Малина при вагітності
Відео: Доктор Комаровський: корисний чи чай з малиною
Смачна, ароматна, та до того ж справжнє джерело вітамінів і мінералів - все це вона - її Величність Малина. Хтось з нею познайомився під час застуди, коли мама чи бабуся поїли запашним і солодким малиновим чаєм, комусь пощастило більше, і він смак перших ягід дізнався, так би мовити, прямо «з куща».
Грип та застуда лише верхня частина айсберга в величезному списку захворювань і нездужань, де малина здатна допомогти. Порушення обмінних процесів, захворювання серцево-судинної системи, постінсультні і постінфарктним стану, гіпертонія і недокрів`я. І це далеко не повний перелік.
Пектини, амінокислоти і вітаміни, що містяться в малині, сприяють травленню, покращують колір обличчя, піднімають настрій, знімають спазми і допомагають справлятися з гіпертонією.
Малина і вагітність: думки фахівців
Бачачи все це багатство, природно, виникає питання про користь малини для майбутньої мами і дитинки. І ось що цікаво, тут думки фахівців в області фітотерапії розходяться. Іноді, навіть аж до того, що одні стверджують, що малина може спровокувати передчасні пологи, а інші, наполягають на тому, що чай з малиною попереджає викидень.
Давайте спробуємо все розкласти по поличках.
- Малина містить велику кількість фолієвої кислоти, яка відіграє вкрай важливу роль в процесі розвитку плоду, а саме при формуванні нервової трубки. Це безумовна користь.
- Клітковина, у великій кількості міститься в ягодах малини сприяє нормальній роботі кишечника і дозволяє попередити запори - «ахіллесову п`яту» здоров`я вагітної.
- Величезне вміст вітаміну С разом з невеликим присутністю природного аспірину є прекрасною лікувальною комбінацією не тільки при застуді і її профілактиці, але і для зміцнення і підвищення еластичності капілярів. Під час вагітності, коли прийом ліків рекомендується знизити до мінімуму, це дуже важливо.
- У малині міститься Кальцій, що сприяє попередженню набряків, особливо в другій половині вагітності.
- Чай з малиною при вагітності дозволяє впоратися з нудить, є він і - прекрасним детоксикатором.
- Зрештою, пару ложечок ароматного варення можуть просто підняти настрій.
Все це, безумовно, ставитися до плюсів. Разом з цим, дійсно є деякі моменти, на які вагітна повинна звернути увагу.
- малина може викликати алергію. Тому якщо у вас і раніше після поїдання малини або чашки малинового чаю з`являвся легкий свербіж і тим більше, висип, краще не ризикувати.
- містяться в малині речовини розріджують кров, це може в окремих випадках при загрозі кровотечі його посилити.
Листя малини при вагітності
Чай з листя малини корисний вагітної - напередодні пологів. Це стверджує народна медицина, погоджуються лікарі і підтверджують породіллі. Листя малини сприяють активізації пологової діяльності і допомагають матці підготуватися до пологів. Чай з малинових листя надають размягчающее дію на зв`язки родового каналу. Деякі вчені стверджують, що вживання чаю з малинових листя скорочує час протікання пологів і знижує ризик пізніх пологів. Для досягнення цих цілей, фахівці радять починати пити чай з листя малини не раніше 6-8 тижнів до дати передбачуваних пологів.
Простий і смачний рецепт чаю з сухого листя малини
Відео: Малина. Лісова малина. Лікувальні властивості. Рецепти. догляд
6-8 грам сушених малинових листя заварити однією склянкою окропу і дати настоятися хвилин двадцять. Довести цей обсяг гарячою водою до трьох чашок, які випити протягом дня. При кожному прийомі в чашку додати ложечку малинового варення. І смачно, і корисно.
Редакція бажає вам удачі і легкої вагітності, повної маси приємних вражень!
