Дієта при гастриті: харчуйтеся правильно

Відео: Харчування при гастриті

Дієта при гастриті - режим харчування не особливо приємний, але необхідний для підтримки гарної діяльності шлунково-кишкового тракту. За допомогою дієти ти можеш вберегти себе від хронічного гастриту і бути у відмінній формі!

Якщо у тебе болить живіт під час прийому їжі, немає апетиту, часто нудить, і ти ненавмисно втрачаєш вагу - варто сходити до лікаря на консультацію. Гастроентеролог обстежує тебе і призначить твою особисту дієту при гастриті. Ні в якому разі не займайся самолікуванням. Тільки після відвідин доктора і розробки особистого раціону харчування ти можеш слідувати нашим загальним радам.

Джерело === flickr.com === Автор ====== sourcelink === Джерело === flickr.com === Автор ====== sourcelink ===

Дієта при гастриті: що не можна їсти?

Незалежно, який у тебе гастрит, - гострий або хронічний - дієти при гастриті варто дотримуватися регулярно. Обов`язково виключи з раціону такі продукти:

Відео: Правильне харчування при гастриті

Житній і свіжий хліб, листкове тісто
М`ясні, рибні та грибні супи, борщ, окрошку
Жирне і жилаве м`ясо і птицю, копченості та консерви
Солоне, гостре і кисле, нестиглі овочі, фрукти і ягоди, морозиво, шоколад, газовану воду, квас і кави.

Дієта при гастриті: що можна їсти?

Відео: Дієта при гастриті

Якщо ти думаєш, що при гастриті доведеться забути про Вкусняшки - помиляєшся! Дієта при гастриті має на увазі безліч страв. Тобі можна їсти:

Печені пиріжки з яблуками, вареним м`ясом, яйцями. Пшеничний підсушений хліб або сухий бісквіт, печиво, здобні булочки.
Супи-пюре з овочів (цвітна капуста, картопля, морква, буряк), молочні крем-супи.
Парові і відварні страви з птиці і яловичини, парові биточки, котлети, зрази.