Які потрібні вітаміни чоловікам для зачаття дитини?

Добрий день, дорогі читачі!

Планування вагітності - важливий період в житті закоханої пари, яка незабаром хоче завести дитину. Жінки знають, що перед зачаттям треба пити вітаміни, повноцінно харчуватися, а ось про чоловічу здоров`я подружжя часто забувають.

Але ж від стану партнера здоров`я малюка залежить не в меншій мірі! Вітаміни для чоловіків для зачаття дитини не менш різноманітні і вимагають ретельного підходу в призначенні дозування. Які з них найнеобхідніші сьогодні ми і дізнаємося.

зміст

1 Навіщо чоловікам вітаміни?
2 Які вітаміни пити?
3 аптечні препарати
4 думки пацієнтів

Навіщо чоловікам вітаміни?

Багато пар щиро дивуються, навіщо потрібні вітаміни чоловікам. Адже виношувати і живити дитини повинна мама. Але такий підхід в корені невірний і веде до появи проблем зі здоров`ям у новонародженого ще в утробі.

Найчастіше лікар наполягає на плановому огляді і призначення вітамінно-мінеральних комплексів представникам сильної статі, якщо:

партнер дотримується будь-якої дієти або неправильно харчується;
є труднощі з потенцією;
лікар поставив діагноз «хронічна втома»;
є шкідливі звички;
спостерігаються часта захворюваність і проблеми з імунітетом.

Коли всі аналізи здані, і доктор поставив діагноз, призначаються препарати і їх дозування. Самостійно призначати собі вітаміни вкрай небажано. Передозування яким-небудь з них може негативно позначитися на здоров`ї і привести до зворотного результату.

Які вітаміни пити?

Список препаратів, дорогі читачі, може варіюватися в залежності від того, яку проблему виявив лікар. Тому нехай чоловік не дивується, що його друзям прописують одні ліки, а він приймає інші. Всі ми різні!

Як правило, призначається не один вітамін окремо, а цілий комплекс, оскільки окремі елементи не можуть засвоюватися без присутності інших.

Найбільш необхідними для чоловіків є такі вітаміни:

А (впливає на формування внутрішніх органів дитини на ранній стадії розвитку);
група В (забезпечує насичення крові киснем, сприяє нормальному розвитку нервової системи зародка);
С (підвищує імунітет, допомагає засвоюватися залозу, запобігає анемії) - норма на добу 90 мг, для курців - 125 мг;
Е (сприяє росту клітин) - норма на добу 10 МО;
F (забезпечує силу і витривалість сперматозоїдам);
В 9 - гарантує нормальний розвиток нервової системи плоду, забезпечує нормальний ДНК, зменшує кількість неповноцінних сперматозоїдів;
цинк - відповідає за вироблення тестостерону, забезпечує достатню рухливість сперматозоїдів;
селен - повертає молодість і сексуальну активність чоловіків старшого віку.

Всі ці вітаміни, звичайно ж, міститися в продуктах харчування. Але не всі можуть дозволити собі їх придбати і вже тим більше щодня з`їдати в необхідній кількості.

Наприклад, вітамін F міститься в морській рибі і лляній олії. Продукти харчування вже давно не можуть забезпечити організм всім необхідним, тому доводиться пити вітамінні комплекси.

аптечні препарати

Серед медичних препаратів можна виділити наступні, найбільш якісні і перевірені часом:

Відео: Чи потрібні дитині вітаміни? Які вітаміни вибрати для дитини

Вітрум Пренетал (вибирайте комплекс для чоловіків): містить В9, підтримує активність сперми;
Алфавіт: включає 21 компонент, в тому числі женьшень;
Ортомол Ферт плюс: включає в себе мінерали, підвищує активність сперматозоїдів.

Відео: вітаміни перед зачаттям для жінок і чоловіків

Серед менш популярних, але присутніх на фармацевтичному ринку вітамінів можна виділити:

Дуовит;
Компливит;
Віардо;
Проферт;
Селцінк плюс;
Селмевіт;
Спермастронг і інші.

При прийомі препаратів будьте обережні: іноді вони викликають алергічну реакцію. При появі висипу, сльозоточивості, безпричинного нежитю прийом препарату слід одразу припинити і звернутися до лікаря для призначення інших ліків.

думки пацієнтів

Відгуки про препарати у всіх пацієнтів різні. Далеко не завжди відчувається різниця в стані і відчуттях до прийому комплексу і після.

Найбільш приємні відгуки отримав Алфавіт. Він не викликає алергії, має таблетки двох кольорів, які треба приймати за часом, так що помилитися буде важко.

Непогано відгукуються пацієнти про дуовіт і Вітрум. Що стосується останнього, він давно зарекомендував себе як найбільш дієвий і гіпоалергенний препарат при плануванні вагітності, як у чоловіків, так і у жінок.