Немовля не спить, в чому ж причина?

Скільки повинен спати новонароджений?

З самого народження, до трьох місяців дитина повинна за добу дивитися солодкі сни від сімнадцяти - вісімнадцяти годин.

З віком міра сну злегка зменшиться - так, до півроку дитині достатньо для цього приблизно п`ятнадцять годин, ближче до року - до чотирнадцяти годин сну. Звичайно, всі ці показники досить розпливчасті, але все одно, варто дотримуватися необхідного мінімуму сну крихти.

Причини поганого сну

Через що карапуз не хоче спати? Причин тут може бути досить багато. Які ж основні?

1. Проблеми з травною системою - одна з основних причин, по яким немовля погано спить. Через газіков або здуття живота - рефлекторность процесу дефекації порушується у віці одного місяця. Починаючи з цього періоду, малюк повинен навчитися самостійно спорожняти кишечник. Через те, що це не завжди виходить, в період з одного місяця і до трьох, у карапузів часто спостерігаються запори і кишкові кліки (здуття животика). Якщо це газики, то малюк може плакати протягом декількох годин. А значить, про те, як вкласти дитину в цьому час, не може бути навіть мови.
2. Мокрі підгузки, пелюшки - теж важлива причина занепокоєння немовляти. Тому він може часто прокидатися вночі. Те ж стосується денного часу. Попрілості, а також поява пелюшковим сипb на шкірі - важлива причина порушення сну у грудничка.
3. У немовлят, які люблять поїсти, часто спостерігається прискорений, посилений метаболізм - тому годувати діток потрібно частіше. Після годування ваше чадо заспокоїться, обов`язково засне.
4. Причиною поганого сну немовляти може стати некомфортна температура в приміщенні - занадто холодно або жарко. Те ж можна сказати про вологості. Нагадую, хороша температура в приміщенні для дитини це 18-22 С і вологість не менше 70%. Для того щоб нормалізувати сон вашого недавно народженого дитятка, необхідно підтримувати оптимальну температуру. Це стосується вологості теж. Крім того, важливо уникати перегріву або переохолодження - тут все залежить від того, у що одягнений карапуз.
5. Якщо причина криється в порушеннях сну, обумовлених неправильним становленням, розвитком кори головного мозку, так зване підвищений внутрішньочерепний тиск, то обов`язково слід звернутися до дитячого невролога. Груднічок в ліжечку весь час буде прокидатися.
6. Через прихильності до матусі, багато діток днем, та й в нічний час доби не можуть спокійно спати якщо не відчувають серцебиття матусі, запах її молочка .... А значить, малюк розплачеться, прокинеться. Напевно, ви зібралися в цей момент бігти до свого малюка, заспокоювати його, брати на руки? Чи не мучте малюка, не «Дресирують» його спати без вас, адже ви для нього зараз найголовніше в житті, його спокій і впевненість у цьому «невідомому» світі. Просто обійміть його, покачайте, лягайте поруч і все пройде.
7. Якщо ваш малюк погано спить на вулиці чи вдома, то винуватцем може бути застуда - забитий носик або болить вушко, а може бути, ще що-небудь трапилося. До речі, отит є найпоширенішим недугою в дитини до півроку. Вся справа в особливості будови слуховий трубки. У грудному віці вона занадто широка. Тому при відрижці їжа потрапляє в трубку, викликає гостре запалення.

Як укласти крихту спати?

Ви ще не придумали, що можна зробити для того, щоб дитина спала? Тоді прислухайтеся до корисних рекомендацій.

Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вдень

• Корисні прогулянки на вулиці
• Недовгі купання в прохолодній водичці теж підуть на користь - це дає крім усього іншого, що гартує
• Придумайте якийсь особливий ритуал засипання вашого крихти. Можна почитати казку або заспівати колискову. Якщо цього мало, то нехай поруч з вашим чадом буде його улюблена іграшка.
  Укладаючи свого карапузика спати, не забувайте про те, що він унікальний. Незважаючи на те, що немовля повинен спати близько двадцяти годин за добу, а дитина у віці трьох років днем зобов`язаний спати близько двох годин, не переймайтеся, якщо все йде зовсім не так в реальності. Насправді, якщо дитина погано спить вдень, може бути, він добирає цей час вночі - під час міцного сну.

Не слід лаяти малюка, якщо він не хоче спати.

Якщо немає зайвої плаксивості, ваше чадо не надто вередує, добре їсть, цілком можливо, що д остаточно просто спокійно полежати з дитиною поруч днем годинку або два, подивитися або послухати казку. Просто ввечері, швидше за все, що крихітка ляже раніше спати.

Всі дітки різні, стежте за поведінкою своєї дитини, тоді ви обов`язково зрозумієте, як, що потрібно зробити для того, щоб сон крихти не порушувався.

Дуже корисний будь-матусі буде аудиокурс «школа карапуза».

Поділіться своїми враженнями від прочитаної статті з друзями з соцмережі, нехай вони заглянуть в цей блог. Чекаємо вас - дуже скоро з`являться нові, не менш цікаві, повчальні теми.