Корисні властивості граната для нашого організму: ягоди і скоринки мають лікувальну дію

Що корисно в гранаті?

Про майже чудодійні властивості граната знали ще стародавні знахарі і застосовували його для профілактики і лікування різних захворювань. Сьогодні цей плід може надати нам неоціненні послуги, якщо правильно вживати його в їжу.

Народна медицина використовується всі частини плода: зерна, шкірку, квіти і навіть листя. На жаль, в північних широтах доступні тільки ягоди граната, але і цього досить, щоб поправити здоров`я.

Якими корисними властивостями володіють плоди? Вони здатні принести благо нашому організму, оскільки:

• нормалізують роботу серця;
• сприяють утворенню нових клітин крові;
• мають бактерицидні властивості, що дуже цінно при застудах і вірусних інфекціях;
• завдяки дубильних речовин в складі добре впливають на стан ясен;
• містять багато вітамінів і мінералів, завдяки чому зміцнюють імунітет;
• сприяють травленню;
• піднімають рівень гемоглобіну;
• виводять каміння і пісок з нирок і сечоводів;
• стимулюють роботу печінки;
• виводять глистів.

Список можна продовжувати нескінченно. У середньовічного лікаря Авіценни в трактаті гранат згадується майже 50 раз в зв`язку з різними хворобами. На основі цього плоду готували мазі для лікування гладіаторів.

Дізнавшись про стількох дивовижних особливості південній ягоди, хочеться вживати її в необмежених кількостях. Але робити цього ні в якому разі не можна. Гранат хоч і їжа, але те саме ліків: у великих дозах він стає отрутою.

Протипоказання щодо вживання граната

Які протипоказання до вживання граната? Цього плода варто остерігатися людям:

• з підвищеною секрецією шлунка, виразками, гастритами і іншими хворобами травного тракту;
• з алергією (щоб перевірити, чи є у вас алергічна реакція на плоди, досить з`їсти 30-40 зерен);
• з поганими зубами, карієсом (кислота в гранаті руйнує зубну емаль);
• з хворобами серця (прискорює серцебиття).

У добу не рекомендується з`їдати більше 1 плода. В іншому випадку людини будуть переслідувати головні болі, занепокоєння, тахікардія. Так що відносно південній ягоди вірне твердження: «Їжа повинна бути нашим ліками».

Користь для чоловіків, жінок і дітей

Для організму кожної людини, будь то дорослий або дитина, жінка або чоловік, корисні властивості граната будуть проявлятися по - різному.

Користь для чоловіків

Потрапляючи в організм чоловіка, плоди посилюють лібідо і підвищують потенцію. У деяких древніх народностей гарант вважався символом чоловічого здоров`я. Якщо з`їсти 1-2 ягоди в день, можна отримати ефект, який можна порівняти з «Віагрою». Крім того, гранат зміцнює стінки судин і тонізує організм.

Користь для вагітних

Не менш корисна ягода граната і для вагітної жінки:

• містить всі необхідні вітаміни для харчування плоду;
• є природною профілактикою застуд в період, коли заборонено прийом медичних препаратів;
• містить фолієву кислоту, необхідну для формування нервової системи дитини;
• підвищує гемоглобін;
• усуває набряки;
• знижує тиск (особливо актуально в другому і третьому триместрах);
• зміцнює м`язи малого тазу;
• позбавляє від токсикозу.

Однак не варто при вагітності зловживати гранатом: ефект може виявитися зворотним. Вітамін До в складі м`якоті призводить до підвищення згортання крові, що може стати перешкодою для повноцінного харчування майбутньої дитини.

Для схуднення

Актуальним стає вживання граната в їжу, якщо передбачається схуднення. Завдяки стимуляції вироблення жовчі плоди поліпшують травлення і сприяють кращій засвоюваності їжі. Отже, менше жиру відкладається на боках.

Користь граната дітям

Дітям південна ягода не менше корисна. Сік граната можна давати малюкам вже з однорічного віку, а зерна - з трьох років. Сік розлучається з водою в співвідношенні 1: 1. Давати його треба обережно: ягода може викликати алергію або інші небажані прояви.

А як щодо кров`яного тиску?

Багатьох з вас, дорогі читачі, цікавить, гранат підвищує тиск або знижує. Все залежить від того, в якому вигляді і дозах його вживати:

• при гіпертонії рекомендується пити сік граната, розведених 1: 1 з морквяним фрешем або водою;
• при гіпотонії гранат в чистому вигляді краще не їсти або змішати його навпіл з коньяком.

Якщо дотримуватися запропоновані пропорції, тиск можна привести в норму.

Що робити з шкіркою?

Корисні властивості гранатової шкірки також давно відомі цілителям. Шкірку активно застосовують при проносах, оскільки вона має яскраво вираженим терпким ефектом.

Щоб приготувати відвар, потрібно взяти 2 ст.л. подрібненої шкірки і залити 2 ст. окропу. Вранці кип`ятити настій, поки він не увариться наполовину. Дати випити хворому з ранку.

Не варто перевищувати зазначену концентрацію корок, інакше можна легко отруїтися. Якщо в ваших широтах гранат - привізною плід, то в якості скріпляє кошти краще підшукати рецепти народної медицини, максимально наближені до вашої рослинності.

Плоди граната проробляють великий шлях, поки потраплять до нас на ринок. Ніхто не зможе вам відповісти, яку хімічну обробку вони пройшли. Заварюючи привізні ягоди, ви ризикуєте отруїтися шкідливими речовинами.

Гранат, безумовно, - унікальний за своїми властивостями плід, але вживати його в їжу треба обережно. Якщо у вас проблеми зі шлунком, але так хочеться трохи гранатових зерен, приготуйте з ними салат.

Нейтральні за смаком інгредієнти усунуть дію кислоти, і ви отримаєте від ягоди максимальну користь.

Сьогодні ми з вами дізналися всі про корисні властивості граната для нашого організму, а якщо що - то я не згадала, значить буде ще стаття, в якій я все вам розповім. Підписуйтесь на оновлення блогу.

Якщо вам сподобалася стаття, рекомендуйте її своїм знайомим і друзям в соціальних мережах. До швидких зустрічей, дорогі читачі!