Післяпологова депресія
Відео: Післяпологова депресія. 5 способів уникнути. спільно з Victoria Portfolio
Пологи - це дуже відповідальний і складний процес в житті кожної жінки.
Ваш новонароджений малюк - це справжній подарунок і величезне щастя.
На жаль, усвідомлення радості материнства приходить до деяким жінкам не відразу.
У певної кількості молодих матусь починається так звана післяродова депресія.
Що це таке...:
Післяпологову депресію прийнято вважати таку поведінку і стан жінки в післяпологовий період, коли замість відчуття радості і задоволеності від материнства, вона відчуває абсолютно протилежне: розбитість, розчарування, апатію до всього, що відбувається.
Відео: Випуск 44. післяпологової депресії. перинатальна психологія
Ознаки післяпологової депресії:
До основних проявів такого відхилення відносяться:
Апатія-
Замкнутость-
Небажання спілкуватися з будь-ким, навіть з самими блізкімі-
Раздражітельность-
Агресія до окружающім-
небажання доглядати за новонародженим малишом-
Звинувачення всіх в тому, що їй зараз погано-
Бажання піти з дому і відмова від виконання домашніх обязанностей-
Жінка дуже часто плаче
У дуже важких випадках - навіть думки про суіціде-
Жінка дорікає малюка в своїх бідах, обмеження звичного способу життя-
Відмова від їжі-
Це найпоширеніші ознаки, які змушують задуматися про те, що післяродова депресія все-таки має місце.
Хто найбільше схильна до розвитку депресії:
Насправді післяпологової депресії схильні практично всі жінки дітородного віку.
В більшій мірі це може торкнутися таких категорій жінок:
з несприятливих сімей. Особливо тих, де є негативний приклад ставлення з новонародженими і маленькими дітьми-
яких дуже ображали в дитинстві дорослі-
Жінки з такими рисами характеру, як зайва незалежність, егоїзм, нездатність співпереживати і піклуватися про інших людях-
у яких вагітність була незапланованою і нежеланной-
яка до народження малюка залишилася одна з маленькою дитиною (з різних причин) -
Жінки з психічними розладами та заболеваніямі-
Жінки з низьким больовим порогом- ті, які дуже погано і важко переносять біль
Меланхолійні і занадто вразливі особистості-
Люди, які не підготовлені морально та фізично до підвищених навантажень.
Жінки з хронічними або гострими захворюваннями різного характеру, які або загострилися, або нагадують про себе постійно. Тим самим до фізичної і моральної болю після пологів додається і інший тип страждань.
Жінки, які перенесли дуже сильний стрес напередодні пологів (смерть когось із близьких та інше).
Як видно, контингент жінок, схильних до виникнення проблем після пологів дуже великий.
Але в ваших силах зробити так, щоб післяпологова депресія не виникла зовсім або максимально пом`якшити її прояви.
Адже слід пам`ятати, що дане явище дуже негативно позначається на розвитку малюка після пологів. У цей період йому життєво необхідна здорова, любляча і турботлива мама поруч.
Чому виникає післяродова депресія:
Неготовність пережити і терпіти сильний родову біль
Затяжні роди-
Сильне фізичне істощеніе-
Страх, страх зробити щось не так з малишом-
Незнання елементарних питань, що стосуються догляду за новорожденним-
Неготовність до зрослим фізичних навантажень, пов`язаних з доглядом за дитиною. Це частіше стосується тих мам, у яких після пологів не виявилося поруч помічника або помічниці.
Сильні болі після пологів (часто це відбувається, якщо пологи супроводжувалися великою кількістю розривів).
Неготовність до повної зміни способу життя. Перший час все ваше життя - це дитина. Все буде обертатися тільки навколо нього. І інакше навряд чи вийде.
Готуйте до пологів і чоловіка. Нехай він вчиться розуміти, що зовсім скоро зміниться не тільки ваше життя, але і його. Заздалегідь розподіліть обов`язки між вами.
Не звалювати весь тягар турбот тільки на свої плечі. Ви не впораєтеся.
