Введення прикорму при штучному вигодовуванні: як правильно і коли?
Бували часи, коли, при певних проблемах у рідній матері, годуванням малюка займалася жінка-годувальниця. На сьогоднішній день подібні труднощі у молодих мам залишилися, але послугами годувальниць вже давно ніхто не користується.
У таких випадках сучасні жінки використовують штучне вигодовування. Але цей фактор не завжди вказує на будь-які відхилення в загальному здоров`я жінки, що народила.
Рішення перейти на штучне годування може бути прийнято усвідомлено, щоб не обтяжувати себе, на думку деяких породіль, зайвими клопотами.
Але якщо прислухатися до думок лікарів, то стає зрозуміло, що немає нічого кращого для новонародженого, ніж молоко матері.
Після певного проміжку часу молоді мами, які обрали свідомо чи в зв`язку зі здоров`ям штучне годування, стикаються з питанням про правильне і своєчасне введення прикорму.
Коли слід вводити прикорм?
В даному питанні немає загальної відповіді на всі випадки. Кожен конкретний дитина потребує індивідуального підходу і, отже, вік введення прикорму різний.
Основні фактори, що впливають на визначення оптимального віку для прикорму:
- як швидко дитина додає у вазі;
- його розвиток;
- вид харчування.
Єдина особливість прикорму при штучному вигодовуванні в тому, що він починається раніше, ніж при грудному.
Ця характерність легко пояснюється невибагливістю травної системи новонародженого, адже він звик з народження до чужорідного харчування.
Суміш містить домішки, які готують кишечник немовляти до незнайомої їжі. Помічено, що такі малюки, як правило, досить швидко набирають вагу.
Цей процес можна привести в норму, якщо додавати в раціон дитини не молочні, а овочеві суміші.
При більш пізньому терміні існує небезпека відставання дитини в розвитку: жувальні рефлекси і здатність ковтати густу їжу почнуть значно пізніше розвиватися.
Є деякі ознаки, що вказують на готовність дитини до введення прикорму:
- в стільчику для годування сидить майже без підтримки;
- рефлекс «виштовхування» зник, тобто він вже не випльовує їжу, а тримає її в роті і ковтає;
- відкриває рот, коли підносять ложку з їжею або відвертається, якщо не голодний;
- з великим інтересом спостерігає за тим, що їдять дорослі;
- намагається руками брати їжу і класти собі в рот.
Наявність більшої частини перерахованих вище ознак вказує на готовність дитини до додаткового годування.
Але іноді виникають ситуації, коли слід почекати з введенням в раціон дитини нової їжі, навіть якщо вік малюка сприяє цьому.
До таких ситуацій належать:
- погане самопочуття малюка. У цьому випадку може бути спровокована небажана реакція організму;
- кілька днів до і після щеплення. Організм вже і так отримав нові речовини, тому не слід його навантажувати нової для нього їжею;
- сильна спека.
Важливо пам`ятати, що кожна дитина вимагає до себе індивідуального підходу, тому всі рекомендовані норми необхідно приймати до відома і не зважати на них фанатично.
З чого почати?
Перше, що можна дати спробувати малюкові - компот або фруктові соки. Це, звичайно, важко назвати прикормом, але йому буде цікаво відчути нові смаки.
Після соку має пройти два тижні, щоб вводити інший новий продукт.
При грудному годуванні малюк набирає вагу не так інтенсивно, як при штучному, тому пюре є оптимальним рішенням у даній ситуації.
Молочні суміші та каші сприяють швидкому збільшенню ваги, що і так відбувається при штучному годуванні, тому в основному їх рекомендують дітям з низькою вагою.
Плюс до всього, овочеві пюре багаті на вітаміни і вуглеводи, які дуже необхідні для росту організму, а також досить добре засвоюються.
Варто зауважити, що далеко не кожен овоч придатний для першого прикорму. Фахівці рекомендують звернути увагу на овочі зеленого кольору: Патисон, кабачок, цвітна капуста, горошок.
До виникнення алергії можуть привести помаранчеві, жовті і червоні овочі.
Багато молодих мам намагаються приготувати пюре для свого малюка самостійно.
Це, звичайно, дуже добре, якщо ці овочі були вирощені власноруч, тобто без будь-яких хімікатів. Але, купуючи ці ж продукти в магазинах, немає ніякої впевненості, що вони росли з дотриманням всіх правил.
В даному випадку рекомендується дитяче харчування, створене в промислових умовах, так як для його виготовлення застосовують спеціально вирощені овочі.
Другий новий продукт рекомендується вводити через місяць після першого прикорму. Це можуть бути каші: гречана, рисова або кукурудзяна.
Коли дитина досить підросте, приблизно 8 місяців, його раціон можна урізноманітнити манної і вівсяної кашами.
Після того як організм дитини адаптувався до нової їжі можна дати спробувати фруктове пюре.
Вводимо прикорм правильно
Необхідно уважно стежити за станом малюка після першого прикорму, так як можуть з`явитися висип, роздратування, коліки.
При виявленні одного з цих симптомів від нового продукту на час краще відмовитися і замінити його іншим. Якщо ж мами відразу стануть вводити два продукту, то досить важко буде зрозуміти яка саме їжа має побічні дії.
Не слід також поспішати з обсягами їжі, адже організм дитини для початку повинен звикнути до нової їжі, щоб не було відторгнення.
Тому рекомендується перший прикорм у вигляді пюре давати не більше половини чайної ложки і з часом довести до повноцінного обсягу.
При штучному вигодовуванні прикорм вводять перед сумішшю і бажано в один з денних годувань. Для дитини смак нової їжі може виявитися неприємним, тому найкраще прикорм з`єднати зі звичною для нього сумішшю.
При збільшенні обсягу нової їжі обсяг суміші варто зменшити, а коли пюре досягне 150 г, то суміш можна абсолютно виключити з раціону.
Схема прикорму для штучно вигодовуються дітей буде індивідуальна для кожної дитини, як і вік початку.
Для остаточного рішення необхідно проконсультуватися з дільничним педіатром, який знайомий з особливостями розвитку малюка і дасть пораду, що і коли потрібно надавати.
Відео: Прикорм - Школа доктора Комаровського
Загальні рекомендації все ж існують, головне не забувати, що між різними видами прикорму повинно пройти більше тижня. Розглянемо основні продукти і систему їх введення.
овочеве пюре. При нормальній реакції організму на овочі прикорм можна збільшити до двох ложечок, далі - до 30 г разом з кількома ложечками рослинного масла, збільшуючи протягом 1,5-2 тижні до 120-150 м
каші. Рекомендуються дітям не раніше півроку і без змісту глютену - рисова, гречана або кукурудзяна. Після 8 місяців можна додати в раціон глютенові каші - вівсяна або манна.
Починати слід з чайної ложки і поступово довести до 180-200 м Важливо пам`ятати, що всі каші до року варяться тільки на воді, так як молоко може спровокувати алергічну реакцію.
Сир. Всім відомий, як джерело кальцію і деяких амінокислот. Починаючи з 5-6 місяців вводиться не більше 50 г, інакше печінка дитини буде страждати від надмірної білкової і сольовий навантажень.
жовток. При досягненні малюком шестимісячного віку його раціон можна урізноманітнити яєчним жовтком, який слід добре проварити і ретельно потовкти.
Відео: Лекція 5. "Введення прикорму. Штучне вигодовування. Дисбактеріоз кишечника немовляти"
Спочатку краще давати не весь жовток, а зовсім крихітну частину (на кінчику ложки), не більш ніж два рази на тиждень, поступово збільшуючи обсяг.
Кисломолочні продукти. Урізноманітнити ними раціон можна з семимісячного віку, тільки незбиране молоко слід відкласти до року.
Для розвитку у дитини жувального рефлексу і тренування м`язів починаючи з 7 місяців рекомендується годувати сухариками, трохи розмоченими в компоті або кефірі.
м`ясо. В 7 місяців організм дитини здатний перетравлювати м`ясо, але тільки у вигляді пюре. Перевагу краще віддати покупному пюре, так як самостійно досить важко досягти необхідної консистенції.
Кращий варіант для м`ясного прикорму - індичка, кролик і курка.
У 9 місяців м`ясне пюре можна замінити фрикадельками, а ближче до року ввести в харчування парові котлети. Якщо дитина страждає анемією, то м`ясний прикорм слід вводити вже в п`ятимісячне віці.
М`ясо морської риби. Вводиться приблизно в такий же час, як і м`ясо. У список риби, придатної для прикорму, входять: тріска, морський окунь або хек.
Рибою сміливо можна замінити м`ясо 1-2 рази на тиждень. Вона набагато легше засвоюється організмом малюка, ніж м`ясо, а також багата на вітамін B і корисними для розвитку мінералами.
Корисні поради
Малюк ще зовсім крихітний, тому ложечка для нього повинна бути найменшою - кавовій.
Найкраще, коли дитина привчена їсти в один і той же час, 5-6 разів на день.
Ні в якому разі не можна змушувати їсти дитини через силу. Краще почекати трохи, коли малюк зголодніє і з задоволенням з`їсть все від чого недавно відмовлявся.
Процес годування рекомендується проводити на спеціальному стільчику.
Можна завести зошит, в якій молода мама повинна робити записи про те, що, коли, скільки і яка була реакція у малюка на нову їжу.
Це бажано для того, щоб при виникненні будь-яких відхилень у здоров`ї дитини мама і доктор могли точно визначити через що стався збій.
Проявляйте посилена увага до народилася крихті, виконуйте всі розпорядження лікарів і пильно відстежуйте якість продуктів.
Тільки при дотриманні всіх цих рекомендацій введення прикорму пройде легко і гладко, а малюк з великим інтересом буде пізнавати навколишній світ, пробувати на смак нові страви і продукти.
А мами будуть спокійні за свого чада і впевнені, що його розвиток проходить правильно.
