стикатися досить часто через цілком нормальних процесів, які супроводжують період виношування дитини. Характерне для цього стану розслаблення мускулатури органів сечостатевого тракту викликає застійні явища, що в свою чергу призводить до розмноження шкідливих бактерій. Відвар шипшини - чудовий сечогінний засіб, не тільки безпечне, але і дуже корисне, відмінно допомагає від набряків. А вживати його для профілактики можна навіть щодня.
3. Анемія. Вагітність і час після пологів є періодами особливого ризику для виникнення залізодефіцитної анемії. Високий вміст заліза в шипшині (близько 1,3 мг в 100 г) робить його продуктом вибору для профілактики і лікування подібного роду проблем.
4. Депресія вагітних. Різка зміна способу життя (особливо на ранніх термінах), в тому числі обумовлена перебудовою роботи всього організму, прийдешні зміни, пов`язані з появою нового члена сім`ї, можуть чинити негативний вплив на психіку жінки, нерідко доводячи її до депресивних станів. Напої з шипшини мають вираженими властивостями антидепресанту: будь-який з них допоможе жінці впоратися з хвилюванням, страхом, занепокоєнням, перепадами настрою.

Відео: користь шипшини при вагітності

Протипоказання і запобіжні заходи

Вживати напої, приготовані з шипшини, не тільки можна, а й потрібно в період вагітності. Однак існує цілий перелік захворювань і станів організму, коли містяться в шипшині речовини можуть завдати шкоди. Серед таких протипоказань:

• непереносимість будь-якого речовини, що входить до складу шипшини;
• порушення процесів згортання крові (тромбоз, тромбофлебіт). Особливо небезпечна підвищене згортання крові під час вагітності - це стан загрожує голодуванням плоду;
• захворювання шлунково-кишкового тракту (виразка, гастрит), що супроводжуються підвищеною кислотністю;
• захворювання серця (ендокардит);
• схильність до закрепів;
• при дерматологічних захворювання перед вживанням шипшини слід проконсультуватися з лікарем.

Пити напої з шипшини рекомендується за допомогою трубочки, так як при тривалому вживанні шипшина може спровокувати проблеми з зубами. З цією ж метою можна додатково прополоскати рот після вживання напою.

Серед особливостей застосування корисних властивостей шипшини в різних термінах вагітності слід відзначити такі:

1. У першому триместрі напої, приготовані з шипшини, слід вживати з особливою обережністю: зміцнення захисних сил організму може спричинити відторгнення плоду.
2. У другому і третьому триместрах вживання продуктів з шипшини принесе тільки користь, насичуючи організм матері і дитини вітамінами і мінералами, зміцнюючи серцево-судинну систему.

Вживаючи напої з шипшини щодня, слід пам`ятати про негативні наслідки передозування вітаміну С (порушення роботи нирок). Тому навіть при відсутності будь-яких проблем зі здоров`ям нирок не варто випивати більше 1 літра відвару шипшини в день. 

Способи використання шипшини при вагітності на різних термінах

відвар 

Відвар з плодів шипшини зможе приготувати навіть починаюча господиня

Відвар з плодів шипшини можна приготувати двома способами, кожен з яких дозволить запобігти термічне руйнування корисних речовин, що містяться в рослині.

спосіб перший

1. Цілі або подрібнені плоди шипшини (попередньо слід видалити ворсинки, так як вони можуть викликати дискомфорт шлунково-кишкового тракту) помістити в термос і залити окропом з розрахунку 2 жмені на 500 мл води.
2. Залишити настоюватися на 7-8 годин.
3. Процідити через сито або марлю.
4. Додати цукор або мед за смаком.

спосіб другий

1. З вечора залити ягоди шипшини водою з розрахунку 2 жмені на 500 мл води.
2. Вранці довести відвар разом з ягодами до кипіння.
3. Наполягати кілька годин (до трьох).
4. Процідити відвар через сито або марлю.
5. Підсолодити до смаку.

Приймати відвари з плодів шипшини краще перед їжею по півсклянки в один прийом.

Вагітним жінкам можна приймати і комбіновані відвари. Наприклад, до шипшини в відварі можна додати горобину, брусницю, малину, журавлину, чорну смородину, обліпиху, суницю, морква, листя кропиви.

Компот і кисіль

Компот із шипшини - смачний і дуже корисний напій

Для приготування компоту, крім сушених ягід шипшини (300 грам) знадобиться цедра одного апельсина, 3 столових ложки цукру і паличка кориці на 2 літри води. Процес приготування такий:

1. Замочити плоди шипшини в воді на ніч.
2. Вранці перелити настоявся воду з ягодами в каструлю, додати цедру, корицю і цукор.
3. Довести компот до кипіння, варити ще 1-3 хвилини.
4. Накрити кришкою і настояти протягом декількох годин.

З шипшини можна приготувати навіть кисіль

З шипшини також можна приготувати смачний і корисний кисіль. Для цього додатково знадобляться: 25 грам крохмалю, мед або цукор за смаком.

1. Сто грам сухих плодів шипшини залити 800 мілілітрах води і залишити набухати протягом 15 хвилин.
2. Далі варити близько півгодини до пом`якшення ягід.
3. Відвар процідити, ягоди подрібнити блендером, знову з`єднати з відваром і прокип`ятити.
4. Віджати відвар через сито.
5. Додати до киселю розведений в невеликій кількості води крохмаль, мед або цукор.
6. Варити кисіль ще 3 хвилини.
7. Остудити.

Настій і чай

При приготування настою ймовірність знищення корисних речовин через термічної обробки зведена до мінімуму

Настій шипшини готується наступним чином:

1. Ягоди шипшини заливають гарячою водою (на літр води 3-4 столові ложки сушених ягід).
2. Залишають настоюватися на ніч.
3. Вранці готовий настій проціджують через марлю.

Мінімальна теплова обробка сировини в процесі приготування настою дозволяє в повній мірі зберегти всі його корисні властивості.

Самостійно приготувати чай з шипшини можна, керуючись рецептами відвару. Чай промислового виробництва з додаванням цієї корисної рослини на сьогоднішній день пропонують багато торговельних марок, наприклад: Milford, Lipton, Бесіда та інші.

Торгова марка Lipton пропонує чай з шипшини в трикутних пакетиках

сироп

Можна придбати сироп шипшини в магазині, а можна приготувати його самостійно

Можна придбати сироп із шипшини промислового виробництва, можна приготувати своїми руками. Для приготування потрібні свіжі ягоди шипшини (400 г), цукор (400г) і вода (700 мл). Опишемо процес приготування:

1. Залити плоди шипшини окропом (0,5 літра), залишити настоятися 10 хвилин.
2. Подрібнити ягоди товкачиком, дати ще відстоятися.
3. Приготувати цукровий сироп: з`єднати цукор з 200 мл води, варити 10 хвилин до загустіння.
4. Процідити через сито відвар, що утворився від ягід.
5. З`єднати сироп з відваром.
6. Розлити готовий сироп шипшини в банки, при необхідності - закатати.

Масло шипшини

Масло шипшини - універсальний засіб: воно застосовується як для прийому всередину, так і для обробки шкірних покривів, слизових

Масло шипшини - продукт промислового виробництва. Сфера застосування його дуже обширна:

1. Масло шипшини можна приймати всередину для досягнення тих же цілей, що й напої на основі цього корисного рослини.
2. Масло можна закопувати в ніс для лікування ринітів, якими так часто страждають майбутні мами.
3. Завдяки своїм ранозагоювальну властивостями, масло шипшини відмінно справляється з такими проблемами, як дрібні ранки, стоматит, тріщини сосків, допомагає в боротьбі з розтяжками.

Лікувальні властивості шипшини визнані не тільки народної, а й традиційною медициною. Плоди, листя, кореневище і інші частини цієї рослини містять безліч корисних речовин. А та обставина, що вживання шипшини не заборонено під час вагітності та лактації, робить його незамінним продуктом для кожної сім`ї. Напої, приготовлені з шипшини, здатні допомогти практично при всіх хворобах, характерних для періоду очікування малюка.