Ознаки прояви післяпологової депресії у жінок

Нерідко через якийсь час після народження малюка картина загального щастя і радості затьмарюється проблемами в сім`ї, викликаними нестабільним, на думку родичів, психоемоційним станом матері. Так, дійсно, часто оточення породіллі прямо називає її стан на післяпологову депресію. Однак далеко не кожен знає про те, наскільки серйозно подібний стан недавньої породіллі, якими можуть виявитися наслідки як для неї самої, так і для малюка, сім`ї в цілому. Отже, післяпологова депресія симптоми різні і ми поговоримо про них.

Що таке післяродова депресія?

Попри те, що багато дуже легковажно ставляться до плаксивим, примхливим молодим матусям, а часом навіть намагаються нехтувати її станом, післяпологова депресія насправді є психічним розладом, що вимагає серйозної уваги, а також лікування у фахівців.

Багато в чому через те, що неврівноваженість, примхливість, крайню емоційність, невластиву жінці раніше, до пологів часто сприймають як результат розбещеності під час вагітності, перші тижні життя малюка, однією з головних проблем тут виступає своєчасне діагностування - виявлення захворювання і початок своєчасного, ефективного лікування.

Незважаючи на те що відсоток жінок, які страждають на післяпологову депресію досить великий (близько 60%), діагноз ставлять, як правило, лише 3 з 100 звернулися. Родичі нехтують, а наймолодшій мамі часто зовсім не до власних проблем, поки справа не знаходить більш масштабний характер, не стає проблемою вже для всього близького оточення.

Отже, післяпологова депресія - не примха молодої матусі, не примха, а серйозне психічний розлад, прояви якого набагато глибші, тривалі і яскраві, ніж прояви пересічної нудьги знічев`я.

Звичайна меланхолійність, награна шкідливість, а також те, що прийнято називати проявами чисто жіночого характеру, з часом проходять, згладжуються. Депресія ж, яка проявилася після народження дитини, затягується на місяці, а іноді навіть на роки.

З яких причин виникає післяродова депресія?

Причина чисто фізіологічна - гормони. Уже на третю добу після народження малюка рівень естрогену і прогестерону у жінки повертаються на допологову позначку! Це грандіозний стрес для організму, який просто не може не вплинути на психоемоційний настрій жінки. Хоча прямого зв`язку з настільки різкою гормональною перебудовою організму і післяпологовий депресії не довели, досить згадати хоча б банальний ПМС (хоча в цьому випадку все набагато серйозніше).

Психологічні, соціальні зміни в житті молодої мами також необхідно брати до уваги. Молода жінка вживається в нову, важливу в своєму житті роль, побоюючись робити помилки, робити щось не так, нашкодити або приділити недостатньо уваги своєму малюкові.

У той же час чоловік, близькі все так же вимагають уваги, підтримки відносин на колишньому рівні, що через який звалився тягаря турбот і стану організму після пологів стає практично неможливо. Який же результат? Виникає психологічний стрес: почуття провини, невизначеності, постійного пошуку рішень, психоемоційне напруження, впоратися з якими самостійно просто немає сил і можливостей (навіть фізичних).

Зміна соціального статусу жінки, перетворення її так чи інакше в домогосподарку і няню (хоч на короткий термін) також накладає свій відбиток на психічний стан матусі. Багато хто боїться залишитися «квочками», реалізуватися себе як особистість, боятися втратити колишнє ставлення суспільства (професійного, світського, якщо хочете). Не всім дано легко впоратися з цим.

Нове тіло, фізичне і фізіологічне сприйняття себе, для деяких неприйняття себе в новому вигляді, статус - товстушки або худеньких (у кого як виходить). Нерідко жінкам досить складно знайти колишні форми і це також напружує.

Сексуальні стосунки. Вони також знаходять новий характер, нюанси, забарвлення. Жінка починає відчувати нові, невідомі раніше відчуття і, на жаль, не завжди приносять радість. Часто статевий потяг деякий час зовсім відсутній. Це також відбивається на відносини з чоловіком, загалом психологічному кліматі сім`ї.

Процес лактації та пов`язані з цим нюанси. Під час годування малюка грудьми можливі застої молока в грудній залозі, через яких жінка відчуває сильні болі. Недосвідчені, необізнані матусі, як правило, панікують, затягують час, запитуючи рад про старших родичок і подруг, не знаючи, що врятувати становище вперше добу - двоє можуть малюк або улюблений чоловік: а всього лише потрібно відсмоктати молоко. Іноді дитина протестує, вимагає іншого способу годування, а мама йде у нього на поводу. А робити цього не варто: малюк не помре від голоду, тільки набереться рішучості і, нарешті, стане для вас порятунком.

Якщо груди добре і регулярно наповнюється молоком, а малюк не встигає виїдати все або з якоїсь причини ви пропускаєте годування або НЕ зціджувати, такі випадки можуть повторюватися. Природно такі ситуації нервують. Однак слід запастися терпінням, не піддаватися ситуації. Буває так, що молоко на деякий час пропадає або його прибуває занадто мало. Дитина незадоволений, примхливий, матуся, відповідно, теж. Але чи знаєте ви, що в цьому випадку часто теж корисно лише почекати, наполегливо прикладаючи лялю до грудей. Будьте спокійні - і молоко з`явиться знову.

Однак легко написати, але не завжди виходить легко впоратися з цими, за великим рахунком, рядовими проблемами. Особливо якщо для цього є спадкова схильність. Спадковість передбачає, що молода мати переймає ті чи інші реакції на проблемні ситуації з дитиною і в родині взагалі від своєї матері. Таке зустрічається досить часто незалежно від проблеми її глибини. Емоційне забарвлення тут нерідко підсилюють родичі, не розуміючи глибини і серйозності проблеми і, таким чином, лише посилюючи ситуацію.

Індивідуальні особливості характеру молодої мами також можуть «стати в пригоді»: прояв егоїстичності. Це може проявлятися в істериках з приводу недостатності уваги до мами і дитини. «Я тільки що народила. У мене на руках дитина. Я не сплю, вся в турботах. Я втомилася, немає сил. Ніхто мене не розуміє, ніякої допомоги! »- Часто чуються подібні аргументи, часто зовсім не обгрунтовані. Адже, як правило, мати і дитя оточують всілякої турботою, допомогою, обдаровують подарунками. Але зосередження на власному стані не дає матусі можливості побачити, оцінити, відчути це. Жінка замикається, стає нервовою, істеричною, а часом агресивною. На жаль, але фізичну втому, а також інші проблеми не всім дано пережити стійко і з оптимізмом.

Бентежить часом фінансова сторона. Якщо сім`я середньої забезпеченості і до народження дитини працювали обидва, то тепер доводиться кілька обмежувати свої потреби, в тому числі пов`язані із забезпеченням дитини. Не всі жінки розуміють, що для маленької дитини в перші місяці життя головне натуральна чистенька одяг (необов`язково брендовий), повноцінне харчування і регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Тут виникає конфліктна ситуація також підштовхує жінку до депресії. Молода сім`я ще не встигла адаптуватися до свого нового статусу і звикнути до нової фінансової навантаженні.

Післяпологової депресії можуть сприяти також інші фактори. Наприклад, якщо жінка народила одна, без чоловіка, дитина народилася з відхиленнями, існує конфліктна ситуація всередині сім`ї, після пологів виникли проблеми на роботі та ін.

Ознаки та симптоми хвороби

Як може проявлятися післяпологова депресія? Це захворювання, яке може у різних жінок протікати по-різному. Фахівці виділяють кілька форм подібного розлади, кожній з яких властиві певні особливості.

Якщо говорити про післяпологової депресії у жінок, загальних її симптомах цього психічного розладу, то коротко, вона проявляється в наступному:

• емоційні сплески, різкі зміни настрою;
• підвищена стомлюваність, загальна слабкість;
• надмірна чуттєвість, плаксивість;
• НЕ бачення цілей, мотивів до активних дій в побуті, по відношенню до малюка, чоловікові;
• невластиві молодій мамі зміни апетиту: він або надмірний, або знижений;
• порушення сну, які характеризуються або безсонням, або навпаки крайней сонливістю;
• зниження інтересу до життя, навколишнього світу;
• часті головні болі, розлади шлунково-кишкового тракту;
• постійний пошук проблемних ситуацій, очікування гіршого розвитку подій;
• надмірна пильність, обережність;
• порушення пам`яті, часом неадекватні реакції;
• зайва замкнутість;
• слабкий материнський інстинкт, часто відсутність інтересу до дитини.

Відео: Післяпологова депресія у чоловіків: причини, симптоми і лікування. Профілактика післяпологової депресії

При досить глибоких формах захворювання в голові у молодої жінки можуть крутитися думки про суїцид, заподіянні шкоди дитині.

Найбільш часто прояви депресивного стану матері фіксуються з 3 по 9 місяці життя малюка.

Слід зазначити, що в цей період часу вони найбільш яскраві і значущі. Після симптоми можуть кілька приглушатися, однак не зникають, чи не зменшуються настільки, щоб жінка могла вести повноцінну життєдіяльність. Прояви тривожності, зайвій дратівливості продовжують бути її супутниками, перспективи бачаться похмурими, навколишня дійсність не приносить радості і задоволення, в тому числі малюк.

Тут хотілося б підкреслити затяжний характер, стійкий перелік, властивих станом післяпологової депресії ознак. Це те, на що слід звернути особливу увагу родичам, близьким і має підштовхнути їх звернутися за допомогою до фахівців.

Як ми вже говорили, звичайна хандра або тривале на кілька днів поганий настрій відрізняються від депресивного розладу широтою спектра проявів, їх глибиною і (що важливо!) Затяжним характером.

форми захворювання

Почнемо з симптомів невротичної післяпологової депресії. Її прояви властиві, в основному, жінкам вже страждають будь-якими невротичними розладами і в цьому випадку ми швидше за все, отримаємо гіперболізований (тобто більш гострий) варіант.

Відео: Післяпологова депресія: початок, причини, симптоми і наслідки

Перші прояви післяпологової депресії невротичного типу спостерігаються вже в період вагітності, що відбивається в перепадах настрою, зайвої дратівливості, неприязню до оточуючих, спалахами агресії і гніву. Подібні стани супроводжуються у жінки явищами тахікардії, підвищеного потовиділення. Ускладнюють ситуацію недовірливість, долають думки про своє «сумному» положенні, здоров`я, а також сексуальні проблеми, які є в цьому випадку неминучими. Жінка, як правило, перебуває в стані постійного смутку, часто плачуть, знаходяться в передчутті чогось недоброго. Під кінець дня подібні прояви знаходять більш яскраве забарвлення.

У жінок з невротичної формою депресії після пологів, характерною рисою є постійна втома, відсутність сил що-небудь робити, що тягне за собою заниження самооцінки, загострення відчуття власної неспроможності. Часто недавня породілля впадає в емоційну залежність. Причому не від кого-то з близьких, а від власного стану, тобто воно ніби стає для неї нормою.
Крім наявних невротичних розладів, в основі цього виду післяпологової депресії може лежати досвід минулих пологів, пов`язаних з ними ускладнень і подальших проблем.

Наступна форма післяпологової депресії, про ознаки якої ми хотіли б розповісти, досить важка, супроводжується меланхолією, проявами марення. Жінки, як правило, загальмовані, переживають почуття власної провини, неспроможності. Є нерідко суїцидальні схильності.

Іноді жінка «йде» настільки глибоко в себе, що може не дізнаватися близьких. Відмінними ознаками цієї форми депресивного розладу після пологів є страшні галюцинації, маячні думки і ідеї, часто по відношенню до малюка, різкі, часті перепади настрою.

Ознаки цієї форми депресії найчастіше зустрічається у жінок з біполярними розладами психіки та досить чітко проявляється вже перші тижні після пологів. Частота захворювання становить приблизно до 0,4%.

Депресія в сукупності з проявами неврозу проявляється на тлі соматичних розладів, про які ми вже згадували (прискорене серцебиття, розлади шлунково-кишкового тракту, головний біль, ін.) І, як правило, супроводжується виснажливої безсонням. Виявляються зайві турботи, пильність щодо дитини, нав`язливі страхи, боязнь заподіяти шкоду.

Пацієнткам з цією формою післяпологової депресії часом властивий маніакально-депресивний психоз (розлад особистості, при якому фази манії і депресії чергуються з смугами просвітлення). Тут поштовхом до прояву подібних симптомів часто буває смерть кого-небудь з близьких жінці людей в період вагітності.

Найбільш частою (до 20% породіль) формою депресії після пологів є затяжна. Характерними ознаками цього виду розлади є виснаженість, відсутність сил і енергії для повсякденного існування, плаксивість, дратівливість матусі.

Будь-який прояв неспокою малюка, його хвороба навіть банальні коліки, соплі жінка сприймає як вантаж власної провини і немічності. Часто жінка намагається виявляти зайву, підвищену турботу про малюка, яка, однак, не доставляє їй радості, не приносить почуття задоволеності, а залишає лише комплекс власної неповноцінності. Як захисна реакція на власний стан - спроба жінки приховати його.

Тривалий перебіг післяпологової депресії властиво, в основному жінкам істеричного складу, з фобією заподіяння власними діями шкоди дитині, а також жінкам, які в дитинстві з тих чи інших причин не зазнали належним чином любові і турботи про свою матір. Останнім часто властиві суперечливі прояви ознак агресії, садизму, труднощі з суміщенням ролі матері для дитини і сексуальної партнерки для чоловіка. Занижена самооцінка, відчуття зайвої власної крихкості, незахищеності - чинники, які спонукають до прояву депресивного розладу цього виду.

Відео: Післяпологова депресія .. Даємо відсіч !!)

У підсвідомості жінки в цьому випадку мимоволі зіставляються два образу матері - її власний і її матері. Таким чином, в голові розвивається внутрішній конфлікт, що провокує симптоми післяпологової депресії, про які ми щойно згадали.

Молода мати малює в голові так званий шаблон, повністю перекриває негативний образ минулого, проте вписатися в задуману форму «зразковою матусі» такій жінці вкрай складно в основному через власну заниженої самооцінки, мнимого невідповідності створеного ідеалу.

У чому полягає проблема?

Основна мета нашої публікації в тому, щоб звернути увагу, головним чином родичів, чоловіка, близьке оточення молодої матері на існування проблеми, яку ні в якому разі не можна списувати на післяпологову втома, перебудову організму. Підхід типу «Короче. Час лікує »тут не є ефективним, а призвести до серйозних наслідків як для матері, так і для малюка, сім`ї в цілому. Саме тому ми так докладно зупинилися на причинах і ознаках післяпологової депресії.

Причини, які ми описали, повинні щонайменше змусити вас бути більш уважними до жінки, своєчасно надати їй підтримку, звернутися за професійною допомогою.

Симптоми, ознаки прояву післяпологової депресії у жінок розкриті тут саме для того, щоб ви, шановні читачі, могли усвідомити, зрозуміти всю серйозність ситуації, а, головне - НАЯВНІСТЬ! і глибину проблеми.

Щастя, здоров`я вашої сім`ї. Будьте ласкаві, уважні до вашим близьким.