Є привід змінити меню
Відео: «Є чи ні?» На Вести ФМ
Їж тільки корисне? Молодець! Значить, маляті з твоїм молоком надходять всі необхідні речовини. Але чому ж тоді його самопочуття не ідеально? Педіатри рекомендують новоспеченій мамі дотримуватися певної дієти. Хоча б перші кілька тижнів після пологів. Ніяких жорстких обмежень! Просто віддай перевагу дієтичному харчуванню (варена або тушкована їжа з неаллергенних продуктів).
Супчики, каші і відварне пісне м`ясо - основа твого раціону. Поступово розширюй його кисломолочними продуктами (кефір, йогурт, нежирний сир), овочами і фруктами неяскравого забарвлення (кабачок, картопля, цвітна капуста, зелень, біла черешня, печені зелені яблука). Ти все робиш правильно, але в крихітки з`явилися проблеми? Їх можна вирішити, трохи підкоригувавши харчування.
Відео: VIDEOSPRAY.RU
БОЛИТЬ ЖИВОТИК
Коли дитину турбують коліки, це не можна не помітити. Він крекче, сова ніжками, безперервно плаче ... Заспокоїти його непросто. Навіть груди не допомагає. Малюк відвертається або ж, взявши сосок в рот, через мить відпускає його. І знову гірко плаче. Ймовірно, причина в продуктах, які ти з`їла напередодні. Болі в животі можуть спровокувати білокачанна капуста, сирі яблука, коров`яче молоко, здоба, квасоля, кукурудза, спаржа, сир, морозиво, банани, газовані напої.
Відео: How to change menu language for MMI system of Audi A6 (C6 4F)
Виключіть їх зі свого меню на тиждень-другий. Потім поступово і потроху введи в раціон найбезпечніші. Але не все відразу, а по одному. А поки полегшу страждання карапуза! Погладь за годинниковою стрілкою навколо пупка, приклади теплу пеленочку, виклади маленького на животик. Допоможуть спеціальні препарати. Вони швидко виведуть накопичився газ з кишечника. Головне - дотримуйся дозування!
з`явився висип
Багато продуктів харчування є потенційними алергенами. Найчастіше це яскраво забарвлені овочі та фрукти. Але не тільки вони можуть нашкодити дитині. Переважна кількість випадків алергії у дітей припадає на молоко, яйця, арахіс, горіхи, мед, рибу, морепродукти, телятину, сою, пшеницю і різні насіння (соняшник, мак, кунжут).
Помітила на тільце висип або червоні цятки? Постарайся не вживати перераховані вище продукти до тих пір, поки шкіра дитини не очиститься. І відстежити реакцію на кожен з них (роби записи в харчовому щоденнику).
перезбуджена
Якщо малюк погано засинає, крутиться в ліжечку, часто пхикає і бажає постійно знайдеться між тобою такий на руках (причому і тут примудряється вередувати), то швидше за все він перезбуджена. Варто звернутися до невролога і проконсультуватися з ним. У більшості випадків виявляється, що такі прояви - свідоцтво невгамовного дитячого темпераменту. Але не тільки це! Деякі речовини, що потрапили в організм з грудним молоком, також можуть стати причиною надмірної активності. Велика кількість кави або чорного чаю, випитого мамою, нерідко провокує перезбудження у карапуза. Також небезпечні продукти, що містять консерванти і барвники.
І хоча сигарета не відноситься до їжі, не зайве нагадати, що у матерів, що палять часто виростають досить неспокійні діти.
Відмова від грудей
Трапляється так, що явно голодна дитина навідріз відмовляється брати груди. Можливо, він навіть жадібно вистачає сосок, але, мить потримавши його в роті, тут же відпускає і починає плакати. Чому так відбувається? Цьому можна дати кілька пояснень:
Відео: [PS3] Setting up the Display Settings
- коліки у малюка;
- незнайомий запах від мами (дезодорант);
- хвороба (ранки в роті через молочниці, надірвані вуздечка, прорізування зубів, нежить, біль у горлі).
Але буває, що дитині просто не сподобався смак маминого молока. Щось змінилося в її раціоні - і чутливий малюк тут же відреагував відмовою. Сильнопахнущие або продукти з гострим присмаком цілком можуть не сподобатися дитині. До них відносяться цибуля, часник, лимон, лайм, інші заморські фрукти зі специфічним смаком, спеції і трави. На час забудь про них. Тим більше, що такі продукти здатні викликати алергію.
запор
У немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, може розвинутися «помилковий» запор. У деяких діток молоко настільки добре засвоюється, що випорожнення трапляються раз в 3-5 днів. Якщо дитину це не турбує, і переживати не варто. Істинний запор зустрічається не так часто, але буває. Рис, чорний шоколад, какао, червоне вино, що вживаються мамою, можуть стати причиною запору у її немовляти. Заміни ці продукти буряком, морквою, курагою. Вони сприяють швидкому просуванню калових мас по кишечнику. Якщо на вулиці жарко, пропонуй малятку водичку, вона також допоможе. Як бачиш, не потрібно жорстких обмежень в меню - досить легкою корекції.
Читайте також:
Кольки у новонароджених
Кольки - п`ять причин
Основні постулати штучного вигодовування
