Як правильно вибрати першу кашу для немовляти

Відео: Годуємо малюка-каші, суміші, прикорм

Відео: Як зварити гречану кашу для малюків з 6 місяців

Харчування цікавить всіх! Сьогодні батьки все частіше зачіпають тему харчування, а саме введення прикорму в раціон харчування немовляти. Після введення такого першого прикорму як овочі, піднімаємося на наступний щабель. Каші.

Ваш малюк росте не по днях, а по годинах, він став уже досить активним, тому йому потрібно більше енергії для пізнання нового світу і власних відкриттів.

Який кашею годувати немовля? Розчинної або все ж зварити вдома? На тему цього незамінного страви дитячого меню виникає чимало запитань, про нього нам сьогодні розповідає сайт для майбутніх батьків, з метою допомогти вам у виборі каші для вашої крихти.

Для початку визначитеся, який кашею ви будете годувати малюка: розчинна каша (її іноді називають інстантні) або каша власного приготування. Сучасні мами і тата орієнтуються на каші промислового виробництва, так як більшість бабусь противники цього виду продукції.

Всім відомо, що при високій температурній обробці крупи ми втрачаємо величезну кількість вітамінів, це стосується як розчинних так і домашніх каш, але інстантні каші додатково збагачені вітамінами і мінеральними речовинами. Ці добавки вводяться в каші штучним шляхом, враховуючи передбачуваний вік дитини. Як ви знаєте, прикорм вводиться дуже маленькими порціями, починаючи з 1 2 чайної ложки в день, і не дуже зручно варити для дитини таку кількість каші. Приготування розчинних каш дуже зручне в цьому випадку, їх не потрібно варити, достатньо розчинити у воді або молоці. Слід давати дитині свежеприготовленную кашу.

І все ж ми зупинимося на обговоренні інстантних каш. У магазинах просто очі розбігаються від розмаїття імпортних і вітчизняних каш, ці кольорові коробочки так і просять * спробуй мене *, в кінці кінців ми задаємося питанням - яку ж взяти, щоб не нашкодити малюкові. Для початку уважно (!) Читайте етикетку, особливо якщо ваш малюк алергік. У такому випадку радимо вибирати кашу без компонентів, які можуть викликати алергію, таких як: цукор, молоко, різні фруктові добавки, рослинний білок (глютен). Зверніть увагу на терміни придатності продукту, якщо термін закінчився, таку кашу дитині давати не можна. Вибирайте кашку за віком крихти, в основному їх вводять в раціон не раніше шести місяців, але краще пізніше, ніж раніше. Перш ніж коробочка з дитячою кашею відправиться на прилавок, її вміст, так само як і сировину, перевіряють на наявність генетично модифікованих продуктів, важких металів, пестицидів, а також забороняється використання штучних ароматизаторів.

Існує кілька видів каш: молочні, безмолочні, монокомпонентні і полікомпонентні. У молочну кашу додано сухе молоко, її потрібно розчиняти теплої кип`яченої або бутильованої водою. Безмолочні каші не містять сухе молоко, так що їх можна розчиняти молоком або водою. Для першої кашки вашого крихти краще вибрати безмолочну монокомпонентного кашу, вона повинна бути
без зайвих добавок (фрукти, сухофрукти, горіхи) і мати в складі одну крупу.

До гіпоалергенним каш можна віднести кукурудзяну і рисову, а ось від манної радимо відмовитися взагалі в перші два роки життя дитини, вона містить велику кількість глютену, що підвищує ризик прояву алергічних реакцій, в ній мало клітковини, так необхідної чаду для активного життя, мінералів і солей. Зрештою манка - це просто мука грубого помелу! Для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні, немає необхідності готувати молочну кашу. Слід почати з вівсяної або гречаної крупи, в цих кашах міститься велика кількість цінних поживних речовин, заліза, калію, магнію, а так же рослинний білок. Після того, як ви спробуєте перші страви, слід поступово розширювати раціон. Якщо у дитини є схильність до закрепів, сильно не захоплюйтеся рисовою кашею, краще перейти на кашу з ячмінної або житньої муки, яка буде легше і краще засвоюватися організмом малюка.

Як бути, якщо малюк відмовляється від каші?

Якщо ваш малюк відмовився пробувати першу кашу, то можливо, що він ще не дозрів для нового прикорму, в такому випадку потрібно трохи почекати, а через тиждень спробувати ще раз. Спробуйте додати в блюдо вже знайому дитині їжу, просто капніть в кашу кілька крапель грудного молока. Якщо чадо наполегливо відмовляється від запропонованого, спробуйте його зацікавити. Для дорослої фантазії таке завдання здасться не важким, а досить цікавим. Головне не поспішайте, сьогодні він ніс верне від тарілки, завтра уплітає за обидві щоки. Це залежить від настрою, від погоди або від самопочуття.

Навчіть дитину правильним смаковим звичкам, так як це вплине на його здоров`я в цілому, не забувайте - кожна дитина індивідуальна і кожен вимагає особливого підходу. Бажаємо успіху у всіх ваших починаннях, пам`ятайте, що ви і ваша дитина - різні люди, а різні люди мають різні смакові переваги!