Користь від занять спортом для дітей

Відео: ШДК: Дитина і мобільний телефон. Антисептики - Доктор Комаровський

Багато хто плутає такі поняття як фізкультура і спорт, в якому можна домогтися певних досягнень.

Тренування для дитини

Якщо батьки хочуть бачити в майбутньому своєї дитини спортсменом, вони повинні віддавати собі звіт в тому, що це вимагає багато часу і сил. І не факт, що з цього реально щось вийде. Адже бажання дорослих може не збігтися з бажанням дітей. Якщо ж це завзяття обопільно, то залишається визначитися з тим, в якому напрямку рухатися, адже існує безліч видів спорту, і з якого віку починати.

Секції та гуртки

На перший погляд все досить просто, тим більше, коли в кожному місті є різні секції та гуртки. Маючи бажання всерйоз присвятити себе спорту, треба розуміти, що починати тренуватися треба з дитинства, оптимальний вік 7 років або навіть трохи раніше.
У цьому віці вже відбувається формування особистості, діти вже розуміють, чого їм хочеться, і можуть частково віддавати звіт своїм діям.

підготовка

Дітям великі навантаження без попередньої підготовки протипоказані, втім, як і дорослим. Для початку потрібно привчити дитину вранці робити зарядку. І хто б міг подумати, що така дитяча забава, як стрибки на батуті для оздоровлення дітей дуже корисна. Це далеко не просто забава, як думають дорослі. Виявляється, це розвага тренує м`язи. В процесі злетів і падінь виробляється гормон щастя, що позитивно впливає на нервову систему. Ну і крім усього іншого, стрибки на батуті тренують вестибулярний апарат.
Але повернемося до вибору напрямку.

Існує маса видів спорту, серед яких:

• Футбол
• теніс
• Хокей
• Бокс
• Велоспорт
• Фігурне катання
• Кінний спорт

Відео: Яким Видом Спорту Зайняти Дитину?

І ще багато чого. Не можна самим вирішувати за дитину, що для нього буде краще. Не зайвим буде поцікавитися у нього самого, чого він хоче.

Хто знає, може дитини тягне до такого виду спорту як бойове мистецтво. І якщо навіть дитині не судилося в майбутньому стати чемпіоном, то, по крайней мере, він зможе постояти за себе. Що теж дуже важливо. Батькам доведеться морально підготувати не тільки свою дитину, але і себе самих до того, що спорт має на увазі під собою і різного роду травми. Але, тим не менше, заняття спортом ще нікому не зашкодили, а, навпаки, зробили сильніше і здоровіше.